Можете ли да говорите баня, когато е бременна?

По принцип е безопасно да се къпете по време на бременност, но има няколко неща, които трябва да имате предвид:

Съвети за безопасност:

* Дръжте температурата на водата под 100 ° F (38 ° C). Горещата вода може да повиши основната ви телесна температура, което може да бъде опасно за вашето бебе.

* Не оставайте във ваната твърде дълго. 20-минутно накисване обикновено е много.

* Внимавайте да влизате и излизайте от ваната. Балансът ви може да е малко изключен, така че използвайте страната на ваната, за да ви помогне.

* Попитайте Вашия лекар дали имате някакви притеснения. Те могат да ви посъветват какво е безопасно за вас и вашето бебе.

Потенциални рискове:

* повишен риск от прегряване. Това може да бъде опасно за вашето бебе.

* Повишен риск от замаяност. Това може да направи влизането и излизането от ваната опасно.

* Повишен риск от подхлъзване. Балансът ви може да е изключен, особено в по -късните етапи на бременността.

Алтернативи:

* Душене: Това е добра алтернатива на къпането, особено ако сте загрижени за прегряване или подхлъзване.

* лукави бани: Ако решите да се къпете, дръжте водата хладка и не се пийте твърде дълго.

Важна забележка: Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да се къпете по време на бременност, особено ако имате някакви притеснения. Те могат да ви посъветват кое е най -доброто за вас и вашето бебе.

Previous:

Next: