• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenin Parmak Çekmesini Durdurma Yöntemleri

Çocukların parmak çekmesi yaygın olsa da, çoğu 4-5 yaşına gelince bırakır. Parmak çekmeye devam etmek dişleri hasarlayabilir ve çeneyi yeniden şekillendirebilir. Bu, üst çene ön saçlığı, dişlerin dengesizliği, konuşma sorunları ve çiğneme zorluklarına yol açabilir. Daha büyük çocuklar ve ergenler de bu davranış nedeniyle alay edilebilirler.

Sigarayı bırakmaya çalışan yetişkinlerin fark ettiği gibi, bir alışkanlığı kırmak çok zorlayıcı olabilir. Neyse ki, bir ergen parmak çekmenin neden zararlı olduğunu anlamak için bilişsel gerekçelendirme becerisine sahiptir. Bu, onlara bırakma konusunda yardımcı olmanızı kolaylaştırabilir. Ergeninizle olası çözümler üzerinde beyin fırtınası yapın ve durdurma planı oluşturmak için birlikte çalışın.

Talimatlar

1. Ergeninizle parmak çekme alışkanlığı hakkında konuşun, özellikle bu yeni bir davranışsa. Parmak çekmek rahatlama kaynağı olabilir ve stres veya depresyonun bir göstergesi olabilir.

2. Kaçınma teknikleri üzerinde beyin fırtınası yapın. Çekilen parmağa bandaj veya kötü tatlı bir sıvı deterrent (önleyici) sürün. Ergeninizin eldiven takarak yatmasını sağlayın. Fiziksel his, eğer bunu bilinçaltında yapıyorsa durdurmasını hatırlatacaktır.

3. Ergeninizi ayna karşısına oturtun. Parmak çekmenin dişlerini nasıl etkilediğini gösterin. Parmağını çekerken günlük birkaç dakika ayna karşısında oturması, bir biyogeribildirim döngüsü yaratabilir ve bırakmaya ilham verebilir.

4. Parmak çekmediğinde onu övün. Çocuklukta çöp tabloları iyi işlese de, daha büyük çocuğunuz hâlâ olumlu pekiştirmelere ihtiyaç duyar. Süreklilik gösterilen gelişmiş davranış için, uzatılmış dışarı çıkma saati veya özel bir ödül gibi bir teşvik teklif edin.

5. Onun zamanını - ve ellerini - başka bir aktiviteyle doldurun. Ellerini meşgul tutmak onları ağzından uzak tutar. Bu video oyunları, internet, masa oyunları, örgü veya yemek pişirmeyi içerebilir.

6. Çocuğunuz için bir diş çerçevesi (dental crib) satın alın. "Sabit palatal çerçeve" olarak da bilinen bu braket, üst dişlerin ve damak tavanının üzerine oturur. Bir ortodontist tarafından bir dizi seans boyunca uygulanır ve takılır. Çerçevenin konumu, çocuğun parmağını alışkın olduğu yoldan çekmesini imkansız kılar. Standart braketlerden daha ucuzdur ama parmak çekmesi kaynaklı diş sorunlarını düzeltmeye yardımcı olabilir.