Erken aktif , geçiş ve itme :
Çalışma Geçiş Stage Kolu Nasıl Çalışma dört aşamadan bölünür . Geçiş kısa faz , ancak genellikle çoğu kadın için emek en zorlu aşamasıdır . Güçlü kasılmalar bu kısa süre içinde 10 santimetre 7 santimetreden serviks değiştirin . Kasılmalar genellikle her 1-3 dakikada son 60 ve 90 saniye uzunluğunda geliyor . İşte Rice çorap
Ortağı
ihtiyacınız olacak emek .
Things geçiş aşaması yoluyla almak için nasıl gibi bazı öneriler ( sıcak)
Soğuk yıkama bez
Talimatlar 1
kasılmaları sayesinde anne teşvik otelleri. Bu, pek çok anne vazgeçmek veya ağrı kesici istediğiniz istediğiniz noktadır . Neredeyse sona erdiğini anne teşvik etmek kelimeleri ve resimleri kullanabilirsiniz . O neden olan yerine ağrı kasılma gücü olumlu onu odak Yardım .
2
o sadece bir defada bir daralma almak zorunda olduğunu ona hatırlatın ve o arasındaki molalar alacak onlar. O bir mola olduğunda , onun rahim ağrısız duyumlar odaklanmak için onu hatırlatmak .
3
onunla nefes . Sen desenli nefes veya odaklanmış nefes deneyebilirsiniz . Daralma sona erdiğinde , onu nefes yavaşlatmak ve onun sessiz rahim kası tekrar odaklanmak için onu hatırlatır. O aşırı sırt ağrısı alt hissediyor
4
sayaç basınç uygulayın . Geçiş sırasında , bebeğin başı pelvis içine uzak aşağı hareket ve bazen aşırı ağrıya neden olur . Bir yumruk ya da tenis topları ile karşı basınç basınç bazı rahatlatmak olabilir .
5
anneme yakın alın . Geçiş sırasında , anneler sürekli desteğine ihtiyacımız var. O sık sık korunan ve sevilen hissediyorum gerekiyor . Bu en iyi kelime teşvik ve sadece yakın ve onunla bağlantılı kalıyorum , sarılmak aracılığıyla yapılır .
6
onu kasılmalar arasında dinlenmeye yardımcı olun. Onlar bittiğinde , bitti olduğunu ona hatırlatmak - kasılmaları çok yakın geliyor çünkü o dürüst unutabilirler . Dinlenmek ve hatta mümkünse kasılmalar arasında bir kedi şekerleme yapmak için onu cesaretlendirin .
7
geçiş sırasında , anneler sürekli sıcak ve soğuk . Sıcak pirinç çorap ve o onlardan bir ihtiyacı durumunda taraftan serin bir bez var . O bir doğum havuzu kullanıyorsa , o daha sık serin bir bez gerekir .
8
rujunun nemli dudaklarını tutun . O geçiş yoluyla onu almak için nefes teknikleri kullanıyorsa , dudakları çatlamış , muhtemelen alacak . Yakın buz veya rujunun sahip kuru dudakları ile son derece yardımcı olacaktır .
9
o ona ait ne kadar gurur ve onu sevdiğini , yapıyor nasıl harika söyle . Daha fazla bir şey , bir ortak gelen güçlü ve destekleyici sözler desteği en iyi şeklidir . Anneler emek iyi bir destek var, onlar çok ileri gidip ve genellikle daha iyi bir doğum deneyimi var .
-
Dadı olarak başarının anahtarı mı? San Francisco Körfez Bölgesinde 10 yıldan uzun süredir bakıcılık yapan Martha K., mükemmel aile uyumunu bulduğunu söylüyor. Martha, röportaj yaptığı başka bir aileyi daha iyi tanımasına rağmen, bugün bakıcılık yaptı -
COVID-19 salgını başladığında, virüsün sonbahar ve kış tatillerini etkileyecek kadar uzun süre etrafta kalabileceğini hayal etmek zordu. Şimdi, şeker mi şeker mi işliyor, Şükran Gününe sadece altı hafta kaldı ve virüs ABDde herhangi bir yavaşlama bel -
Annelikte her zaman felaket yaklaşıyormuş gibi gelir. Bebeği uyuturken birisi kapı zilini çalsa da, soğuk algınlığı tüm ailenizi silip süpürse de, her boyutta felaketler baş gösterir - bu bir gerçek. Ve bunu yaptıklarında hazırlıklı olmak çok önemlid
