• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

İkiz Gebeliğinin 10 En Kötü Yanı

İkiz gebeliğinin harika yanları vardır. Ancak yakında anne olacak tüm anneler için adil olmak adına, dezavantajlara da dikkat edilmediği sürece resim tamamlanmaz.

Yani, gebeliğin normal yan etkilerinin bazısı ikizlerle büyür ve bazen iki-beşer bir gebelik kendi potansiyel komplikasyonlarını getirir.

İkizlerle hamileyseniz karşılaşabileceğiniz 10 en büyük zorluk hakkında okuyun. Ama unutmayın: Hiç iki gebelik aynı değildir - hatta her ikisi de ikizler içerse bile. Deneyiminiz size özgüdür.

1. Sabah Bulantısı

Gebeliğin ilk (ve tartışılabilir en kötü) semptomlarından biri sabah bulantısıdır. Genellikle erken gebelikte yaşanır ve çoklu bebek anne adayları için genellikle yoğunlaşır.

Birçok anne için sabah bulantısı sadece sabahları değil -tüm gün sürebilir. Ve çalışmalar, ikiz gebeliklerin daha sık ve daha güçlü belirtilere yol açabileceğini gösterir.

Hamile kadınların yaklaşık %70'inin sabah bulantısı yaşadığı tahmin edilir. Sadece %1'inin üzerinde hiperemezis gravidarum (HG) adı verilen daha şiddetli bir formu vardır.

Artı tarafı, bu yan etki genellikle ikinci trimester başlangıcında azalmaya ve/veya kaybolmaya başlar. Ayrıca, çalışmalar sabah bulantısının olması kayıp gebelik riskinizi azaltabileceğini göstermiştir.

2. Mide Yanması

Hamile kadınların %17 ile %45'i arası mide yanması yaşar ve bu gebeliğin herhangi bir noktasında olabilir.

Çalışmalar ne zaman en yaygın olduğu konusunda karışık sonuçlar verse de, çoğu gebelik ilerledikçe insidansın arttığını gösterir.

Erken gebelikte hormonlar daha çok sorumlu olabilirken, ilerleyen gebelikte büyüyen rahim birincil suçlu sanılır. Bu nedenle daha büyük olma eğilimindeki ikiz gebelikler bu komplikasyon için ek risk altındadır.

Mide yanması gebeliğin en rahatsız edici fiziksel etkilerinden biridir. Alt boğaz/üst göğüsdeki yanma hissi sizi gece uykusuz bırakabilir ve yemeyi bir zorluğa çevirerek yeterli kalori ve sıvı almanızı zorlaştırabilir.

3. Ağrılar ve Acılar

Gerilmiş baştaklar, pelvik rahatsızlık, "şimşek çene" (lightning crotch), kontraksiyonlar, bacak krampları, iyotiksin, sırt ağrısı, pubis ağrısı ve baş ağrıları hamile kadınların yaşayabileceği birçok ağrı ve acı arasında yer alır.

İkiz gebeliklerin ve tek bebekli gebeliklerin bu konularda nasıl karşılaştığına dair az çalışma olsa da, birden fazla bebek varken bu sorunların daha sık ve şiddetli yaşanması mantıklıdır. Birden fazla bebek varken rahim daha büyük ve daha hızlı büyür, bu da sinirler, kaslar ve daha fazlasına ekstra basınç uygular.

Bazı ağrılar ve acılar beklense de, hiçbir rahatsızlığı normal karşılamayın. Bunun yerine, yaşadığınız herhangi bir semptom hakkında doktorunuzla konuşmayı unutmayın.

Onlar sizi değerlendirip daha büyük bir endişe olup olmadığını kontrol edebilir ve belirtilerinizi hafifletmek için tedavi önerabilirler.

Orta ila şiddetli ağrı, vajinal kanama, baş ağrısı, ishal, ateş, kramplar, kontraksiyonlar, şişlik, baş dönmesi ve/veya sürekli kusma gibi sizi endişelendiren belirtilerle birlikte herhangi bir semptom yaşarsanız hemen doktorunuzla iletişime geçin.

4. Karpal Tünel Sendromu

Birçok kişi karpal tünel sendromunun fazla yazma yüzünden olduğunu bilir, ancak bu gebelikle de tetiklenebilir. Hatta çalışmalar hamile kadınların üçte birinden fazlasının bunu yaşadığını, genellikle üçüncü trimesterde gösterir.

Bilekteki kemikler ve baştaklar tarafından oluşan "tünel", gebelikte yaygın olan şişlik ve su tutulmasıyla sıkışabilir. Bu bir siniri sıkıştırır ve kollar ve ellerde karıncalanma ve uyuşma yaratır.

Şişlik ve kilo alma ikiz gebeliklerde daha belirgindir. Aynı şekilde sinirleri sıkıştırabilecek duruş değişimleri de öyledir. Bu tüm faktörler, çoklu bebek taşıyan kadınlarda karpal tünel sendromu riskinin artışını açıklayabilir.

5. Uyku Eksikliği

Herhangi bir gebelikte, özellikle büyüyen bebek rahat bir pozisyon bulmayı zorlaştıran üçüncü trimesterde, iyi uyumak genellikle zordur.

Yaygın gebelik belirtileri genellikle yatağa girdiğinizde daha belirgin hale gelir, bu da durumu daha da karmaşıklaştırır.

İkiz gebeliklerle ilişkili artmış kilo alma, şişlik, hormonal değişimler ve rahim büyüklüğü, bu sorunların bileşik etkisiyle uyuyu daha da zorlaştırır.

