• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Tipik Tenekli Davranışlarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Ergenlik yılları genellikle hem ebeveynler hem de tenekler için çalkantılı ve zorludur. Bazen daha önce tatlı, sevgi dolu ve itaatkar çocuğunuza ne olduğunu merak edebilirsiniz. Duygusal patlamalar veya saat sınırını bozma gibi rahatsız edici veya zorlayıcı birçok davranış, teneklerde normaldir ama sizi çaresizlik hissettirebilir. Kafanızı acıtmaya veya teneklinizle sürekli bir savaşa girmeye gerek yok. Bunun yerine, tipik tenekli davranışlarıyla başa çıkabilir ve çocuğunuzla olumlu, sevgi dolu ilişkinizi sürdürebilirsiniz.

Yönergeler

1. Ergenlik gelişimi hakkında okuyun. KidsHealth.org öneriyor: Normal ve anormal davranışın ne olduğunu öğrenin. Ne beklemeniz gerektiğini bilirse, durumlar çıktığında onlarla başa çıkmak için daha hazırlıklısınız. Ayrıca, davranışı normal tanıyorsanız bu sizin için daha az stresli olabilir; eğer öğrendiklerinize dayanarak davranışın normal olmadığını düşünüyorsanız, çocuk zihinsel sağlık uzmanını aramanız gerektiğini bileceksiniz.

2. Tenekliniz tavsiye istediğinde veya yardım istediğinde dinleyin. İş veya diğer sorumluluklarla meşgul olan birçok ebeveyn, tenekleri dinlemek ve onlarla iletişim kurmak için yeterli zaman ayırmaz (Focus Adolescent Services). Tenekliniz dikkat çekmek için isyana başvurabilir veya davranış bozukluğu gösterebilir. Konuşmak istediğinde dinleyin, hayatına ilgi gösterin. İletişim hakkındaki bakış açınızı değiştirin - dinlemek, istenmeyen tavsiye vermek veya teneklinizin kararlarını yargılamak demek değildir. Kendisini onun yerine koyun ve ne hissettiğini, ne söylediğini gerçekten anlayın. Beraber bir şeyler yaparken (örneğin çamaşır yıkarken veya yürürken) tenekliniz daha rahat hissedebilir ve açılmaya daha yatkın olabilir.

3. Tenekliniz sizi ittiğinde veya sizden nefret ettiği gibi görünse bile, ona karşı kışkınmaya yapmayın. Çocuk ve aile psikologu Nadine Kaslow, WebMD için bir makalede uyarıyor: Ergenliğin gelişimsel hedeflerinden biri, aile biriminden ayrılıp kendine özgü bir kimlik bulmaktır. Tenekliniz, kendine ve yeteneklerine olan güvenini test etmek için sizi itmek zorundadır. Teneklinizin reddi nedeniyle incinirseniz, benzer bir şekilde cevap verme isteyebilirsiniz. Bunun yerine, sakin kalın ve şefkat gösterin - kendi ergenliğiniz nasıl geçtiğini hatırlayın ve onun yerine kendinizi koymaya çalışın.

4. Kural ihlalleri için sonuçlar belirleyin. Teneklinizin mücadelelerine şefkat ve anlayış gösterebilirsiniz, ama bu sizin bir "paspaç" olmanızı gerektirmez. Sınırlar koyun, ama güvenilir davranışları ödüllendirin (KidsHealth.org öneriyor). Örneğin, tenekliniz normal saat sınırına sürekli uyarak saygısını gösterirse, saat sınırını 30 dakika geç geçiştirerek onun saygısını takdir ettiğinizi gösterin.

5. Teneklinizle uyuşturucu ve alkol hakkında konuşun. Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi, ergenlikte uyuşturucu ve alkol denemelerinin yaygın olduğunu, ancak bu sizin buna katlanmanız gerektiği anlamına gelmediğini belirtiyor. Teneklinize, arkadaşlarının ne yaparsa yapsın, temiz ve ayık kalmasını beklediğinizi bildirin. Akran baskısından kaçınının ne kadar zor olabileceğini anladığınızı, ama onun kurallarınıza uymasını güvenerek beklediğinizi söyleyin. "Kullanma" politikası, teneklinizi güvenli tutmanın en iyi yoludur (HealthyChildren.org).