• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doğum Sonrası Öfori Nedir?

Bu günlerde, doğum sonrası duygudurum bozukluklarını çevreleyen damgalanma azalıyor - ve bu iyi bir şey. Çoğumuzun doğumdan sonra duygudurum bozuklukları ve rahatsızlıklar yaşadığımız gerçeği hakkında daha açık konuşuyoruz, bu da yardım ve uygun tedavi alma olasılığımızın daha yüksek olduğu anlamına geliyor.

Yine de, doğum sonrası duygudurum bozuklukları söz konusu olduğunda, anlayışımızda ve eğitimimizde yapılacak daha çok iş var. Örneğin, doğum sonrası ruh sağlığının çoğu doğum sonrası depresyon ve kaygıya odaklanır. Ve bu koşullar yaygın olsa da (doğum sonrası ebeveynlerin %10-15'i depresyon ve kaygı yaşar) doğum sonrası dönemde yaygın olan tek koşullar bunlar değildir.

Örneğin bazılarımız doğumdan sonra abartılı mutluluklar, sınırsız enerji, uykusuzluk ve yenilmezlik duyguları yaşarız. Bu semptomların pozitif olduğunu ve doğum sonrası duygudurum bozukluğu yaşamadığımız anlamına geldiğini varsayabiliriz. Ancak bu belirtiler ilk bakışta zararsız gibi görünse de (bazen zararsız kalmaya devam eder) doğum sonrası öfori veya doğum sonrası hipomaninin bir işareti olabilir.

Doğum Sonrası Öfori Nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, genellikle doğum sonrası hipomani veya "bebek pembeleri" olarak adlandırılan doğum sonrası öfori, doğumu takip eden günlerde ve haftalarda aşırı öfori veya hipomani belirtilerini tanımlar.

Nöropsiyatriye göre doğum sonrası coşku, doğumdan sonra yaklaşık her 10 ebeveynden 1'ini etkiler. . Bu arada, Kadın Ruh Sağlığı Arşivi doğum sonrası öfori semptomlarının doğum yapmış ebeveynlerde yaygın olduğunu ve doğum yapan ebeveynlerin %9,6-49,1'ini etkilediğini bildirmektedir. Doğum sonrası duygudurum bozukluklarının tedavisi için kliniğe sevk edilen ebeveynlerin %12-30'u hipomani veya mani belirtileri gösteriyor.

Doğum sonrası coşku yaşayan insanlar iyi gidiyor gibi görünebilir, ancak durum her zaman böyle değildir. Doğum sonrası öfori belirtileri (enerji verilmiş veya yoğun bir şekilde mutlu olmak gibi) olumlu bir şey olarak görülse de, bu belirtiler yine de ele alınması gereken bir duygudurum bozukluğuna işaret eder.

Doğum Sonrası Öfori Belirtileri

Doğum sonrası coşku, en azından ilk başta, onu yaşayan kişiye genellikle iyi gelir. Ancak semptomlar kötüleşirse veya tedavi edilmezse, doğum sonrası öfori kaygı, kafa karışıklığı ve bitkinlik duygularıyla sonuçlanabilir. Tedavi edilmeyen doğum sonrası öfori, doğum sonrası depresyon veya nadir durumlarda doğum sonrası psikoz gibi zihinsel sağlık sorunlarına da yol açabilir.

Doğum sonrası coşku, yoğun mutluluk, tonlarca enerji ve yenilmezlik hissi ile karakterizedir. Herkesin doğum sonrası coşkusunu yaşama şekli farklıdır, ancak belirtiler arasında şunlar olabilir:

• Yoğun enerji patlamaları yaşamak
• Son derece mutlu hissediyorum
• Üretken ve odaklanmış hissetmek
• Daha az uykuya ihtiyaç duyma
• Çok konuşkansın, sanki konuşmayı bırakamıyormuşsun gibi
• Her şeyi yapabilecekmişsiniz gibi insanüstü hissetmek
• Daha cinsel, yaratıcı ve güçlü hissetmek
• Çılgınca harcama yapmak gibi pervasız kararlar vermek
• Yarış düşünceleri yaşamak ve konsantre olmakta güçlük çekmek
• Şişirilmiş bir benlik veya önem duygusu

Siz veya sevdiğiniz biri bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsa, sağlık uzmanınıza başvurun. Bu belirtiler kendinize veya bebeğinize bakmanızı zorlaştırıyorsa hemen tıbbi yardım alın.

Doğum Sonrası Öfori ile İlişkili Riskler

Hafif doğum sonrası öfori veya doğum sonrası hipomani vakaları sorun olmayabilir. Örneğin, doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde ruh hali değişimleri (öfori duyguları dahil) yaşıyorsanız, aşırı, dalgalı mutluluk ve mutluluk duyguları da dahil olmak üzere yoğun ruh hali değişimleri ile karakterize edilen “bebek mavisi” yaşıyor olabilirsiniz. üzüntü.

“Bebek hüznü” hemen hemen herkesin bebek sahibi olduktan sonra yaşadığı bir durumdur ve doğum sonrası dönemdeki hormonal değişimlerle ilişkilidir. Bununla birlikte, “bebek hüznü” ile ilişkili yoğun ruh hali değişimleri, doğumdan sonraki ilk iki haftadan sonra çözülmelidir. Bu ruh hali değişimleri doğumdan sonraki ilk iki haftayı aşarsa, "bebek hüznü"nden daha ciddi bir şey yaşıyor olabilirsiniz.

Yoğun ruh halleri yaşıyorsanız (özellikle kendinize veya bebeğinize bakma becerinizi etkiliyorsa), doğum sonrası duygudurum bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz.

