• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Neden Akne Alırım?

Eğer bir gençsen, Biraz sivilceniz olma ihtimali oldukça yüksek. Neredeyse 10 gençten 8'inde sivilce var, birçok yetişkin gibi.

Akne o kadar yaygındır ki, ergenliğin normal bir parçası olarak kabul edilir. Ancak aynada yüzünüzdeki büyük sivilceye bakarken bunu bilmek her zaman işinizi kolaylaştırmaz. Peki sivilce nedir, ve bu konuda ne yapabilirsiniz?

Akne Nedir ve Neden Olur?

Akne, farklı şişlik türleri olarak ortaya çıkan bir cilt durumudur. Bu şişlikler siyah nokta olabilir, beyaz kafalar, sivilce veya kistler. Ergenlik ile birlikte gelen hormonal değişiklikler nedeniyle gençler sivilce alırlar. Ebeveynlerinizin gençken sivilceleri varsa, yapman daha olası, fazla. İyi haber şu ki, çoğu insan için, Sivilceler ergenlik çağına girdiklerinde neredeyse tamamen kaybolur.

Pek çok gencin yaşadığı sivilce tipine ne ad verilir? Akne vulgaris ("vulgaris"in anlamı göründüğü kadar kötü değildir - "genel tip" anlamına gelir). Genellikle yüzünde belirir, boyun, omuzlar, Üst sırt, ve göğüs.

Saç folikülleri, veya gözenekler, cildinizin içerdiği yağ bezleri (yağ bezleri de denir). Bu bezler yapar sebum , saçınızı ve cildinizi yağlayan bir yağdır. Çoğu zaman, yağ bezleri doğru miktarda sebum üretir. Vücut olgunlaşmaya ve gelişmeye başladığında, rağmen, hormonlar daha fazla sebum yapmak için yağ bezlerini uyarır.

Çok fazla sebum ve çok fazla ölü deri hücresi varsa gözenekler tıkanır. Bakteriler (özellikle Propionibacterium akneleri ) daha sonra gözeneklerin içinde sıkışıp çoğalabilir. Bu şişme ve kızarıklığa neden olur - akne başlangıcı.

Bir gözenek tıkanır ve kapanırsa ancak deriden dışarı taşarsa, bir ile kaldın beyaz kafa . Gözenek tıkanır ancak açık kalırsa, üst yüzey kararabilir ve bir siyah nokta . Bazen gözenek duvarı açılır, sebum sağlar, bakteri, ve ölü deri hücrelerinin derinin altına girmesini sağlar - ve geriye küçük, kırmızı yumru denilen sivilce (bazen sivilceler, vücudun bakteriyel enfeksiyona verdiği tepkiden dolayı irin dolu bir tepeye sahiptir).

Ciltte çok derine açılan tıkanmış gözenekler neden olabilir nodüller , sivilcelerden daha büyük ve ağrılı olabilen enfekte yumrular veya kistlerdir. Bazen, Akne gibi görünen büyük kistler, staph enfeksiyonunun neden olduğu çıbanlar olabilir.

Sayfa 1

Akne Hakkında Ne Yapabilirim?

Akneye katkıda bulunabilecek yağ birikimini önlemeye yardımcı olmak için, yüzünüzü günde bir veya iki kez yumuşak bir sabun ve ılık suyla yıkayın. yapma yüzünüzü bir bezle sert bir şekilde ovalayın - sivilceler ovularak yok edilemez, ve ovma aslında cildi ve gözenekleri tahriş ederek durumu daha da kötüleştirebilir. Yüzünüzü olabildiğince nazikçe temizlemeye çalışın.

Makyaj veya güneş kremi kullanıyorsanız, "komedojenik olmayan" veya "aknejenik olmayan" olarak etiketlendiğinden emin olun. Bu, gözeneklerinizi tıkamayacağı ve akneye katkıda bulunmayacağı anlamına gelir. Ve yüzünü yıkarken, Tüm makyajınızı çıkarmak için zaman ayırdığınızdan emin olun, böylece gözeneklerinizi tıkamaz.

