• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak otěhotnět rychleji

Pokud se snažíte otěhotnět , může vám být dobře vědomi toho, že to může trvat nějakou dobu . Není to obvyklé, že , aby se ženy až na jeden rok nebo více otěhotnět . Tam jsou některé kroky, kterými můžete zvýšit své změny na otěhotnění .
Co budete potřebovat
předpověď ovulace soupravy
zdravé výživy
Návod
1

Použít předpověď ovulace kit . K dispozici je pouzeomezené časové období, každý měsíc , kdy můžete otěhotnět , a to je kolem ovulace čas . Odhaduje se, žežena je plodná pěti až sedmi dnů v každém měsíci . Předpověď ovulace soupravy zjistit luteinizačního hormonu , běžně známý jako LH v moči . Přímo před ovulací ženy objevit zvýšení LH . Vzhledem k tomu,kit detekuje vzestup , pak můžete předpokládat, že jste o ovulaci .
2

mít sex na dny během předpokládané okna ovulace . Chcete-li zvýšit své šance na otěhotnění , mít sex přímo před , v průběhu a bezprostředně po předpokládané datum vašeho ovulace . Mít sex dvakrát až třikrát týdně vám může pomoci zajistit máte sex během okna plodnost .
3

Být zdravý . Vyhněte se cigarety, alkohol a drogy , zatímco vy se snažíte otěhotnět . Bylo prokázáno, že všechny tyto látky, které mají vliv na plodnost . Kromě toho , že může poškodit vaše nenarozené dítě , pokud otěhotníte .
4

Jezte zdravé , dobře vyváženou stravu . Špatná výživa může snížit šance plodnost . Ujistěte se, že budete konzumovat stravu bohatou na ovoce, zeleninu a vitamíny . I když si můžete vzít multi - vitamin , je moudré , aby si co nejvíce živin , jako je to možné z čerstvých potravin. To platí pro muže i ženy, a zároveň se snaží otěhotnět .
5

Bavte se . Stres může vážně narušit vaše šance na otěhotnění . Proces výroby dítě by měla být zábava , takže se nemusíte nechat tlak se snaží otěhotnět opotřebení na vás. Vězte, že stres může bránit ovulaci a nižší počet spermií , a tak se snaží začlenit relaxační techniky do svého každodenního života .