• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Vücut Dismorfik Bozukluğu

Beden Dismorfik Bozukluğu Nedir?

Vücut dismorfik bozukluğu (BDD), insanların vücutlarının bazı bölümlerinin çirkin göründüğüne inanmalarına neden olur. BDD'li insanlar, görünüşlerinde yanlış olduğunu düşündükleri şeylere odaklanarak saatler harcarlar. Günde birçok kez, kontrol etmek için bir şeyler yaparlar, düzeltmek, Örtmek, veya başkalarına görünüşlerini sorun. Başkalarına küçük görünen kusurlara odaklanırlar.

Beden Dismorfik Bozukluğunun Belirti ve Belirtileri Nelerdir?

BDD'li kişiler:

Görünümlerine aşırı derecede odaklanın. BDD ile, insanlar görünüşlerinin hoşlanmadıkları taraflarını düşünmekten vazgeçmekte zorlanırlar. Belirli şeylere odaklanırlar - derilerindeki sivilce gibi, veya burunlarının şekli veya görünüşü, gözler, dudaklar, kulaklar, veya eller.

Görünüşleri hakkında üzgün hissedin. BDD'li insanlar endişeli hissederler, stresli, ve görünüşleri hakkında neredeyse her zaman endişeli.

Görünümlerini kontrol edin veya düzeltin. BDD ile, insanlar görünüşlerini tekrar tekrar kontrol etme ihtiyacı hissederler. Örneğin, aynada görünüşlerini kontrol ederler, başkalarına nasıl göründüklerini sorun, veya görünüşlerini günde birçok kez "düzelt".

Görünmemeye çalışın. BDD'li bazı insanlar, görünmek istemeyecekleri kadar kötü hissediyorlar. evde kalabilirler, kendine sakla, veya makyaj kullanın, şapkalar, ya da örtünecek giysiler. BDD'li bazı insanlar çok stresli olduğu için aynalara bakmaktan kaçınırlar.

Görünüşleri hakkında yanlış bir imaja sahip olun. BDD'li insanlar vücutlarını gerçekte olduğu gibi görmezler. ya da başkalarının gördüğü gibi. Odaklandıkları kusurlar, başkalarının pek fark edemediği şeylerdir. Çirkin göründüklerinden eminler, doğru olmasa da.

Vücut Dismorfik Bozukluğu Nasıl Teşhis Edilir?

BDD'yi anlayan eğitimli bir ruh sağlığı terapisti bunu teşhis edebilir. Bir kişinin BDD veya başka bir bozukluğu olup olmadığını bilmek için sorular sorar ve cevapları dikkatlice dinlerler.

Vücut Dismorfik Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

BDD aşağıdakilerle tedavi edilebilir:

• Bilişsel davranışçı terapi (CBT). CBT bir tür konuşma terapisidir. BDD'li kişilerin düşündüklerinin nasıl hissettiklerini etkilediğini öğrenmelerine yardımcı olabilir. TCMB'de, insanlar düşüncelerini fark etmeyi öğrenirler. Kendilerini kötü hissettiren düşüncelere meydan okumayı öğrenirler. Bedenlerini görme biçimlerini değiştirebileceklerini öğrenirler. yavaş yavaş ve birçok destekle, CBT'de insanlar kusurlara daha az odaklanmayı öğrenirler. Görünümlerini kontrol etmeyi ve düzeltmeyi bırakmayı öğrenirler.
• İlaç. Serotoninin iyi çalışmasına yardımcı olan ilaçlar BDD'yi tedavi etmek için kullanılır. Bunlara bazen SSRI ilaçları denir. SSRI ilaçları, insanların görünüşlerine daha az takıntılı olmalarına ve daha az sıkıntı hissetmelerine yardımcı olabilir. Daha az sıkıntı ile, TCMB'de daha fazla ilerleme kaydedebilirler.

Çoğu zaman, BDD'li birini tedavi etmek için TCMB tedavisi ve ilacı birlikte kullanılır.

Vücut Dismorfik Bozukluğuna Ne Sebep Olur?

BDD'nin kesin nedenleri hakkında hala öğrenilecek çok şey var. Ancak uzmanlar, bu şeylerin BDD'ye neden olmada rol oynadığına inanıyor:

• Genler. BDD kısmen kalıtsal olabilir. Ailelerde koşma eğilimindedir.
• Serotonin. Serotonin beyinde bulunan normal ve gerekli bir kimyasaldır. Zayıf bir tedarik BDD'nin neden olduğunu açıklamaya yardımcı olur.
• Beyin farklılıkları. Araştırmalar, beynin bazı bölgelerinin BDD'li kişilerde farklı göründüğünü ve çalıştığını göstermiştir.

BDD, kişinin veya ebeveynlerinin yaptığı herhangi bir şeyden kaynaklanmaz. Tedavi gerektiren bir ruh sağlığı durumudur. BDD bir kişinin hatası değildir.

Beden Dismorfik Bozukluğu Olan Birisi İçin Nasıl Bir Şey?

BDD'nin parçası olan düşünceler ve endişeler kişinin zamanını alır ve enerjisini tüketir. BDD ile, bir insan nasıl göründüğü konusunda asla iyi hissetmez, başkaları ne derse desin. BDD'den dolayı, genellikle arkadaşlarla birlikte olmayı kaçırırlar, okula veya işe gitmek, veya normal aktiviteler yapmak. Bu onları yalnız hissettirebilir, üzgün, ya da depresyonda.

Bazıları ihtiyaç duymadıkları tedavileri veya ameliyatları ararlar, bir kusuru "düzeltmeyi" umarak. Ancak bu, BDD'yi rahatlatmaz veya iyileştirmez. Kişinin BDD ile ilgili sorunun göründüğü gibi olmadığını görmesi zor olabilir. BDD'nin kendilerini görmelerini sağlamanın yanlış yolu bu.

Ya Beden Dismorfik Bozukluğum Varsa?

BDD'niz olabileceğini düşünüyorsanız:

• Bir ebeveynle konuşun, terapist doktor, ya da güvendiğiniz başka bir yetişkin. Onlara neler yaşadığını anlat.
• Onlardan bir CBT terapisti bulmanıza yardım etmelerini isteyin.
• BDD'niz olup olmadığını öğrenmek için bir CBT terapisti ile görüşün.
• Tüm randevularınızı terapi için saklayın. Kendinizi görme şeklinizi değiştirmek zaman ve çaba gerektirir.
• Terapistinize karşı dürüst ve açık olun. Depresyonda hissediyorsanız onlara bildirin.
• Başkalarının size destek vermesine izin verin. Yalnız olmadığınızı bilmek yardımcı olur.
• Sabırlı ol. BDB tedavisinin ve ilaçların BDD'yi hafifletmesi zaman ve çaba gerektirir. Terapide çok çalışın ve pes etmeyin.

Daha fazla bilgi ve destek için çevrimiçi BDD sitelerini de ziyaret edebilirsiniz, gibi:

• IOCDF
• BDD Vakfı
• Çevrimiçi Vücut Dismorfik Bozukluğu Destek Grubu