Organic готвене за деца

Искаш ли да се хранят децата си вкусни , питателна храна с най-здравословните , най-чистите съставки на разположение . За щастие , това е лесно да намерите биологични продукти и сухи товари в днешно време . Посетете пазари на фермерите и магазини за здравословни храни , а след това се съберат прости рецепти, които са 100 процента органичен . Дори и на вашите деца закуски могат да бъдат напълно органични когато печете вашите собствени мюсли .
Изкупуването Organic

Един добър начин да получите свеж биологични храни е да се пазарува по пазарна вашия местен фермер . Продуктите обикновено идва от ферми са относително близо до дома ви, което съкращава на екологичните щети , причинени от камиони хранителни хиляди километри , преди да е ял . Тъй като опазването на околната среда е част от причината, поради която ние ядем органична храна , ядене местно органична храна прави дори по-дълбок смисъл .

На много пазари , с небиологични и органични местните фермери продават продукцията . За да получите вашите деца , които участват в избора на биологични храни , ги донесете на земеделския пазар . Много сергии има проби от плодове и зеленчуци . Нека децата имат една хапка и база някои от покупките си върху това, което най-много обичат . Световния съюз Pasta и сирене

Обилна , здравословно ястие като печени тестени изделия с домати и сирене рикота могат да бъдат изработена изцяло от органични съставки . В допълнение към органични плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и други магазини за здравословни храни носят органични макаронени изделия , направени от пълнозърнеста пшеница твърда и грис брашна . Марките на биологичното макаронени изделия включват Bionaturae и End Road си .

Organic сирене е широко достъпна . Всеки от Kraft да Dean &усилвател; DeLuca сега носи . За да се направи печени тестени изделия с домати и сирене рикота , първо трябва да се направи основен доматен сос с органични домати , босилек, чесън и лук .
От гледна точка на биологичното макаронени изделия , Ziti и mostaccioli задържане сос добре . Слой в тавичка - първият слой от рикота , след това слой от паста , след това слой от соса . Печете на 350 градуса по Фаренхайт в продължение на 20 минути. Световния съюз сайта Закуски

Закуски са от съществено значение за децата , както за да подхранват растящите органи и да се предотврати гладните grumpies . Мюсли са любимо между брашно опция . Тези здравословни лакомства съдържат пълнозърнести храни , фибри, плодове и понякога протеин . Мюсли в магазин за здравословни храни може да струва един долар и повече . Ако се хранят няколко усти , или ако децата ви са големи мюсли - бар фенове , които биха могли да достигнат доста малко пари - плюс не винаги знам дали всяка съставка е органично . Ако направите сами барове , макар , че можете да контролирате крайния продукт и да харчат много по-малко пари . Комбинирайте пълнозърнести овесени ядки , стафиди, сушени кайсии и бадеми с мед или фъстъчено или бадемово масло . Добавете подправки като индийско орехче и канела . Белтъка ще помогнат държи сместа заедно . Уверете се, че всички съставки са органични . Печете на 300 градуса по Фаренхайт за 35-40 минути. Когато сместа е готино , го нарежете на бара . Поради тази рецепта съдържа яйчен белтък , фъстъчено масло и ядки , това не е за деца под едногодишна възраст . Световния съюз сайта

Previous:

Next: