Как да се помогне на децата от гняв

Гневът е нормална реакция на стрес . Тя може да бъде здрав , когато той се използва за предаване на нещастието и да реши проблемите, но нездравословно , ако това е държат вътре и се натрупва с течение на времето . Стресът и разочарование може да причини децата да се гневим , особено малките деца , които не знаят как да се справят с емоциите си. Ако гневът отива нерегистриран в едно дете , то може да доведе до проблеми с учители, родители, братя, сестри и други деца . Това е до родители и настойници да обучават децата по правилния начин , за да се справят с гнева .
Инструкции услуги 1

даде добър пример за детето си . Най-добрият начин да се научи детето си как да се справят с гнева е да служи за пример . Кажете на детето си , че гневът е здрав , но това как ние показваме гнева е важно . Насърчавайте го да говори с теб , когато той се чувства ядосан и да използва думи , за да решават проблеми .

2

Учете детето си начини да се разхлади . Пренасочване на мислите си към нещо приятно през дълбоки дихателни упражнения . Кажете на детето си да излезе в удобна позиция и да се забави дълбоки вдишвания . Това ще помогне на детето да се отпуснете и да се съсредоточи върху мирни неща . Световния съюз 3

Приемане на домашен любимец . Домашни любимци са прекрасни стрес редуктори за деца и възрастни . Те могат да предоставят на децата неосъждащ емоционална подкрепа .

4

Насърчавайте детето си да се упражнява ежедневно . Упражнението може да се намали стреса и тревожността в детето си и да увеличат самочувствие . Отидете на разходка или с велосипед с детето си и да направи физическата активност част от ежедневието си .

5

Instill съпричастност в детето си . Научи я да бъде състрадателен и прощава на другите. Емпатията може да помогне на детето да се чувства по-малко ядосан и разочарован от позволявайки й да разбере света от гледна друг човек . Това ще я мотивира да се отнасяме към другите любезно на базата на това разбиране . Световния съюз сайта

Previous:

Next: