Çocuklarda Gerginlik ve Kaygı

Gergin bir çocuk genellikle normal bir çocuktur. Bu yaşam aşamasında çok sayıda değişim meydana gelir ve bu, bir küçük için işlemek biraz bunalıcı olabilir. Tuvalet eğitimi, yeni bir anaokulu/kreşe başlama, ayrılma kaygısı ve yaşam stresi, gergin bir çocuğa yol açabilecek sadece birkaç nedendir. Ebeveynler, çocukların kendilerini güvenli hissetmesini ve küçük çocuk yıllarında iyi uyumlu kalmasını sağlayabilir.

Güvensizlik

Çocukta gerginliğe yol açabilecek birkaç şey vardır. Erken Çocukluk Sosyal ve Duygusal Temeller Merkezi (CSEFEL), bir çocuğun gerginliğine neden olan bir faktörün, ebeveynlerinden kopuk hissetmesi olduğunu söyler. CSEFEL, hayatındaki en önemli yetişkinlerden kopuşun, çocuğun beyninde stres hormonlarının artmasına neden olduğunu belirtir. Beyni ardından dünyaya karşı güvensizliğini artıran kaygı ve gerginlik hisleri yaratır. CSEFEL, çocuğun ılık, konforlayıcı ve dikkatli yanıtların ebeveyn ve bakıcılar tarafından verilmesi gerektiğini söyler. Bu şeyler çocuk içinde güvenli bir his yaratır ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur.

Sadece Bir Dönem

Çocuklarda belirli derecede gerginlik veya korkaklık tamamen normaldir (Kamu Yayıncılığı Servisi'ne göre). Yayınlarında "Bütün Çocuk" başlığıyla, 2-3 yaş arası çocuklarda korkaklığın yaygın bir özelliği olduğunu belirtirler. PBS bu yaşta huysuzluk ve öz farkındalığın da oluştuğunu listeler. Çocuğun geçirdiği tüm fiziksel ve duygusal değişikliklerle, bu uzmanlar gerginliğin yaygın bir sorun olduğunu önerir. Çocuklar daha bağımsız hale geliyor, tuvalet eğitimi başlıyor; bazıları anaokulu/kreşe başlıyor; ve ebeveynlerine olan ihtiyaçları azalıyor. Çocuklar gelişirken bir miktar gerginlik yaşamak zorundadır.

Yaşam Stresi

Bazen ebeveynler, kendilerinde kaygı yaratan streslerin, çocuklarında da gerginlik yarattığını unuturlar. Kids Health web sitesi, hane içinde iş kaybı veya evlilik çelişkisi gibi önemli yaşam değişiklikleri varsa, bu bir çocuk üzerinde etki yaratacağını söyler. Çocuk sağlığı sitesi, gerginlik belirtileri için dikkatli olmanızı önerir: kabuslar, ani parmak emme, yeme veya uyku düzenindeki değişiklikler. Kids Health, bu belirtilerin çocuğun ortamındaki stres kaynaklı gerginlik çektiğini gösterebileceğini belirtir.

Tuvalet Eğitimi

Çocukluk yıllarında birçok değişiklik olur, tuvalet eğitimi bunlardan biridir. Ask Dr. Sears, bu durum çocuklar için gerginlik zamanı olabileceğini önerir. Çocuk, tuvalet eğitiminin bilmeyen yönünden korku, hayat boyu sahip olduğu bezi kaybetme ve kontrolsüzlük hissi nedeniyle gerginlik gösterebilir. Kontrolü geri kazanmak için, çocuklar tuvaleti kullanmaktan inkar etmiştir, bu da kaygı yaratır. Ask Dr. Sears, ebeveynlerin çocuklarının doğal işaretlerini takip etmelerini, eğitimi yavaşlatmalarını ve çocuğun biyolojik olarak tuvalet eğitimi için hazır olup olmadığından emin olmalarını önerir. Bu, bir rutin takibi ve sabırla birleştirildiğinde, tuvalet eğitimi sırasında çocuk gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir.

Previous:

Next: