Hamileler için Ürünler

Heyecanlar , korkular , ve kreş dekor kararları oldukça hamilelik sırasında tüm tüketiyoruz . Bu uzun dokuz ayında , şiş ayak bilekleri ve arka krampları çok dikkat onların adil bir pay gerektirir . Kendi hamilelik için ihtiyaçlar üzerinde çorap veya bir anne - to-be için bir hediye almak konforu ve sağlığı odaklanmak arıyorsanız olsun . Bu iki alan kapalı olan bir hamile anne sevinç onu yeni paket toplantı hakkında hayal onu zaman ayırabilirim . Konfor Ürünleri

Bir hamile kadın çok yastıklar var olamaz. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi oturarak zaman alt sırt arkasında ve bacaklar altında yastık yerleştirerek önerir; Onlar acı ve bacak şişliği geri kolaylığı yardımcı olacak . Gebelikte uyku da rahat yastık bol çağırır. Bacaklarının arasına bir veya iki yan uyku rahat yapar . Kompresyon çorapları da ayak bileği şişliği ile yardımcı olabilir , MayoClinic.com Dr. Roger W. Harms diyor . Rahat , büyük terlik bir çift yorgun , şişmiş ayakları yatıştırmaya ve doğum elbise de konfor sunuyor . Hamile kadınlar sıcak hissetmek için bu yaygın , böylece her oda ve soğuk kompres hayranı var yararlıdır .
Sağlık Ürünleri

Yiyecek yeni bir rol alır hamile bir kadının istek , bulantı ve bebeğin gelişim etkisi yemek seçenekleri olarak hayat . Hamile bir arkadaşım kalsiyum , demir ve folik asit ile dolu dondurulmuş yemekler verin; Bu gebelik sırasında en önemli besin üçü , KidsHealth.org diyor . Yeşil yapraklı sebzeler , tofu ve kuru fasulye , tüm bu malzemelerle doludur . Birçok hamile kadın zencefil bulantı kolaylığı yardımcı bulmak beri zencefil çayı bir kutu , elinizde faydalıdır . Hamile bir kadın çok prenatal vitamin ihtiyacı; Eğer bekliyorsanız , almak konusunda size tavsiyelerde doktorunuza danışın . Gebelik sırasında aktif kalarak doktorunuzun izni ile , önemlidir. Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı ABD hamile kadınların orta - yoğunluklu egzersiz 150 dakika her hafta olsun önerir . Bir doğum öncesi yoga , DVD , direnç bantları ve analık aktif giyim yardımı bekleyen bir anne rahat hareket devam .
Her hamile kadın kendisi için bakım gerekir

Bebek Hazırlık Ürünleri , ama çok onu zaman doğal onun yaklaşan varış için hazırlanıyor harcanacak. Kitaplar korkuları yatıştırmaya yardımcı ve her gebe kadının sahip sorulara cevap verebilir . Eğer bir arkadaşınıza hediye vererek ediyorsanız , gebelik sırasında size yardımcı onu başlıkları satın; Eğer bekliyor sensin eğer , önerileri için yeni anneler isteyin . Bir gebelik dergi de sinirler , heyecan belgeleyen ve fiziksel değişimler oluyor yararlıdır . Hastane çantası paketlenmiş ve vadesinden önce uzun gitmek için hazır yaklaşık stres daha az bir şey olması; oldukça desenli kadın çantası ve minyatür tuvalet , analık iç çamaşırı gibi öğeler ve bebek için bir gidiş - ev kıyafeti tüm gerekir gerekenler vardır .

Bazı cilt genellikle değişir
Diğer Ürünleri gebelik eşlik Amerikan Gebelik Derneği diyor . Losyon nemlendirici koyunda kaşıntı tutmaya yardımcı olur , ve krem E vitamini veya alfa hidroksi asitler içeriyorsa , bu çatlakları en aza indirmeye yardımcı olabilir ( ya da en azından bazı insanlar inanmak ne , APA dediği gibi , " denemek için acıyor asla ".; ) Hamilelik güzel hissetmek için bir zaman olmalıdır , ama bu bazen zor vücudunuzun değişiyor zaman var . Herhangi bir hamile kadın her zaman uyum ve onu yumuşak eşarp , yeni küpe ve seksi dudak parlatıcısı gibi , çekici hissetmenizi sağlayacak öğeleri takdir edecektir . Her hamile kadın gereken bir diğer öğe masaj hediye . Eğer bir bekliyor iseniz , size kullanmak için eşiniz için bazı masaj yağı pick up; hamile pal sertifikalı prenatal masaj terapisti ile bir oturum için bir hediye sertifikası vermek . APA göre , masaj , hormonlar düzenleyen sinir ağrısı hafifletmek ve şişliği azaltabilir .

Previous:

Next: