• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Oyun Arkadaşları Ne Kadar Riskli? Ebeveynlerin ve Bakıcıların Bilmesi Gerekenler

Herkes COVID'i farklı şekillerde yaşıyor, ve çocuklar için nihai fedakarlık arkadaşlarla yüz yüze zaman kaybı oldu. Okul yılının çoğu için vahşice farklı görünmesinin yanı sıra, gençlik sporlarına, öğleden sonraki aktivitelere ve oyun arkadaşlıklarında büyük değişiklikler — yoksa iptaller — oldu. Gerekçe gerekse, ideal bir durum değil.

"Çocuklar çok sosyal varlıklardır ve arkadaşlarıyla biraz etkileşimle iyi gelişirler," diyor Dr. Sara Siddiqui, NYU Langone'un Hassenfeld Çocuk Hastanesi'nde Pediatri Bölümü'nde pediatri uzmanı ve klinik yardımcı profesör. "Hekimler COVID'den bu yana her yaş grubunda çocuklarda kaygı ve depresyon gibi sorunlarda artış görüyor — ve gözlemler geçmiş pandemiler ve felaketler çalışmalarıyla tutarlı."

Her yüz yüze etkileşim bazı risk taşısayla, ebeveynler ve bakıcılar güvenlik önlemlerini artırarak, çocuklara biraz normallik hissi verebilir. Burada uzmanlar, pandemi sırasında oyun arkadaşlıklarında riskleri azaltmak — ortadan kaldırmak değil — için ipuçları sunuyor.

Çocuğum COVID-19 Pandemisi Sırasında Arkadaşlarıyla Takılabilir mi?

Yine, her türlü yüz yüze etkileşimde risk var, ama oyun arkadaşlıklarını daha güvenli hale getirebilecek protokoller var. Ancak aklınızda bulundurun: Burada katı ve hızlı kurallar yok — bazıları için düşük risk olan şeyler başkaları için daha yüksek risk taşıyabilir.

"Çocukların arkadaşlarla vakit geçirmesi konusunda, her ailenin tartması gereken farklı faktörleri var," diyor Dr. Jen Trachtenberg, New York şehrinde sertifikalı pediatri. "Sadece çocukla ilgili değil, bütün aile birimiyle ilgili." Sağlık sorunları olan veya yaşlı insanlarla yaşayan ve etkileşimde bulunan çocuklar için, "şu an diğer aileler veya çocuklarla ortamda olmaları bir seçenek olmayabilir," Siddiqui'ye göre.

Bireysel riskler hesaba katıldığında, ebeveynler ve bakıcılar kendilerinin rahat olduğu oyun arkadaşlığı türünü belirleyebilirler. Referans için, Merkezler Hastalık Kontrol (CDC) tarafından pandemi sırasında oyun arkadaşlıkları ve çocuk etkileşimleri için risk seviyesi kılavuzu:

• En düşük risk: Sanal oyun arkadaşlıkları, çocuklar Zoom, FaceTime veya telefon aramasıyla arkadaşlarla bağlantı kurar.

• Orta risk: Nadiren gerçekleşen, aynı çocuk(lar)la yüz yüze oyun arkadaşlıkları, günlük önleyici önlemleri uygulayan, dışarıda sosyal mesafe önlemleriyle gerçekleşen.

• En yüksek risk: Farklı çocuklarla sık sık gerçekleşen, sosyal mesafe önlemleri olmadan içerdeki yüz yüze oyun arkadaşlıkları.

Dış Mekan Oyun Arkadaşlıklarının Riskini Azaltmak

Oyun arkadaşlıkları ve COVID konusunda, dışarıda kalmak kesinlikle içerde olmaktan daha az bulaşma riski taşır. Ama yine de biraz risk var. Arkadaşlarını dışarıda gören çocuklar için, altı feet mesafeyi korumanın yanında (mümkünse), Siddiqui ve Trachtenberg her ikisi de 2 yaş üzeri çocukların maske takmasını öneriyor. "Eğer alan ve mesafe korunabiliyorsa, dışarıda maske olmadan da uygun olabilir," Siddiqui ekliyor.

İç Mekan Oyun Arkadaşlıklarının Riskini Azaltmak

"İç mekan oyun arkadaşlıkları dışarıda olmaktan çok daha risklidir, özellikle maske olmadan," diyor Trachtenberg. "Küçük grup toplantıları içerde, kimse maske takmıyorsa, COVID enfeksiyonu riskini gördüğüm en yaygın yer budur."

Öyleyse, eğer çocuğunuz içerde bir oyun arkadaşlığı yapacaksa, en güvenli yolu herkesin maske takması ve sosyal mesafeyi korumasıdır. "Uygun mesafe ve yüz maskeleriyle iç mekan oyun arkadaşlıkları, maske olmadan kalabalık iç mekan alanlarından daha az riskli olacaktır," Siddiqui not ediyor. "Ayrıca, orta düzeyde hava sirkülasyonu ve tek bir alandaki yetişkin ve çocuk sayısını minimize etmek riskleri azaltabilir." Başka bir deyişle: Çocuklar oynarken diğer ebeveynlerle veya bakıcılarla takılmak isteseniz de, yapmayın. Daha az insan varsa, o kadar iyi.

COVID Sırasında Paylaşımlı Araba Kullanımı (Carpooling)

Çocukları oyun arkadaşlıklarına götürürken ve getirirken, kaçınılmaz riskler taşıdığı için kendi arabanızı kullanmak en iyisidir. "Kapalı bir alanda olmak virüs bulaşma riskini artırabilir ve çoğu araba insanların altı feet mesafede olmasına izin vermez," diyor Dr. Dane Snyder, Columbus, Ohio'daki Nationwide Çocuk Hastanesi'nde birincil bakım pediatrisi bölüm şefi. "Eğer carpool yapmak zorundaysanız, herkesin araba binmeden önce ve sonra ellerini dezenfekte etmelerini ve 2 yaş üzeri herkesin maske takmasını sağlayın." Trachtenberg ayrıca havayı sirküle etmek için camları açık tutmayı öneriyor.

