• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Může stres během těhotenství způsobit potrat?

V závislosti na tom, koho se ptáte, je stres během těhotenství buď rizikovým faktorem pro potrat a porod mrtvého dítěte – nebo je to naprostý mýtus, že stres má nějaký vztah ke ztrátě těhotenství. Role stresu v těhotenství je komplikovaná.

Některé důkazy podporují myšlenku, že stres může ovlivnit těhotenství. Ale důkazy jsou smíšené a mnoho lékařů a zdravotnických úřadů tvrdí, že stres není faktorem přispívajícím k potratu.

Jak může stres ovlivnit těhotenství

Výzkum ukazuje, že stres během těhotenství může zvýšit riziko nepříznivých výsledků těhotenství, včetně zdravotních komplikací matek a předčasného porodu. Některé studie navíc zjistily možnou souvislost mezi stresem a ztrátou těhotenství v raném věku.

Stresory těhotenství mohou u některých lidí vyvolat depresi. Někdy lidé, aby se vyrovnali se stresem nebo depresí, užívají škodlivé látky, jako je alkohol, tabák a drogy. Užívání škodlivých látek může zvýšit riziko některých těhotenských komplikací, včetně potratu.

Systematický přehled a metaanalýza z roku 2017 zjistily, že stres před a během těhotenství byl spojen se ztrátou těhotenství. Výsledky studie naznačují, že zatímco chromozomální abnormality jsou hlavní příčinou potratu, psychický stres může zvýšit riziko potratu až o 42 %.

Výzkumníci předpokládají, že spojení stresu s potratem by mohlo souviset s hormonálními důsledky stresu na tělo. Například zvýšený kortizol ovlivňuje placentu a ovlivňuje chování ostatních hormonů. Například prolaktin, který stimuluje produkci progesteronu, je snížen stresem, což znamená, že oba hormony mohou být stresem potlačeny.

Studie z roku 2016 na těhotných lidech v Dánsku zjistila, že počet samovolných potratů vzrostl jeden měsíc po ekonomickém poklesu, což naznačuje, že sociální stresory mohou hrát roli při ztrátě těhotenství v raném stádiu.

Konsensus odborníků

Mezitím studie systematického přehledu z roku 2014 zaměřená na hladiny kortizolu a výsledky oplodnění in vitro, včetně potratu, ukázala smíšené výsledky. Čtyři studie zjistily, že nižší kortizol byl spojen se vznikem klinického těhotenství, zatímco tři studie zjistily korelaci mezi vyššími hladiny kortizolu a těhotenství.

Důležité je, že hlavní lékařské organizace a zdravotnické úřady, včetně American College of Obstetricians and Gynecologists (AGOC), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a Světové zdravotnické organizace (WHO), nepovažují stres za rizikový faktor pro potrat. .

Podle WHO může důraz na faktory životního stylu jako způsoby, jak snížit riziko potratu, vést k tomu, že lidé budou mít pocit, že udělali něco, co způsobilo potrat.

Zvládejte stres během těhotenství

Je nepravděpodobné, že by normální každodenní stres, jako je starost o své finance nebo termíny v práci, vedl k potratu, ale stres během těhotenství může ovlivnit vaše těhotenství i jinými způsoby. Proto je vždy dobré učinit zvládání stresu ve svém životě prioritou.

Reakce na stres je ovlivněna věcmi, jako je sociální podpora, genetická zranitelnost a životní historie.

Stres může být pro mnoho lidí nevyhnutelný, zvláště pokud se potýkáte s něčím, jako je neplodnost nebo opakované potraty. Ale je dobré udělat vše pro to, abyste úzkost zmírnili. Tímto způsobem zlepšíte své celkové zdraví. Jednoduše řečeno, začlenění více relaxace a zvládání stresu do vašeho života nemá žádnou nevýhodu.

Chcete-li proaktivně zvládat stres ve svém životě, můžete zkusit:

• Pokud můžete, omezte závazky
• Pravidelně cvičte
• Udělejte si čas pro přátele
• Dopřejte si další odpočinek
• Procvičujte si otevřenou komunikaci se svým partnerem a rodinou
• Požádejte o pomoc
• Připojte se ke skupině na podporu těhotenství
• Cvičte jógu nebo jiné relaxační techniky
• Psát do deníku
• Vyhledejte odbornou podporu

Slovo od Verywell

Někdy se lidé ohlédnou a usoudí, že potratili, protože byli příliš vystresovaní. To může někdy vést k sebeobviňování, zejména u nevysvětlitelných potratů. Pokud jste zažili ztrátu těhotenství, nezapomeňte, že jste neudělali nic špatného. Příčiny většiny potratů nejsou známy.

Přemýšlení o snížení stresu může někdy způsobit, že si lidé budou dělat starosti o znepokojující. Vzpamatujte se a vězte, že každá těhotná se v těhotenství alespoň trochu trápí, ať už jde o těhotenství nebo o jiné životní faktory. Někteří si dělají velké starosti. A přesto většina lidí porodí zdravé děti.