35 Yaş Sonrası Gebelikle Başa Çıkma

35 yaş üstünde bebek bekliyorsanız yalnız değilsiniz - ABD'deki kadınların yaklaşık %20'si ilk bebeklerini 35 yaşından sonra doğuruyor, her yıl doğan bebeklerin ~%11'i 35+ annelerden. Yaşla birlikte birkaç sağlık riski olsa da, uygun medizinel takiple sorunsuz gebelik ve güvenli doğum çok muhtemeldir.

Talimatlar

  1. 6. haftada plazenta previa için ultrason yapın. Plazenta serviks açığını kısmen/tamamen kapatır. 35 yaşında risk genç kadınların ~2 katı, 40 yaşında 8 katıdır. İlk trimesterde kan basıncı ölçün; preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) riski 35+ kadınlarda 2 kat, 40+ kadınlarda %60 şans. Gestasyonel diyabet testini de isteyin; 35+ kadınlarda 2 kat, 40+ kadınlarda 3 kat yaygındır.
  2. Genetik danışmanlık değerlendirin. 25 yaşında Down sendromu riski ~1/1250, 35 yaşında ~1/300. 1. trimester tarama (ultrason + kan testi) kromozom anomalilerini taramaz. Anomali şüphesi varsa: korionik villus numunesi (9-11. hafta) veya amniyosentez (15-16. hafta). Hekiminiz risk/fayda konusunda danışmanlık yapar.
  3. Aşırı kilo almayın. 35+ anne adayları, Vücut Kitle İndeksine göre Sağlık Enstitüsü kilo alım önerilerini aşma riski taşır. 2009 Orta Pennsylvania Kadın Sağlığı Çalışması: 35-45 yaş arası kadınların %64'ü kilo alım kılavuzlarını aştı (en yüksek grup). Dr. Lynn Simpson (Columbia Presbyterian): 35+ anneler günde ~300 kalori artsın. Meyve, sebze, yağsız protein, tam tahıl, düşük yağlı süt ürünleri; günde ~30 dk egzersiz.
  4. Bebeğin gelişimini izleyin, olası doğum komplikasyonlarına hazırlanın. 35+ yaşta düşük doğum ağırlığı riski %20-40, erken doğum riski %20 artar. Doktorunuza beslenme takviyesi veya yatış ile risk azaltılıp azaltılamayacağını sorun. 35+ annelerde ikiz gebelik ihtimali daha yüksektir! 35-39 yaş: 1000 doğumda ~50 ikiz, 40+ yaş: 71 ikiz (Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi). İkizler eğlenceyi ikiye katlar ama neredeyse yarısı erken doğuma yol açar.
  5. Geç yaşta gebeliğin avantajlarını unutmayın. Daha olgun, ebeveynlik zorlukları için daha donanımlısınız. Muhtemelen mali olarak daha istikrarlı, kariyeriniz yerinde, evli/tek olmanıza bakılmaksızın güçlü bir destek ağınız var. Kişisel/kariyer hedeflerinizin çoğunu gerçekleştirdikten sonra, hayatın bir sonraki aşamasını çocuklarınıza adarken bir şeyler feda ettiğinizi hissetmezsiniz.

Previous:

Next: