• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Akran Basıncı

"Şimdi!" diye fısıldadı Suki. "Hızlı, katip bakmıyorken."

Kalp atıyor, Leah, mağazanın gözetimsiz makyaj ekranına yaslandı ve çantasına iki tüp ruj koydu. Arkadaşları Suki ve Jill'i mağazadan çıkarken takip ederken sıkılmış ve mesafeli görünüyordu. ama içinde paniğe kapılmış hissetti.

"Bana bunu yaptırdığına inanamıyorum. "Lea ağladı.

"Rahatlamak, dedi Jill. Bunu bazen herkes yapar. Ve bunu sana biz yaptırmadık."

Hiçbir şey söylemedi. ama Leah bunu kendi başına yapmayacağını biliyordu. Az önce yüksek dozda akran baskısına maruz kalmıştı.

Akranlarınız kimler?

Küçük bir çocukken, anne baban genellikle arkadaşlarını seçerdi, sizi oyun gruplarına sokmak veya tanıdıkları ve sevdikleri belirli çocuklarla oyun buluşmaları ayarlamak. Artık daha yaşlısın, arkadaşlarınızın kim olduğuna ve hangi gruplarla vakit geçireceğinize siz karar verirsiniz.

Arkadaşlarınız - akranlarınız - sizinkine benzer deneyimlere ve ilgi alanlarına sahip olan, yaşıtınız veya ona yakın kişilerdir. Sen ve arkadaşların her gün onlarca karar veriyorsunuz, ve birbirinizin seçimlerini ve davranışlarını etkilersiniz. Bu genellikle olumludur - kendi yaş grubunuzdaki diğer insanları dinlemek ve onlardan öğrenmek insan doğasıdır.

Daha bağımsız hale geldikçe, akranlarınız doğal olarak hayatınızda daha büyük bir rol oynar. Okul ve diğer aktiviteler sizi evden uzaklaştırdığı için, akranlarınızla, anne babanız ve kardeşlerinizden daha fazla zaman geçirebilirsiniz. Muhtemelen bazı akranlarınızla yakın arkadaşlıklar kuracaksınız. ve onlara o kadar bağlı hissedebilirsiniz ki, geniş bir aile gibiler.

Yakın arkadaşların yanı sıra, akranlarınız, aynı yaşta olan tanıdığınız diğer çocukları içerir - sınıfınızdaki insanlar gibi, kilise, Spor takımı, veya topluluk. Bu akranlar aynı zamanda giyim ve davranış biçimleriyle de sizi etkiler. karıştıkları şeyler, ve gösterdikleri tavırlar.

İnsanların nasıl olmak istediklerini (veya nasıl olmaları gerektiğini düşündüklerinde) kendilerini akranlarıyla özdeşleştirmeleri ve onlarla karşılaştırmaları doğaldır. ya da ne elde etmek istediklerini. İnsanlar uyum sağlamak istedikleri için akranlarından etkilenirler. Hayran oldukları yaşıtları gibi olmak, başkalarının yaptığını yap, ya da başkalarının sahip olduklarına sahip olun.

Sayfa 1

Akran Etkisi Tamamen Kötü Değildir

Gençlik yıllarının zor olabileceğini zaten biliyorsun. Kim olduğunu anlıyorsun, neye inanıyorsun, hangi konuda iyisin, sorumlulukların neler, ve dünyadaki yerin ne olacak.

Sizinle aynı şeyleri yaşayan arkadaşlarla bu zorluklarla yüzleşmek rahatlatıcı. Ama muhtemelen yetişkinleri duyuyorsunuz - ebeveynler, öğretmenler, rehberlik danışmanları, vb. — bir akran grubuna ait olmanın yararlarından çok akran baskısından bahsedin.

Hakkında pek bir şey duymamış olabilirsin, ancak akranların birbirleri üzerinde son derece olumlu etkileri vardır ve birbirlerinin yaşamlarında önemli roller oynarlar:

• Dostluk. Akranlar arasında dostluk ve kabul bulabilirsiniz, ve kalıcı bağlar kurabilecek deneyimleri paylaşın.
• Olumlu örnekler. Akranlar birbirlerine çok sayıda iyi örnek oluştururlar. Okulda başarılı olmaya ya da bir sporda elinden gelenin en iyisini yapmaya kararlı akranlarınızın olması sizi daha hedef odaklı olmaya etkileyebilir, fazla. Nazik ve sadık olan akranlar, bu nitelikleri kendinizde oluşturmanız için sizi etkiler. Hiç tanımadığınız akranlarınız bile rol model olabilir! Örneğin, senin yaşındaki birinin olimpiyatlarda yarışmasını izlemek, piyano konseri vermek, veya bir topluluk projesine öncülük etmek, kendi hayalinizin peşinden gitmeniz için size ilham verebilir.
• Geri bildirim ve tavsiye. Siz yeni fikirleri denerken arkadaşlarınız sizi dinler ve geri bildirimde bulunur, inancı keşfetmek, ve sorunları tartışın. Akranlar karar vermenize yardımcı olabilir, ayrıca:hangi dersleri almalı; saçını kestirip kestirmemek, bırak büyüsün, veya boyayın; bir aile tartışması nasıl ele alınır. Akranlar genellikle birbirlerine iyi tavsiyeler verirler. Arkadaşlarınız bir hata yaptığınızı veya riskli bir şey yaptığınızı düşündüklerinde size hemen söyleyeceklerdir.
• Sosyalleşme. Akran grubunuz size yeni sosyal beceriler denemeniz için fırsatlar sunar. Sınıf arkadaşları veya takım arkadaşları gibi birçok farklı insanı tanımak, size arkadaş çevrenizi nasıl genişleteceğinizi öğrenme şansı verir. ilişki kurmak, ve farklılıkları işleyin. Katıldığınız veya katılmadığınız meslektaşlarınız olabilir, rekabet, veya takımla, hayran olduğun arkadaşlar, ve senin gibi olmak istemediğin akranlar.
• cesaretlendirme. Akranlar, konserde soloyu elde etmek için çok çalışmanızı teşvik eder, çalışmana yardım et, üzgün veya sıkıntılı olduğunuzda sizi dinlemek ve desteklemek, ve benzer zorluklar yaşadıklarında sizinle empati kurun.
• Yeni deneyimler. Meslektaşlarınız sizi kulüplere dahil edebilir, Spor Dalları, ya da dini gruplar. İlk kez suşi denemenizi teşvik edecek yaşıtlarınız olmasaydı, dünyanız çok daha az zengin olurdu. daha önce hiç duymadığınız bir CD'yi dinleyin, ya da okul oyunu için seçmelere katıldığınızda manevi destek sunmak için.

Sayfa 2

Basınç Açıkken

Ara sıra, rağmen, hayatınızdaki stresler aslında yaşıtlarınızdan gelebilir. Rahatsız olduğun bir şeyi yapman için sana baskı yapabilirler. hırsızlık gibi, uyuşturucu kullanmak veya içki içmek, araba kullanırken tehlikeli riskler almak, ya da hazır hissetmeden önce seks yapmak.

Bu baskı açıkça ifade edilebilir ("Oh, hadi - sadece bir bira, ve diğer herkesin bir tane var") veya daha fazlasını dolaylı olarak - sadece bir partide bira sağlamak, Örneğin.

Çoğu akran baskısının tanımlanması daha az kolaydır. Bazen bir grup, hiçbir şey söylemeden - belirli bir şekilde giyinmeniz veya konuşmanız veya okula karşı belirli tutumlar benimsemeniz gerektiğini size bildirerek - ince sinyaller verebilir, diğer öğrenciler, ebeveynler, ve öğretmenler kabul ve onay kazanmak için.

Uyum sağlama baskısı (başkalarının yaptığını yapma) güçlü olabilir ve direnmesi zor olabilir. Bir kişi, sırf başkaları yapıyor (ya da öyle olduğunu söylüyor) diye bir şeyi yapmak için baskı hissedebilir. Akran baskısı, bir kişiyi nispeten zararsız veya daha ciddi sonuçları olan bir şey yapmaya etkileyebilir. Belirli bir şekilde giyinme baskısına boyun eğmek bir şeydir - içki içmek veya sigara içmek için kalabalığa katılmak başka bir şeydir.

İnsanlar uyum sağlamak veya kabul edilmek için uyum sağlama konusunda baskı hissedebilirler. ya da garip veya rahatsız hissetmezler. İnsanlar sosyal bir durumda ne yapacaklarından emin olmadıklarında, Neyin kabul edilebilir neyin kabul edilemez olduğuna dair ipuçları için doğal olarak başkalarına bakarlar.

En kolay etkilenen insanlar önce başka birinin liderliğini takip edecek. O zaman diğerleri de gidebilir, çok - düşünmek kolay olabilir, "Tamam olmalı. Diğer herkes yapıyor. Ne yaptıklarını biliyor olmalılar." Sen bilmeden önce, birçok insan kalabalığa eşlik ediyor - belki de başka türlü yapamayacakları bir şey için.