6. Kilo Alma

Tahmin edeceğiniz gibi, çoklu bebek anne adayları tek bebekli annelere göre terazide daha fazla artış görecektir.

Kilo, bebeklerin birleşik ağırlıklarına ekstra sıvı, doku ve rahim büyümesine de atfedilebilir. İki veya daha fazla bebek için plasenta(ları) beslemek adına artmış kan hacmi de vardır.

Fazla kilo taşımak serbest hareket etmeyi zorlaştırabilir ve enerjinizi tüketebilir. Ancak kilo almak bebeklerinizin sağlığı için önemlidir. Aslında, vücudunuz için önerilen miktarda kilo almak bebekleriniz için daha iyi sonuçlarla ilişkilidir.

7. Gebelik Çizgileri

Bebek büyüdükçe rahim genişler ve annenin cildi bunu karşılamak için gerilir.

Bu gerilme, karın, göğüs, kalça veya bacaklarda pembe veya mor benekli izler bırakan kolajen ayrışmasına yol açabilir - bunlar gebelik çizgileri veya striae gravidarum (SG) olarak bilinir. Hamilelerin %55 ile %90'ı arası SG yaşadığı tahmin edilmektedir, bu durum çoklu gebeliklerle sınırlı değildir.

Araştırmalar SG'nin tam nedenleri konusunda net olmasa da, çalışmalar gebelik sırasında daha fazla kilo alma (çoklu gebeliklerde tipik olduğu gibi) ile SG riskinin arttığı ilişkilendirildiğini gösterir.

Cildin ne kadar çok gerilirse, gebelik çizgileriniz sayısı ve şiddeti o kadar fazla olabilir.

İki bebek birden fazlasına ihtiyaç duyduğundan, bu SG'yi ikiz taşıyan kadınlarda daha olası hale getirebilir. Diğer şüpheli nedenler ve risk faktörleri aile öyküsü, hormonal değişimler, daha yüksek vücut ağırlığı ve daha genç anne yaşıdır.

Gebelik çizgileri kalıcı olabilir, ancak zamanla solma eğilimindedirler.

8. Şişkinlik ve Ağırlık

Fazla kilo taşımak bir şey, ama iki bebek besleyen bir vücudun şişkinliği kendi başına bir zorluktur.

Büyük bir karnın ötesinde, ikiz bebek taşıyan vücudun her parçası şişlik ve şişkinliklerden etkilenebilir.

Daha da büyüdükçe, kapılardan geçmek, arabaya girip çıkmak, rahat giyinmek veya yataktan kalkmak zora girer.

9. Yatak Dinlenmesi

Yatak dinlenmesi, evde veya hastanede, çoklu bebek anne adaylarına çeşitli nedenlerle önerilebilir.

En yaygın olarak, tek bebekten çok daha sık görülen erken doğumu önlemek için yatak dinlenmesi tavsiye edilir.

Biraz yatmak cazip gelse de, tıbbi yatak dinlenmesi kısıtlayıcı ve uzun süreli olabilir; bu da zihinsel ve fiziksel bir yük getirebilir.

İkiz gebeliklerde yatak dinlenmesi sıklıkla önerilse de, çoklu doğumlar için rutin yatak dinlenmesinin etkinliği üzerine yapılan araştırmalar kesin fayda göstermemektedir. Hatta, venöz tromboembolizm gelişimi veya uzun hareketsizlikten kaynaklanan psikososyal etkiler gibi olumsuz etkiler potansiyeli vardır.

Bu nedenle, katı yatak dinlenmesi geçmişteki kadar sık önerilmemektedir. Günümüzde doktorlar daha sık "kolayca alınız" veya aktiviteyi sınırlama tavsiyesi verirler.

Eğer size yatak dinlenmesi önerildiyse, net bir gereklilik olup olmadığını ve ne yapabileceğiniz/yapamayacağınızı netleştirmek için doktorunuzla konuşun.

10. Erken Doğum (Preterm Labor)

Her ikiz annesi erken doğumla uğraşmasa da, çoklu bebek anne adaylarının büyük çoğunluğu ve neredeyse tüm üçlü/daha fazla bebek anne adayları bunu yaşayacaktır.

Aslında, tek bebekli doğumların yaklaşık %10'u erken doğurken, ikiz doğumların %50'sinden fazlası 37. haftadan önce gerçekleşir.

Erken doğum hem bebek hem de hamile anne için ciddi riskler taşır; bu nedenle ikiz doğumlar tek bebeklilerden daha yakından izlenir.

Rahmin bebekleriniz için sadece belirli bir ölçüde genişleyebilmesinin sınırlayıcı faktörünün yanı sıra, çoklu gebelikler erken doğum şansını artıran diğer komplikasyonlar için de daha yüksek risk taşır. Bunlar preeklampsi, intrauterin büyüme kısıtlaması, kan pıhtıları ve gebelik kaynaklı hipertansiyonu içerir.

Verywell'den Bir Söz

Çoklu gebeliklerin tek bebekli gebeliklere göre daha fazla yan etki (ve risk) getirebileceği gerçeği olsa da, bu her zaman geçerli değildir.

Genel sağlığınız, formunuz, yaşam tarzınız ve prenatal bakımınız da büyük fark yaratır. Neyse ki, çoğu belirtili hafifletmeye yardımcı olacak pek çok tedavi ve strateji de vardır.