COVID-19 Sırasında Oyun Arkadaşlığı Risklerini Azaltmanın Diğer Yolları

Mümkünse dışarıda kalmanın, sosyal mesafenin ve maske takmanın yanı sıra, oyun arkadaşlıkları sırasında riskleri potansiyel olarak azaltmanın diğer yolları şunlardır.

Temizleyin. CDC, kapı kolları ve kumandalar gibi sık dokunulan yüzeylerin sabunla su ile düzenli temizlenmesini, ardından bir dezenfektan ile temizlenmesini öneriyor. Ayrıca oyuncakları temizleyin ve peluş öğeleri üretici ayarlarına göre yıkayın.

Pod (Kabuk) Oluşturun. "Sınırlı sayıda aynı insanla takılmak riskleri büyük ölçüde azaltır," diyor Siddiqui. "Bir pod veya kabuk oluşturmak bulaşma riskini azaltır ve oyun arkadaşlıklarını daha güvenli hale getirebilir. Hâlâ, mümkünse maske ile dış mekan oyun arkadaşlıklarını yaparak riski daha da azaltmak zorunludur."

"Tatillerden birkaç hafta sonra kışın geçmesini sağlamak için çocuklarımız — ve kendimiz — için başka bir düşük riskli aileyle pod oluşturmaya karar verdik," diyor Albany, New York'lu iki çocuk annesi Jenna Meyer. "Mümkünse dışarıda olmaya çalışıyoruz, ama berbat soğuk! Bu yüzden çocukları maskelerle içerde oynatıyoruz. Ailelerimiz benzer güvenlik felsefelerine sahip, bu yüzden iyi gitti."

Yetişkinleri Minimize Edin. "Oyun arkadaşlıklarında bulunan yetişkinler ya minimize edilmeli ya da her zaman yüz maskesi takmalı," Siddiqui ekliyor.

Açık İletişim Kurun. "Durumu bütüncül değerlendirmek için ebeveynler ve bakıcılarla konuşun," Trachtenberg diyor. "Son zamanlarda kim hasta oldu, kim aşılandı, düzenli olarak kaç kişiyle görüştü, maskeler ve sosyal mesafe hakkında görüşleri hakkında sorular sorun."

Belirtileri Kontrol Edin. Bir çocuk hissediyor veya yakın zamanda hasta olduysa, oyun arkadaşlığı için beklemek en iyisidir. "COVID tarafından neden olabilecek belirtilere sahip bir çocukla veya geçen birkaç hafta içinde COVID'i olan biriyle temas etmiş bir çocukla oyun arkadaşlığı, riski artırır," Snyder diyor, çocukları düzenli olarak belirtiler için izlemeyi öneriyor.

Trachtenberg'e göre, COVID'li çoğu (ama tüm değil!) çocuk hafif belirtiler gösterebilir ki bunlar şunları içerebilir:

• Burun akıntısı

• Öksürük

• Düşük ateş

• Kusma

• İshal

Çocuklar genellikle hızla toparlansa da, alt yapı olmayan çocuklarda bile hastaneye yatışa ve ölüme yol açan ciddi vakalar oldu. Ayrıca, Siddiqui, "bebekler, bebekler ve daha küçük okul çağındaki çocuklar ergenler ve yetişkinlerden biraz daha az COVID bulaşırlar" konusuna dikkat çekiyor.

Bölge bulaşma oranına dikkat edin. Siddiqui ayrıca COVID oranları yüksek bölgelerde oyun arkadaşlıkları sırasında virüs bulaşma riskinin daha fazla olduğunu not ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) güncel oranlarla bir veritabanı sunuyor.

Oyun Arkadaşlıkları Bir Seçenek Değilse Çocukları Sosyal Tutmak

Oyun arkadaşlıkları iyi bir seçenek olmayan aileler ve bakıcılar için, çocukların diğer yollarla etkileşim almasını sağlamak önemli. "ABD'de izolasyonun uzun vadeli etkileriyle ilgili çok fazla çalışma yokken, Çin ve İtalya'dan yapılan ön çalışmalar, çocukların üç aydan uzun izolasyon sonrası kaygı ve depresyon gibi bazı psikolojik etkiler yaşayabileceğini gösteriyor," diyor Siddiqui.

Eğer bir seçenekse, çocukları arkadaşlarla yüz yüze zaman alabilmeleri için okulda tutmayı düşünün. Araştırmalar okulların sosyal toplantılardan çok daha az riskli olduğunu buldu, bir çalışma Ağustos'tan Aralık'a okullardaki bulaşma oranının yaklaşık %0.25 olduğunu buldu.

"Mümkünse çocukları okulda tutmak onların sosyalleşmesi için harika bir yol," diyor Trachtenberg. "Eğer bu bir seçenek değilse, onların kardeşlerle vakit geçirmesini, bir veya iki arkadaşıyla Zoom veya sosyal mesafeli yollarla görüşmesini ve/veya aile aktivitelerini artırmayı deneyin. Aşının ışığında bir son var umuduyla olumlu bir bakış açısı da yardımcı olabilir."

"Güvenlik önlemleri yerinde ve herhangi bir özel riskin doktor veya tıbbi sağlayıcıyla tartışılmasıyla, çocuklarda sosyalleşme ve oyun arkadaşlıkları güvenli bir şekilde yapılabilir ve şiddetle tavsiye edilir," diyor Siddiqui.