Здравословно тегло при планиране на бременност
<тяло>
Наличието на здравословно тегло може да ви помогне да забременеете, да имате здрава бременност и здраво бебе.
До три месеца преди да се опитате да забременеете е чудесно време да започнете да правите стъпки към по -здравословен начин на живот.
Не сте сигурни дали имате здравословно тегло? Можете да използвате калкулатора за индекс на телесна маса (BMI), за да видите дали е в нормалните граници за вашия ръст. В общи линии, хората с ИТМ от 18,5 до 25 имат най -нисък риск от развитие на здравословни проблеми.
ИТМ е прост, но това не е перфектно измерване и не се отнася за деца (под 18 години) или бременни жени. Той също така може да предостави подвеждаща информация за някои групи, като тези с много мускули, давайки голям брой дори когато теглото ви е здравословно.
Ако имате въпроси относно теглото си, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.
ИТМ
Използвайте калкулатора на ИТМ, за да видите дали теглото ви е в нормалните граници за вашия ръст.
Ресурси и връзки:
HealthLinkBC:Интерактивен инструмент - Увеличава ли вашият ИТМ рисковете за здравето ви?
HealthLinkBC:Управление на теглото