Doğum Sonrası Öfori ve Doğum Sonrası Depresyon

Doğum sonrası coşkunun ciddiye alınmasının bir nedeni de doğum sonrası depresyonla bağlantısıdır. Jessica Heron ve Femi Oyebode'a göre, Nöropsikiyatri için yazıyorlar , doğum sonrası coşku yaşamak doğum sonrası depresyon riskinizi artırır.

Araştırmacılar, "PND [doğum sonrası depresyonu] geliştiren kadınların dörtte biri ila beşte birinin önceden hipomani yaşadığını" tahmin ediyor. Başka bir deyişle, doğum yaptıktan sonra doğum sonrası coşku veya hipomani yaşamak, ileride doğum sonrası depresyonu yaşama olasılığınızın daha yüksek olacağı anlamına gelebilir.

Heron ve Oyebode, doğum sonrası öfori ve doğum sonrası depresyon arasındaki bağlantıyı anlamanın doğum sonrası ebeveynlerin aldığı bakımı etkilemesi gerektiğini açıklıyor. Birçoğumuz doğum sonrası depresyonu "düşük ruh hali" bozukluğu olarak düşünüyoruz, Heron ve Oyebode'u açıklıyoruz, ancak bu tam bir tablo değil.

Sağlık hizmeti sağlayıcıları doğum sonrası öfori semptomları için değil de yalnızca klasik depresyon belirtileri ararsa, bazı doğum sonrası depresyon vakaları gözden kaçabilir. Heron ve Oyebode, doğum sonrası coşku belirtilerini belirleyebilmek, sağlayıcıların doğum sonrası depresyon riski altında olabilecek ebeveynleri belirlemesine yardımcı olabilir.

Doğum Sonrası Öfori ve Doğum Sonrası Psikoz

Doğum sonrası psikoz nadirdir ve doğumdan sonra her 1000 ebeveynden 1 veya 2'sini etkiler. Bununla birlikte, öfori ve hipomani, Heron ve Oyebode'ye göre doğum sonrası öforinin ciddiye alınması ve araştırılması gereken ana nedenlerden biri olan bu bozukluğun çok yaygın semptomlarıdır. Bipolar bozukluk veya doğum sonrası psikoz öyküsü olan herkes özellikle duygudurum sorunları geliştirme riski altındadır.

Doğum sonrası psikozun diğer belirtileri arasında kafa karışıklığı, huzursuzluk ve halüsinasyonlar bulunur. Doğum sonrası psikozun “yüksekleri” “düşükler” ile karıştırılır; bir aşırı uçtan diğerine geçmek bozukluğun ayırt edici özelliğidir. Doğum sonrası psikoz nadir olmakla birlikte, tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir ve bunu yaşadığından şüphelenilen kişiler psikiyatrik tedavi almalıdır. hemen ilgilenin.

Doğum Sonrası Öfori Tedavisi

Klinisyenler hala doğum sonrası coşku ve onu tedavi etmenin en iyi yolu hakkında daha fazla şey öğreniyorlar. Birçok kişinin doğumdan sonra hipomani semptomları yaşadığı açık olsa da, bu semptomların diğer doğum sonrası duygudurum bozukluklarıyla ilişkisi konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Yine de, doğum sonrası öfori semptomlarından herhangi birini yaşıyorsanız veya sevdiğiniz kişi bu semptomları yaşıyor gibi görünüyorsa, bir sağlık kuruluşu ile bağlantı kurmak önemlidir.

Sağlayıcınız, semptomların sizin durumunuzda nasıl ortaya çıktığı ve tedavi gerektiren doğum sonrası duygudurum bozukluğunun göstergesi olup olmadığı dahil olmak üzere özel durumunuzu tartışabilir. Bu günlerde, terapi (örneğin bilişsel-davranışçı terapi ve kişilerarası terapinin yararlı olduğu görülmüştür) ve psikiyatrik ilaçlar dahil olmak üzere doğum sonrası duygudurum bozukluklarını tedavi etmenin birçok yolu vardır.

Sağlayıcınız ayrıca genel sağlığınızı kontrol edecek ve hormonal dengesizlikleri, tiroid fonksiyon bozukluklarını veya semptomlarınıza neden olabilecek diğer tıbbi sorunları ekarte etmek için kan çalışması yapacaktır. Doğum sonrası duygudurum bozukluğu için tedavi aramak ilk başta korkutucu olabilir, ancak size yardımcı olacak çok fazla kaynak var ve kendinizi daha iyi ve daha çok kendiniz gibi hissetmeyi hak ediyorsunuz.

Verywell'den Bir Söz

Bebek sahibi olmak büyük bir uyumdur ve ruh halinizin ve duygularınızın her yerde olması normaldir! Sonuçta, tüm hayatınız muhtemelen küçük çocuğunuzu karşılamadan önceki halinden oldukça farklı görünüyor.

Bazen, yaşadığınız şeyin bebek sahibi olmanın normal stresi mi yoksa doğum sonrası duygudurum bozukluğu gibi daha ciddi bir şey mi olduğunu söylemek zor olabilir. Doğum sonrası coşkuyla ilgili bu kadar sinsi olan şeylerden biri, aslında kendinizi harika ve enerji dolu hissediyor olmanızdır. "Bu nasıl bir sorun olabilir?" düşünüyor olabilirsiniz.

Bununla birlikte, sizin için aşırı veya olağandışı bir ruh hali yaşadığınızda - ve bu ruh hali sizi kendinize veya bebeğinize daha az bakmanızı sağlıyorsa - bunu sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz. Size neler olduğunu ve bakımın gerekli olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaklardır. Yardım aramanın utanılacak bir şey olmadığını da unutmayın:doğum sonrası duygudurum bozuklukları yaygındır ve tedavi edilebilir.