Yüksek Su

Yüksek Su

Zaman

  • 15 ila 30 dakika

Malzemeler

  • En az 6 fit uzunluğunda ip parçası

Yol Tarifi

  1. Bu aktivite kasları güçlendirir ve dikkati odaklar. Halatın bir ucunu bir ağaca veya sandalyeye bağlayın ve serbest tarafı yerden yaklaşık 2 fit yukarıda tutun.
  2. Çocuğunuza sürünerek veya karnının üzerinde kayarak ipin altına girmesi için meydan okuyun.
  3. İpi her dönüşte birkaç inç alçaltın ve mümkün olduğunca çok tekrarlayın.

Uzantılar

  • İp altına girmenin yollarını takip edin ve hangilerinin en iyi sonuç verdiği hakkında konuşun.


Previous:

Next: