Jak číst bazální teploměr
Bazální teploměry jsouprimární volbou při pokusu zmapovat si své teploty předpovídat ovulaci a plodnost . To je přesnější než běžné tělesné teploty teploměrem , ale čtení stejným způsobem . Klíčové slovo k používání bazální teploměr je konzistence , a to funguje nejlépe, když víte, co hledáte .
To, co potřebujete
bazální teploměr
Kalendář pro zmapování
Pokyny
1
Začněte používat svůj bazální teploměr v první den menstruačního cyklu . Proveďte měření , než se dostane z postele každé ráno . Příliš mnoho pohyb může mít vliv na přesnost měření.
2
Vyberte si místo pro měření teploty . Vyberte si buď ústa , vagina , nebo konečníku . Použijte stejné místo pokaždé, když používáte teploměr . Jakmilebazální teploměr je na místě, stiskněte tlačítko a počkejte, až 60 sekund na výsledky. Většina modelů vás upozorní vás zvukovým signálem, kdyžměření je dokončeno.
3
graf denní měření v kalendáři , takže můžete sledovat průběh . Během prvních dvou týdnů cyklu ,teploty mezi 96,0 a 97,5 stupňů je normální .
4
Podívejte se na zvýšení 0,4 až 0,6 stupňů v bazální teplotu, která ukazuje, že se chystáte ovulaci nebo ovulaci . Pokračujte v měření a zmapovat si své teploty . Po ovulaci , by měla být vaše teplota zůstat mezi 97 a 99 stupni.
-
Se svými „pavoučími smysly“ a-brněním se rodiče všude připravují na dopad. Zběsile tisknou seznamy školních potřeb, vyhrabávají zaprášené batohy ze skříní a vytvářejí měsíční itineráře pro úkoly, které musí splnit před Prvním dnem. Zde je 12 vtipně -
Existuje několik typů poskytovatelů péče o děti, kteří jsou rodičům k dispozici – od chův a chův v bytě až po pomocnice matek. S tolika možnostmi to ve skutečnosti může být někdy matoucí a ohromující pro rodiny, které hledají péči – a dokonce i pro p -
Ostatní zvířata domácí práce dělat nemusí, ale v přírodě je typická cílevědomá hra. Když se kotě vrhne na klubko vlny, učí se životně důležitým dovednostem pro své budoucí přežití jako lovec. Štěňata honící se za vlastním ocasem rozvíjejí motoriku a
