• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Akne Hakkında Ne Yapabilirim?

Akne Neden Olur?

Akne, ciltteki aşırı aktif yağ bezleri ve yağ birikmesinden kaynaklanır, ölü deri hücreleri, ve bakteriler, hangi yol açar (şişme ve kızarıklık) gözeneklerde.

Ergenlik döneminde hormonlar aktif hale geldiğinde yağ bezleri uyarılır. Bu yüzden insanların ergenliklerinde sivilce almaları muhtemeldir. Akne geliştirme eğilimi kısmen genetik olduğundan, ailenizdeki diğer kişilerde sivilce varsa (veya varsa), sizin de sahip olma olasılığınız daha yüksek olabilir.

Akneyi Önleyebilir miyim?

Akneyi önlemenin kesin bir yolu yoktur. Ancak bu ipuçları, kesintilerinizin sayısını ve şiddetini azaltmanıza yardımcı olabilir:

• Cildinizi yıkamak yapabileceğiniz en önemli şeydir. Gözeneklerinizi tıkayabilecek fazla yüzey yağlarını ve ölü cilt hücrelerini temizlemeye yardımcı olur. Ancak çok fazla yıkamak cildinizi çok kuru hale getirerek veya zaten var olan tahriş edici sivilcelere neden olarak hasara neden olabilir.
• Egzersiz yaptıktan sonra yıkamayı unutmayın çünkü ter gözeneklerinizi tıkayabilir ve sivilcelerinizi daha da kötüleştirebilir. Yağlı yiyecekler veya yağlar üzerinde çalışıyorsanız, Sıcaktan veya çok çalışmaktan terlediyseniz, yüzünüzü ve diğer akneye meyilli bölgeleri mümkün olan en kısa sürede yıkayın.
• Cilt ürünleri kullanıyorsanız, losyon veya makyaj gibi, komedojenik olmayan veya aknejenik olmayanları arayın, yani gözenekleri tıkamazlar.
• Saç spreyi veya şekillendirici jel kullanıyorsanız, mümkün olduğunca yüzünüzden uzak tutmaya çalışın. Birçok saç ürünü, sivilceyi daha da kötüleştirebilecek yağlar içerir. Su bazlı ürünler kullanmaya çalışın.
• Göğsünüz, sırtınız gibi bölgelerde sivilceler çıkıyorsa, dar giysiler giymekten kaçının, sürtünebilir ve tahrişe neden olabilir.

Akne Nasıl Tedavi Edilir?

Reçetesiz (OTC) ürünler, bazı gençler için sivilceleri temizlemeye yardımcı olur. Sizin için en uygun olanı bulmak zaman alabilir - bazıları yardımcı olmayabilir ve diğerleri cildi tahriş edebilir. OTC akne ürünleri farklı güçlerde gelir. En popüler ve etkili OTC sivilce ile mücadele bileşeni benzoil peroksittir. Başka bir bileşen, salisilik asit, sivilcelerin kurumasına yardımcı olabilir.

OTC ürünleri işinize yaramazsa, bir doktor tavsiyesi alın. Doktorlar özel jeller veya kremler reçete edebilir, haplar, veya her ikisinin bir kombinasyonu. Sivilceniz hakkında biriyle konuşmak biraz garip gelebilir, ancak doktorunuz cildinizin en iyi şekilde görünmesine yardımcı olmak için eğitilmiştir.

Bu cazip, ama patlatma veya sıkma genellikle sorundan kurtulmaz. Sıkma, aslında enfekte olmuş materyali itebilir ve irin cildin daha derinlerine inebilir. daha fazla şişmeye ve kızarıklığa ve hatta yara izine neden olabilir, hangi kalıcı olabilir.

Reçeteli bir sivilce ilacı alıyorsanız, cildiniz düzelse bile tüm reçetenizi bitirin, Doktorunuz durmanın uygun olduğunu söylemediği sürece. Çok erken durursan, cildinizin tekrar kırılma ihtimali var.

Besleyici yiyecekler yemek, sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir ve cildiniz yeterli vitamin ve mineral almaktan fayda sağlar. Ancak sivilceleri kontrol etmek için ne yediğiniz veya yüzünüzü ne sıklıkla yıkadığınız konusunda takıntıya ihtiyacınız yok. Hiçbir OTC ürünü işinize yaramazsa, doktorunuzla konuşun veya sivilce nasıl yönetilir hakkında.