Kendini Reddedilmiş Hissan Ergenler

Reddetme herkes için acıdır, ama ergenler sonuçlanan acıya karşı özellikle savunmasız olabilir. Ergeniniz reddedilmiş hissediyorsa, hoş olmayan sonucun ardından ona geçmesine yardımcı olacak bir destek gerekecek. Hayatında reddedilmenin önlenmesi imkansız olsa da, olumlu bir bakış açısıyla ergeniniz toparlanabilir ve fethedilecek yeni yollar arayabilir.

Farklı Reddedilmeler

Reddedilmeler çeşitli kaynaklardan gelebilir ve her yaştan gerçekleşebilir. Ergeniniz akran reddini, romantik reddi, akademik reddi veya organize spor reddini, hatta iş ve hatta aile reddini yaşayabilir. Zorbalık ve dışlanma, akran reddinin yaygın örnekleridir ve bir ergende reddedilme hislerine yol açabilir.

Duygular

Reddedille ilişkili duygular bir ergen için yıkıcı olabilir. Bir ergen kaygı, depresyon, düşük öz-güven, utanç, öfke, acı, huzursuzluk, üzüntü, hayal kırıklığı ve izolasyon yaşayabilir, TeensHealth web sitesi belirtir. Bir ergen reddetmeyle mücadele ediyorsa, onun nasıl hissettiği hakkında düşünmesini, duyguları isimlendirmesini ve reddetmeyle bağlantılı olarak mutsuz hissettiğini kabul etmesini teşvik ederek yardım edebilirsiniz.

Ebeveyn Reddi

Ebeveyn reddi deneyimi, ergeninizin en kötü kabusunun gerçek olması olabilir. Niyetiniz reddetmeyi içermese de, onu sevginizi veya saygınızı tutarak cezalandırırsanız, ciddi öfke, acı ve kafa karışıklığına yol açabilirsiniz. Ergeniniz sizin düğmelerinizi bastığında, desteklemediğiniz seçimler yaptığında veya sizden ihtiyacı yokmuş gibi davrandığında bile, sevgi dolu bir şekilde dahil olunarak güçlü bir bağ sürdürün. Seçimlerine veya davranışlarına karşı olumsuz görüşünüz, ergeniniz için sevginizden tamamen ayrı olmalıdır, "Psychology Today" web sitesindeki psikolog Carl Pickhardt öğüdülür.

Toparlanma (Bounce Back)

Ergeninizi desteklerken, reddetme sonrası toparlanmasına ve ilerlemesine yardımcı olun. Hedeflere ulaşmak için çaba sarf etmenin değerinden bahsedin - o kadar çok çabalarssa, reddedilse bile çabalarından ve sonuçlarından gurur duyabilir. Akran veya romantik ilişkiler reddedilmeye yol açtıysa, kendine sadık kalmanın ve onu kim olduğu için seven ve takdir eden insanları bulmanın değerinden bahsedin. Onun, reddetme veya başarı ya da ya da yaşamasından bağımsız olarak onu seveceğinizi ve değer vereceğinizi söyleyin. Desteğinizle dağılmayan öfke veya depresyon belirtileri fark ederseniz, ergeninizin olumsuz duygularla başa çıkmasına yardımcı olmak için danışmanlık başvurun.

Previous:

Next: