Yeni yürümeye başlayan çocuklar yemek yemeyi reddettiğinde ne yapmalı

Ya yürümeye başlayan çocuğunuz sadece "Hayır!" derse? yemekte mi yoksa ara öğünde mi?

Üzülme.

Yemeği doğal bir şekilde sonlandırın ve bir sonraki öğünün veya atıştırmalıkların ne zaman sunulacağını küçük çocuğunuza hatırlatın.

Bu yaklaşım, yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun yemek yemeyi seçme "işini" destekler.

Yürümeye başlayan çocuğunuz yemek yemeyi reddettiğinde yanıt vermenin diğer bazı yolları şunlardır:

  • Çocuğunuzun masadan ayrılmasına izin verin.
  • Yiyecek veya içecek sunmak için bir sonraki normal yemek veya atıştırma saatine kadar bekleyin.
  • Yiyecekleri bitirmek için tatlı veya diğer yiyecek ve içecekleri rüşvet olarak kullanmaktan kaçının.
  • Yiyecekleri rahatlık için kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, Çocuğunuzla oynayın ya da ilgi gösterin ya da sevgi gösterin.

Yürümeye başlayan çocuğunuzun neden yemek yemediğinden emin değilseniz, göz önünde bulundurmanız gereken bazı sorular:

  • çok mu yoruldu, heyecanlı mı hasta mı? Biraz sessiz zaman planlamaya çalışın.
  • O dolu mu? İnek sütü miktarını kontrol edin veya yürümeye başlayan çocuğunuzun içecekleri. Günde yaklaşık 500 mL inek sütüne ihtiyaçları vardır. Meyve suyu ikram ederseniz, günde 125–175 ml (1/2–3/4 fincan) %100 meyve suyuyla sınırlayın. Çok fazla sıvı yemek için çok az yer bırakır. Susuzluğa en iyi gelen sudur.

Kaynaklar ve Bağlantılar:

HealthLink BC:1 ila 3 Yaşındaki Yürümeye Başlayan Çocuğunuzun İyi Beslenmesine Yardımcı Olun
HealthLink BC:1 ila 3 Yaşındaki Yürümeye Başlayan Çocuğunuz için Yemek ve Atıştırmalık Fikirler

Previous:

Next: