• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Your Wife Hamile Nasıl Gidilir

birçok kişi hamile için sadece olur , ancak diğer çiftler gebe mücadele . Bir kadının adet döngüsü etrafında dönen hamile almak için yeteneği çok olsa da , erkeklerin gebelik şansını artırmak için yapabileceğiniz şeyler vardır . Genel sağlık iyi bakımı iyi bir başlangıç ​​.
Talimatları 1

Sıcak küvetleri kaçının otelleri. Sıcak küvetleri yüksek ısı sperm öldürmek ve tam olgunlaşma engelleyebilirsiniz . Serin testislerinizi tutmak , çok sıcak küvetleri önlemek veya 30 dakika altındaki birinde harcadığınız zamanı sınırlamak için önemlidir . Ayrıca saunalar gibi diğer yüksek ısı kaynaklarına kaçınmalısınız , o bölgede hamamlar /duş ve ısıtma pedleri uzun sıcak hem de bu
2

. Sizin doğurganlığı azaltır gevşek iç çamaşırı giyin ve kısıtlayıcı iç çamaşırı önleyebilirsiniz . Tighty Whiteys dışarı atın ve boksörler için gidin . Senin için çok fazla bir değişiklik olduğunu ve sonra sadece onlar çok küçük ya da dar uydurma olmadığından emin olun , boxer külot gitmek , daha fazla desteğe ihtiyaç varsa . Gevşek iç çamaşırı giymek sağlıklı bir sperm olması için iyi olan , cool testislerini tutmaya yardımcı olacaktır .
3

sperm , yüksek saymak sadece ilişki için kaydetmek tutmak . Sen istediğiniz Özellikle karınız yumurtladığında sefer ( onu son dönemin başlamasından sonra 10 ila 16 gün arasında bir yerde . Bir sonraki dönemin başlamasından onu son dönemin başından itibaren zaman ortasında olur . ) yumurta canlı sperm ile toplantı daha iyi bir şansı var bu yüzden yumurtlama etrafında bir süre için etkin verimli sperm kaydetmek emin olun .
4

eşinizin yumurtlama döneminde sık sık cinsel var . Daha fazla kez hamile alma şansı iyi , aşk yapmak .
5

Eğer yeterince çinko aldığınızdan emin olun . Çalışmalar erkeklerde çinko eksiklikleri ve düşük sperm sayısı arasında bir bağlantı önerdi var . Eğer , yeterli çinko elde et, kepekli tahıllar , deniz ürünleri ve yumurta yeme emin olun emin olun. Ve emin olmak için , çinko içeren bir günlük multivitamin alın.
6

Eğlenin ve hamile almaya çalışırken zevk unutmayın . Bu iş bir sürü gibi hissediyorum ya da bir testi gibi yapma önlemek için deneyin . Sadece eşinin döngüsü ve onun hamile almak için en iyi zaman çerçevesini biliyorum .