Ergenlerde Huysuzluk Ne Zaman Başlar?
Ergenler, hızlı ruh hali değişiklikleri ve huysuzluğu tanımlayan çeşitli duygularla tanınır. Ortalama bir ergen, fiziksel ve psikolojik refahını etkileyen bir dizi stres ve değişimle boğuşur. Ergen huysuzluğu yaygın bir olgu olsa da, ergeninizin sık veya rahatsız edici ruh hali dalgalanmaları yaşayacağı kesin değildir. Yaşadığında, hem ebeveynler hem de ergenler için fırtınalı ve fröstratif bir süreç olabilir. Huysuzluk genellikle erken puberte başlar, ancak her ergen için zamanı farklıdır.
Nedenler
Ergen huysuzluğu genellikle birden fazla faktörün birleşimidir. Ruh hali değişiklikleri, pubertede başlayan hormonal üretimle tetiklenebilir. TeensHealth'e göre, gonadotropin salgılayan hormon (GnRH) hem kız hem erkeklerde puberteti başlatır. GnRH, kızlarda östrojen, erkeklerde testosteron üretimini uyarlar. Bu hormonların salınımı, büyüme ve diğer fiziksel gelişimler gibi birçok fiziksel ve psikolojik değişikliği tetikler; aynı zamanda bazı ergenlerde ruh hali dalgalanmalarını da başlatabilir. Diğer olası nedenler: stres, baskı, aile sorunları ve dışsal etkiler.
Belirtiler
Huysuzluk ergene göre farklı ortaya çıkar. Bir ergeni etkileyen, başkını etkilemeyebilir. Nadiren, bazı ergenler huysuzluğun etkisini hiç yaşamaz. Huysuzluk, ruh hali dalgalanmaları olmadan da olabilir. Belirtiler depresyona benzeyebilir: sık sık üzülme, ağlama. Ya da sürekli sinirli, öfkeliyken görünebilir. Bipolar bozukluk (manik depresyon) gibi de görünebilir: ruh hali depresyondan koşmaya hızla dalgalanır. Sydney Üniversitesi Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Philip Hazell, "The Australian" gazetesine, birçok ergenin tipik ergen ruh hali dalgalanmaları yanlışlıkla bipolar olarak tanılandığını bildirmiştir.
Başlangıç Yaşı
Kızlarda puberte genelde 7-13, erkeklerde 9-15 yaşları arasında başlar (TeensHealth). Puberte başlasa da, huysuzluğun ne zaman başlayacağına dair kesin kural yoktur. Ancak "Harvard Mental Health Letter" yayınına göre, depresyon yaşayan ergenlerde belirtiler 13 yaş civarında başlayıp 16-24 yaşları arasında zirve yapabilir. Gerçek depresyon sadece huysuzluktan ibaret değildir: istek/uyku bozukluğu, dikkat dağınıklığı, isyan gibi davranışsal değişiklikler de eşlik eder.
Ebeveynler Ne Yapmalı?
Sabırlı ve sakin olmak her zaman kolay değildir, tepki vermemek zordur. Ancak ergeninizin ruh hali dalgalanmalarıyla başa çıkmadaki en iyi yollar sabır ve sakindir. Duygularını hissetmesine izin verin, onları sağlıklı, üretken yollarla ifade etmesini teşvik edin: günlük tutması, müzik dinlemesi, arkadaşlarla konuşması, spor yaparak gerginliği atması. Ancak ergeninizde daha ciddi bir ruh sağlığı sorunu şüphesiniz varsa, yardımı geciktirmeyin. NBC News'e göre, iki haftadan fazla süren huysuzluk ve sinirlilik kırmızı bayraktır. Bu durumda, ergen tedavisinde uzman nitelikli bir ruh sağlığı profesyoneline danışın.
-
Ne oldu? haftalık yürüyüşümüzü ani iptal eden anne arkadaşıma mesaj attım. Her şey ve bir şey de değil, cevapladı. Anladım. Normal şartlarda her anne bunu anlardı — ama pandemi döneminde ebeveynlik yaparken? Her şey ve bir şey de değil için açıklama -
Bir görüşmeden döndünüz - ve gerçekten iyi gitmiş gibiydi! Ama günler geçti ve hiçi duymadınız... Yeni bir işe başvururken en can sıkıcı yönlerden biri, ailelerin neden seçilmediğinizi söylemek için asla geri dönmemesidir. Care.comda, her başvurunun -
Bebekler hayatının ilk yılında en çok büyür. Bu büyüme ilk yıl boyunca yavaş ve istikrarlı olmak yerine, tüm bebekler büyüme atlamaları (growth spurts) geçirir; bu, birkaç günden bir haftaya kadar süren hızlı büyüme, bitmez tükenmez beslenmeler ve hu
