En Erken Gebelik Belirtilerini Bilme
Erken gebelik belirtileri PMS (premenstrual sendrom) belirtilerine çok benzer; bu heyecanlı ve kafa karıştırıcı bir zaman dilimidir. Doktor yapımı gebelik testi tek kesin yoldur ancak vücudunuzda ve ruh halinizde belirgin izler bırakan erken gebelik hormonlarını takip edebilirsiniz.
Talimatlar
- Takvimi kontrol edin, adetiniz ne zaman gelmeli? Gecikmiş adet güçlü bir göstergedir.
- Memelerinize dikkat edin. Erken gebelik hormon değişiklikleri memeleri hassas, karıncalı, ağrılı, şişkin veya ağır hissettirebilir. Normalden daha dolu/heavy hissedebilirler.
- Enerji seviyenize bakın. Progesteron artışı uykulu ve yorgun hissettirir. Bu yorgunluk uyku/kısırıkla tam geçmez; sadece bitkinsiniz. WebMD uzmanları bu yorgunluğu yenmek için yeterli protein ve demir alımını önerir.
- Tuvalet sayısını sayın. Büyüyen rahim mesaneye bastığı için erken gebelikte sık idrar olur. 7. tuvalet gezintinizde "bu benim değil" diyebilirsiniz. Öte yandan kabızlık da gebelik işaretidir; onu da not edin.
- Sırt ve baş ağrılarını değerlendirin. Bel ağrısı gelebilir. Baş ağrısı, baş dönmesi, uyanıklık da gebelik sonucu olabilir.
- Yeme ve gıda ile ilişkilerinizi sorgulayın. Et kokusundan nefret ediyorsanız veya şiddetle çikolata sundae istiyorsanız, bu test yapma işaretiniz olabilir. İstekler (craving) ve aversiyonlar (iğrenme) gebeliğin parçasıdır.
- Mideniz nasıl hissediyor? Erken gebelik bulantısı/kusması "sabah bulantısı" denir ama gündüz/gece her an gelebilir.
- Ruh hali dalgalanmalarına dikkat edin. PMS de yapabilir ama gebelikte, özellikle 1. trimesterde yaygındır.
-
Çocuğu bebek çantası veya yemek kutusu olmadan, temel malzemeleri paketlemeden oyun parkına götürmeyi düşünmezsiniz, değil mi? Çocuğunuz aç olana veya bezi değişmeye ihtiyaç duyana kadar bekleyip, sonra oyun parkında deli gibi koşup yedek şişe süt ve -
Ebeveyn olarak çocuklarımızın bağımsız olmasını isteriz. Ama onlar için daha çok kendi başlarına yeten ve sorumlu olmak her zaman kolay değil. Bunun bir kısmı, ebeveyn olarak içgüdümüzün genellikle onlar için işleri kolaylaştırmak, hatalarından onlar -
Dün gece, 10 yaşındaki oğlum Dylan ve ben yatakta Friends dizisinin bir bölümünü izliyorduk. İki dakika daha, Dyl, uyardım, bir göz telefonumda. Aslında 12 dakika sonra, kumandayı almaya uzandığımda: Ama Anaaaa, diye başladı. Ross ve Rachel Vegasta