Akne güneş tarafından gerçekten yardımcı olmaz. Bronzluk geçici olarak sivilcelerin daha az şiddetli görünmesine neden olsa da, kalıcı olarak gitmesine yardımcı olmaz - ve bazı insanlar, cildinin güneşte kaldıktan sonra ürettiği yağların sivilcelerini daha da kötüleştirdiğini fark eder.

Saç spreyleri veya jelleri kullanıyorsanız, Onları yüzünüzden uzak tutmaya çalışın, çünkü gözenekleri tıkayabilirler. Yüzünüze değen uzun saçlarınız varsa, yağı uzak tutmak için yeterince sık yıkadığınızdan emin olun. Ve bir fast-food restoranında veya benzin istasyonunda olduğu gibi, sizi petrolle temasa sokan okul sonrası bir işiniz varsa, örneğin - eve geldiğinizde yüzünüzü iyice yıkadığınızdan emin olun. Egzersiz yaptıktan sonra yüzünüzü yıkamanıza da yardımcı olabilir.

Akneyi önlemeye ve aynı zamanda temizlemeye yardımcı olmak için salisilik asit veya benzoil peroksit içeren birçok reçetesiz losyon ve krem ​​mevcuttur. Hangisinin yardımcı olduğunu görmek için bunlarla deney yapabilirsiniz. Talimatları tam olarak uyguladığınızdan emin olun - bir seferde kullanmanız gerekenden fazlasını kullanmayın (cildiniz fazla kurur ve daha kötü hisseder ve daha kötü görünür) ve alerji testiyle ilgili tüm etiket talimatlarını izleyin.

Bazı insanlar, belirli bir gıdadan çok fazla yediklerinde sivilcelerinin daha şiddetli olduğunu fark ettiklerini fark ederler. Eğer onlardan biriyseniz, Ne olduğunu görmek için o yiyeceği kesmeye çalışmakta fayda var.

sayfa 2

Ya Yine de Akne Alırsam?

Bazen düzgünce yıkanıp losyon ve yağsız makyaj deneseler de, insanlar yine de sivilce alırlar - ve bu tamamen normaldir. Aslında, Normalde sivilcelerini kontrol eden bazı kızlar, adet görmeden birkaç gün önce aknenin çıktığını görebilirler. Buna adet öncesi sivilce denir, ve yaklaşık 10 kadından 7'si bunu vücuttaki hormonlardaki değişikliklerden alır.

Sivilcesi olan bazı gençler bir doktordan veya dermatologdan (cilt problemlerinde uzmanlaşmış bir doktor) yardım alabilirler. Bir doktor sivilceyi reçeteli ilaçlarla tedavi edebilir. Kişinin sivilcelerine göre, bu sivilce oluşumunu engelleyen reçeteli kremler kullanmak anlamına gelebilir, sivilce oluşumuna yardımcı olan bakterileri öldürmek için antibiyotik almak, veya akne şiddetli ise, izotretinoin gibi daha güçlü ilaçlar almak, hatta küçük bir ameliyat geçirmiş olmak. Bazı kızlar doğum kontrol haplarının sivilcelerini temizlemeye yardımcı olduğunu düşünüyor.

Aynaya baktığınızda bir sivilce görürseniz, ona dokunma, sıkmak, ya da onu seç . Bunu yapmak zor olabilir - bir sivilceden kurtulmaya çalışmak oldukça cazip olabilir. Ama sivilcelerle oynadığınızda, Onları patlatarak veya açarak daha da fazla iltihaplanmaya neden olabilirsiniz. Artı, ellerinizdeki yağ yardımcı olamaz! Daha önemli, rağmen, sivilceleri toplamak küçük bırakabilir, yüzünde kalıcı izler