Определяне на наднормено тегло и затлъстяване - деца?
Определяне на наднормено тегло и затлъстяване при деца
Определянето дали детето е с наднормено тегло или затлъстяване включва сравняване на техния индекс на телесната маса (ИТМ) с диаграмите за растеж, специфични за възрастта и пола. Ето разбивка:
1. Индекс на телесна маса (ИТМ):
* ИТМ е мярка за телесни мазнини въз основа на височината и теглото.
* Изчислява се чрез разделяне на теглото (в килограми) на височина квадратна (в метри).
* BMI сам по себе си не разказва цялата история, тъй като мускулната маса може да допринесе за по -висок ИТМ.
2. Графики на растежа:
* Специализираните диаграми се използват за сравняване на детето на дете с тяхната възраст и пол.
* Тези диаграми осигуряват перцентилни класирания, което показва къде е БММ на детето в рамките на определена популация.
3. Определяне на наднормено тегло и затлъстяване:
* Наднормено тегло: Дете се счита за наднормено тегло, ако ИТМ е на или над 85 -ия перцентил за възрастта и пола си.
* затлъстяване: Детето се счита за затлъстяване, ако ИТМ е на или над 95 -ия перцентил за възрастта и пола си.
Важни бележки:
* Различни възрастови групи: Определението за наднормено тегло и затлъстяване варира леко в различните възрастови групи.
* Индивидуална промяна: Въпреки че ИТМ е полезен инструмент, от съществено значение е да се вземат предвид отделни фактори като състав на тялото, мускулна маса и цялостно здраве при оценка на състоянието на теглото.
* здравни специалисти: Консултирайте се с медицински специалист за точни оценки и насоки относно стратегиите за управление на теглото.
Отвъд BMI:
* обиколка на талията: Измерването на обиколката на талията може да предостави допълнителна информация за коремните мазнини, която е свързана с повишени рискове за здравето.
* Семейна история: Семейната история на затлъстяването може да увеличи риска на детето.
* Фактори на начина на живот: Диетата, физическата активност и навиците за време на екрана играят решаваща роля в управлението на теглото.
Обръщане на наднормено тегло и затлъстяване при деца:
* здравословен начин на живот: Насърчавайте здравословните хранителни навици, редовната физическа активност и ограниченото време на екрана.
* Родителски участие: Родителите играят жизненоважна роля в подкрепа на избора на здравословен начин на живот.
* Медицински насоки: Доставчиците на здравни услуги могат да предлагат персонализирани съвети и подкрепа, включително хранителни консултации, препоръки за упражнения и други интервенции.
Не забравяйте:
* Популяризирането на здравословни навици и насърчаване на положителния образ на тялото са решаващи аспекти на адресиране на наднормено тегло и затлъстяване при децата.
* Ранната интервенция може значително да подобри резултатите от здравето и да намали риска от дългосрочни усложнения.
-
Дори преди детето ви да получи собствен телефон, има голям шанс те вече имат онлайн присъствие, благодарение на очарователните бебешки снимки, които публикувахте във Facebook, или нахалните снимки на малко дете, които споделихте в Instagram. „Когато -
Къпането на новородено е нещо, което много нови родители очакват с нетърпение. В края на краищата, няма нищо по-сладко от малкото бебе, което нежно се сапунисва, докато рита и се пръска във водата. Въпреки това може да имате въпроси и притеснения, ко -
Повечето от разговорите около насилието с оръжие в наши дни включват масови стрелби, като Санди Хук и Марджъри Стоунман Дъглас. Но има един често пренебрегван аспект на насилието с оръжие:всеки ден осем деца са ранени или убити при инциденти у дома,
