Ergen Utangaçlığını Aşırma Yöntemleri
Utangaçlık, ergenleri kendini bilinçli, güvensiz ve sözsüz hale getirebilir; bu yüzden ebeveynlerin bu sorunla başa çıkmaları için elimizden geleni yapmaları önemlidir. Birçok ergen utangaç özellikler sergiler; Kasım 2011'de "Pediatrics" tıp dergisinde yayımlanan bir çalışma gösterdi ki, anket yapılan ergenlerin %46.7'si kendilerini utangaç bulduğunu, ebeveynlerin %62.4'ünün ergenlerinin utangaç davranış sergilediğini düşündüğünü belirtmiştir.
Talimatlar
- Konu başlıkları listesi hazırlayın. Çocuğunuza diğer ergenlerin de aynı baskıları hissettiğini, sizin de gençliğinizde benzer sorunlar yaşadığınızı anlatarak rahatlatın. Bir sohbeti başlatmak veya başkası konuştuğunda cevap vermek için kullanabileceği farklı yollar sunun; bu, başkasıyla konuşurken gelen kaygının büyük kısmını giderir; Amerikan Pediatri Akademisi'nin HealthyChildren.org sitesi bunu öneriyor.
- Konuşmayı önceden yazıp hazırlayın. Ergeninizin telefon yapmadan veya konuşma başlatmadan önce repliklerinin hazır olmasını sağlayın; bu güven verir. Eğer bu görüşme iyi giderse, çocuğun özsaygısı artar, bu da gelecekteki etkileşimler için iyidir; kar amacı gütmeyen Nemours Vakfı, TeenHealth sitesinde bunu belirtiyor.
- Evde sosyal becerileri antrenman yapın. HealthyChildren.org not eder: Göz teması kurun, güvenli beden dili kullanın, ergeninizle küçük sohbet (small talk) edin. Tanıdıklarla karşılaştığınızda onları ergeninize tanıtın, soru sorup cevap verin; bu, başkalarıyla nasıl etkileşim kurulacağını gösterir.
- Grup/ kulüplere katılmaya teşvik edin. Bu, benzer ilgi alanlarına sahip diğer ergenlerle vakit geçirme şansı verir. Ergeninizin bu yeni insanlarla yavaş yavaş tanışmasına ve onlarla sosyalleşmesine yardımcı olun; TeenHealth.org öneriyor. Kızınıza, grubun diğer üyelerinin onu yargılayacağını değil, kendisi gibi davranırsa bu ortamda başarılı olacağını anlatın.
- Ergeninizin özgüvenini artırın. Oğlunuzun bir adım atmasına izin verin ve bunu fark ettiğinizde pekiştirin. Rahatsız hissettiği bir durumdan geri adım atmasına izin verin; çünkü bir durumda kabuğundan çıkamamak, gelecekte bunu daha da zorlaştırabilir.
- Ergeninizin atılganlığını (assertiveness) geliştirin. Kendi haklarını savunduğunda veya bir şey istediğinde bunu ifade etmenin hayatın bir parçası olduğunu, herkesin bunu öğrenmesi gerektiğini ve kibar bir dille ifade edilirse başkalarını rahatsız etmeyeceğini gösterin.
-
Okul sonrası aktiviteler, bir çocuğun gelişimi için harika işler yapar. Sosyal becerilerin gelişmesi, notların iyileşmesi, genel koordinasyon, öz algısı ve ebeveynler dışındaki yetişkinlerle ilişkilerin güçlenmesiyle ilişkilendirilir. Her türlü aktiv -
9 yaşındaki kızımın 18 aylık erkek kardeşiyle zeminde kamyonetlerle oynarken hızla geçmesini izlemek, annenin kalbinde huzur ve mutluluk hissi uyandıran o anlardan biridir. Bu, sadece birkaç saat önce, en küçüğün tam arabaya atlayıp dördüncü sınıfta -
Özel gereksinimler bir sürü şey anlatabilir — günlük hayatın tek bir yönünü zorlayan bir durumla başa çıkıptan, yeni bir normal öğrenmenizi zorlayan bir şeye kadar. Özel gereksinimler terimi, fiziksal veya duygusal bir zorluk veya farklılık yaşayan,
