Пиенето на кафе вредно ли е за бебе?
Важно е да внимавате с приема на кофеин по време на бременност и кърмене, тъй като може да пресече плацентата и да се премине през кърмата.
Ето какво трябва да знаете:
По време на бременност:
* умерената консумация на кофеин обикновено се счита за безопасна. Американският колеж по акушер -гинеколози (ACOG) препоръчва ограничаване на приема на кофеин до 200 милиграма на ден по време на бременност. Това е приблизително еквивалентно на една чаша кафе с 12 унции.
* Високият прием на кофеин може да бъде свързан с:
* Аборт: Някои проучвания предполагат връзка между високия прием на кофеин и повишения риск от спонтанен аборт.
* Ниско тегло при раждане: Високата консумация на кофеин може да бъде свързана с бебета, които се раждат с по -ниско тегло при раждане.
* преждевременно раждане: Има някои доказателства, че високият прием на кофеин може да увеличи риска от преждевременно раждане.
* Винаги говорете с Вашия лекар: Важно е да обсъдите приема на кофеин с Вашия лекар, тъй като индивидуалните препоръки могат да варират в зависимост от историята на здравето и бременността ви.
По време на кърменето:
* кофеинът може да премине през кърма. Това означава, че вашето бебе ще получи малко кофеин от тялото ви.
* умереният прием на кофеин обикновено е безопасен за кърмещи майки. Повечето експерти препоръчват да запазите приема на кофеин до 400 милиграма на ден или по -малко.
* Високият прием на кофеин при майките може да причини:
* раздразнителност и суетене при бебето.
* смущения в съня.
* диария или повръщане.
* Наблюдавайте поведението на вашето бебе: Ако забележите някакви необичайни промени в поведението на вашето бебе след консумиране на кофеин, помислете за намаляване на приема или разговорите с Вашия лекар.
Съвети за управление на приема на кофеин по време на бременност и кърмене:
* Изберете кафе или чай от декофеини.
* Пийте кафе или чай умерено.
* Избягвайте енергийните напитки и други кофеинови напитки.
* Имайте предвид кофеина в храни като шоколад и някои лекарства.
Не забравяйте: Важно е да се консултирате с Вашия лекар за персонализирани съвети относно приема на кофеин по време на бременност и кърмене.
-
Когато 8-годишната дъщеря на Мел Уотс, Айви, наранила чувствата си от училищен приятел, който й казал, че е дебела, учителката на малкото момиченце имала творческо решение. Тя помоли Айви и нейния приятел да напишат писмо, в което да изразят всичко, -
Шон Джонсън Ийст не е била поверителна за борбите си с кърменето. В края на август бившата олимпиецка изказа откровена за трудностите си при кърменето на новородения син Джет, като отбеляза, че всеки ден е различен, когато става въпрос за хранене. „ -
Мнозина се притесняват за въздействието, което пандемията COVID-19 може да има върху благосъстоянието на децата. Сега, нов доклад на хуманитарната организация Save the Children ни даде първи поглед върху това колко вредни са били трудностите от измин