Akran baskısına yanıt vermek insan doğasının bir parçasıdır - ancak bazı insanların pes etme olasılığı daha yüksektir, ve diğerleri daha iyi direnebilir ve dayanabilirler. Kendine güveni düşük olan ve liderlik etmek yerine takip etme eğiliminde olan kişilerin, riskli bir meydan okuma veya öneriye boyun eğerek akranlarının onayını alma olasılıkları daha yüksek olabilir. Kendinden emin olmayan insanlar, gruba yeni katıldım, veya akran baskısı konusunda tecrübesiz olanların da pes etme olasılığı daha yüksek olabilir.

Alkol veya uyuşturucu kullanmak, herkesin akran baskısına boyun eğme şansını artırır. Madde kullanımı yargıyı bozar ve iyi kararlar verme becerisini engeller.

Sayfa 3

Basınç İşaretçileri

Neredeyse herkes bir noktada yapışkan bir akran baskısı durumuna düşer. Arkadaşlarını ne kadar akıllıca seçersen seç, ya da onları ne kadar iyi tanıdığını düşünüyorsun, er ya da geç, zor ve sevilmeyen kararlar vermek zorunda kalacaksınız. Zor kazanılan bebek bakıcılığı paranızı "herkesin" sahip olduğu en yeni MP3 çalara harcama baskısına direnmek kadar basit bir şey olabilir. Ya da grubunuz için sizi havalı göstermeyen bir tavır almaya karar vermek anlamına gelebilir.

Ancak bu durumlar sizin için neyin doğru olduğunu bulmak için fırsatlar olabilir. Akran baskısına karşı durmanın sihri yok, ama cesaret ister – sizinki:

• Bağırsaklarını dinle. Rahatsız hissediyorsanız, arkadaşların olan bitenden memnun gibi görünse bile, bu durumla ilgili bir şeylerin sizin için yanlış olduğu anlamına gelir. Bu tür karar verme, kendine güvenmenin ve kim olduğun hakkında daha fazla şey öğrenmenin bir parçasıdır.
• Olası basınç durumları için plan yapın. Bir partiye gitmek istiyor ancak orada size alkol veya uyuşturucu teklif edilebileceğini düşünüyorsanız, Bu zorlukla nasıl başa çıkacağınızı önceden düşünün. Ne söyleyeceğiniz ve ne yapacağınıza önceden karar verin ve hatta prova yapın. Birkaç numara öğrenin. Bir şişe su veya bir kutu soda tutuyorsanız, Örneğin, size istemediğiniz bir içki teklif edilme olasılığı daha düşüktür.
• Akranlarınızla yüzünüzü kaybetmeden ebeveynlerinizle birlikte kullanabileceğiniz bir "kurtarma" kod ifadesi düzenleyin. Alkol içmek için baskı hissettiğiniz bir partiden evinizi arayabilir ve şöyle diyebilirsiniz:Örneğin, "Gelip beni eve bırakabilir misin? Korkunç bir kulak ağrım var."
• "Hayır" derken rahat hissetmeyi öğrenin. İyi arkadaşlarla asla bir açıklama veya özür önermek zorunda kalmamalısınız. Ama bir bahaneye ihtiyacın olduğunu hissediyorsan, söylemek, bir içkiyi veya sigarayı reddetmek, Rastgele kullanabileceğiniz birkaç satır düşünün. Her zaman söyleyebilirsin, "Numara, Teşekkürler, Önümüzdeki hafta karate kemer sınavım var ve antrenmandayım. " veya "Olamaz - amcam sirozdan öldü ve herhangi bir içkiye bakmıyorum bile."
• Seninle aynı şekilde hisseden insanlarla takıl. Manevi desteğe ihtiyaç duyduğunuzda sizinle konuşacak arkadaşlar seçin, ve aynı şekilde bir arkadaşınız için hızlı konuşun. Size bir durumun doğru olmadığını söyleyen o küçük sesi duyuyorsanız, başkaları duyabilir, fazla. Sadece bir kişinin akran baskısına karşı yanınızda durması, her iki kişinin de direnmesini çok daha kolay hale getirir.
• Aileni suçla:"Şaka mı yapıyorsun? Annem öğrenirse, beni öldürürdü, ve casusları her yerde."
• Bir durum tehlikeli görünüyorsa, bir yetişkinin yardımını almaktan çekinmeyin.

Olumsuz akran baskısına direnmek her zaman kolay değildir, ama yaptığında, sonrasında iyi hissetmek kolaydır. Hatta aynı şekilde hisseden akranlarınız üzerinde olumlu bir etkiniz bile olabilir - çoğu zaman bir kişinin sesini yükseltmesi veya bir durumu değiştirmek için farklı bir eylemde bulunması yeterlidir. Farklı bir şey yapma cesaretiniz varsa veya gruba katılmayı reddederseniz arkadaşlarınız sizi takip edebilir. Kendini bir lider olarak gör, ve bir fark yaratma potansiyeline sahip olduğunuzu bilin.