• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Egzama (Atopik Dermatit)

Egzama Nedir?

Egzama (telaffuz: EK-ze-ma), cildin kırmızı, döküntülü, tahriş olmuş ve kaşıntılı hale geldiği bir durumdur. Egzamanın birçok türü vardır, ancak atopik dermatit (telaffuz: ay-TOP-ik der-mu-TAY-tis) en yaygın olanlardan biridir. Birçok kişi için "egzama" ve "atopik dermatit" terimleri aynı anlama gelir.

Egzama Belirtileri Nelerdir?

Egzama belirtileri:

• temel olarak kuru, kaşıntılı cilt
• ayrıca kızarıklık, döküntü, sıvı dolu siğiller içerir; bunlar nemlenir ve sonra kabuklanır
• kişıden kişiye oldukça değişebilir
• vücudun herhangi bir yerinde olabilir. Ama ergenlerde kaşıntılı yamalar genellikle dirsek büküldüğü yerde; diz arkalarında; iç bilek ve ayak bileklerinde; ve yüzde, boynunda, üst göğüste görülür.
• gelip gider. Kötüleştiğinde, buna "flare-up" (açığa çıkma) denir.

Egzaması olan bazı insanlar cildlerini o kadar kaşırlar ki cilt kalınlaşır, koyarır ve neredeyse deri gibi bir dokuya bürünür (buna lişenifikasyon denir).

Egzama Neden Olur?

Doktorlar egzamanın tam nedenini bilmezler, ama bir kişinin bağışıklık sisteminin şeylere tepki verme biçimindeki bir fark olabileceğini düşünürler. Cilt alerjileri bazı egzama formlarında rol oynayabilir.

Kimler Egzama Geçirir?

Egzaması olan birçok kişinin aile üyeleri de bu durumu yaşar. Uzmanlar bu durumun genlerden ebeveynlerden çocuklara aktığını düşünür. Egzama oldukça yaygındır.

Egzaması olan insanların astımı ve bazı alerji türleri (ğul çiçeği alerjisi gibi) de olabilir. Egzama, astım ve ğul çiçeği alerjisi "atopik" durumlar olarak bilinir. Bu durumlar, çevresel alerjenlere aşırı duyarlı olan insanları etkiler. Bazıları için gıda alerjileri bunları tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Başkaları için hayvan tüyleri, toz, polen veya diğer şeyler tetikleyici olabilir.

Egzama bulaşıcı değildir.

Egzama Nasıl Teşhis Edilir?

Egzama teşhisi için kullanılan spesifik bir test yoktur. Doktor döküntüye bakar, belirtileriniz ve geçmiş sağlığınız, ayrıca ailenizin sağlığı hakkında sorar. Sizde veya aile üyelerinizde herhangi bir atopik durum varsa, bu önemli bir ipucudur.

Doktor cilt iltihabına neden olabilen diğer durumları da dışlamak ister. Dermatoloğa (cilt uzmanı) veya alerjist'e (alerji uzmanı) yönlendirebilir.

Egzama Nasıl Tedavi Edilir?

Egzama teşhisi konursa, doktorunuz şunları yapabilir:

• kızarıklığı ve tahrişi dindirmek için cilde sürülecek ilaçlar yazabilir, örneğin kortikosteroid içeren kremler veya merhemler (bazı sporcuların kullandığı steroidlerle aynı DEĞİL)
• egzama çok kötüyse veya sık tekrar ediyorsa ağızdan alınacak diğer ilaçlar önerebilir

Şiddetli egzaması olan birinde, ultraviyole ışık tedavisi durumu temizlemeye yardımcı olabilir. Cildin bağışıklık sisteminin tepki verme biçimini değiştiren daha yeni ilaçlar da yardımcı olabilir.

Egzama ile Nasıl Başa Çıkabilirim?

Egzama için kesin bir çözüm yoktur. Ama bir flare-up (açığa çıkma) önlemeye yardımcı olabilirsiniz:

• Nemlendirin! Kokusuz bir nemlendirici, cildinizin tahriş olmasını ve çatlaklanmasını önler. Her gün, ideal olarak günde iki veya üç kez nemlendirin. Nemlendirici sürmek için en iyi zaman, cilt banyo veya duşta ıslatıldıktan sonra, nazikçe kurulandır. Merhemler (vaselin gibi) ve kremler en iyisidir çünkü çok yağ içerir. Losyonlar çok su içerdiği için yardımcı değildir.
• Cildinizi tahriş edebilecek şeylerden uzak durun. Bilinen tetikleyicilerinizin yanında, ev temizlik malzemeleri, kurutucu sabunlar, deterjanlar ve kokulu losyonlardan kaçınmak isteyebilirsiniz. Yüz egzaması için, cildi kurutmayan bir yüz temizleyici veya sabun alternatifi ile yumuşakça yıkayın, ve ürün etiketinde "non-comedogenic/yağsız" yazan nemlendirici, makyaj ve güneş kremleri kullanın.
• ılık su kullanın. Çok sıcak suya maruz kalmak cildinizi kurutabilir, bu yüzden kısa ılık — sıcak DEĞİL — duş ve banyo alın ve elleriniz uzun süre suda kalacaksa eldiven takın. Cildinizi yumuşak bir havlu ile nazikçe ve iyice kurulayın.
• Pamuk diyin. Yün gibi tahriş edici kumaşlardan yapılmış kıyafetler cildinizi tahriş edebilir. Yumuşak pamuklu kıyafetler daha iyidir.
• Kaşımayın. Dayanması zordur, ama kaşıntı egzamayı kötüleştirebilir ve cildin iyileşmesini zorlaştırır. Cildi yırabilir ve bakterilerin girmesine, enfeksiyona yol açabilirsiniz.
• Serin kalın. Sıcaklıkta ani değişiklikler, terleme ve ısınma egzamanızı tetikleyebilir.
• İlaçlarınızı alın. Tüm ilaçlar için doktor talimatlarını izleyin.
• Rahatlayın. Stres egzamayı tetikleyebilir, bu yüzden rahatlamaya çalışın.

Bilmeniz Gereken Başka Neler Var?

Egzama ile yaşıyorsanız, neyin tetiklediğini ve nasıl yönetileceğini öğrenin. Örneğin, bazı makyaj türlerinin cildinizi tahriş ettiğini bulursanız, dermatoloğunuzdan bunu yapma olasılığı daha düşük markaları önermesini isteyin.

Kendinize olan güveniniz egzama yüzünden zorlamasın, sosyal hayatınız da zorlamasın! Okul ve dış aktivitelerde yer almak, zihninizi kaşıntıdan uzaklaştırmanın harika bir yoludur.

Egzersiz yapmayı unutmayın. Stresi atmak için harika bir yoldur — yürüyüş, bisiklet, yüzme veya cildinizi serin ve kuru tutarken çalıştıran başka bir spor deneyin.