• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

PURPLE Ağlama Nedir?

Eğer tüm bebeklerin yaptığı bir şey varsa, o da ağlamaktır. Günün hangi saati, ne kadar ağladıkları ve neden ağladıkları değişse de, tüm ebeveynler o yüksek tırnak sesli bağırışların ilk birkaç ayını atlatmak için çok sabır, bilgelik ve destek gerektirdiği konusunda hemfikirdir.

Bazı ebeveynler için, bebeğin ne zaman huysuzlanacağının bir ritmine oturmak ve fark etmek uzun sürmez. Ama birçokları için, bu ağlama aşaması sonsuza dek sürüyor gibi geliyor ve istekli çığlıklar günün çok özel saatlerinde çıkıyor.

Uzmanlar bu aşamaya PURPLE Ağlama Dönemi der ve hayır, bu bebeğiniz ağzının üstünde bağırırken her renge döndüğü için değil.

PURPLE, bebeğin ağlamasının belirli özelliklerini tanımlamak için kullanılan bir kısaltmadır.

PURPLE Ağlama Nedir?

Yıllar boyunca, birçok uzman ve ebeveyn, sağlıklı bir bebekte kararlı, sakinleştirilemeyen ağlamanın ana nedenlerinden birinin gaz (kolik) olduğunu düşündü. Kolikli bebek, üç hafta yaşı öncesinde başlayan, haftada en az üç gün, üç saate kadar süren sürekli ağlaması olan, üç ay civarında sona eren sağlıklı bir bebek olarak tanımlanır.

Ancak, son bulgular, beş aya kadar olan sürekli ağlama epizotlarının bebeğinizde bir sorun olduğu anlamına gelmediğini gösteriyor. Fakt, bu aşamanın bebeğinizin gelişimi sırasında tamamen normal hatta beklenen bir durum olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir.

Uzmanlara göre, bu aşama yaklaşık iki hafta yaşı civarında başlayabilir ve genellikle bebeğiniz üç ila dört ayına kadar devam eder. Bu dönemde ebeveynleri desteklemek için, Sallanmış Bebek Sendromu Ulusal Merkezi, PURPLE Ağlama adı verilen araştırma tabanlı bir eğitim programı oluşturdu.

PURPLE Ağlama Programı, ebeveynlerin ve bakım sağlayıcılarının, bebeğin hayatının erken haftaları ve ayları sırasında yaşanan tipik sürekli ağlama dönemleri hakkında eğitilmesi amacıyla ortaya çıktı. Bu program, bebeklerin yaşadığı standart ağlama eğrisi ve bebeği sallamanın tehlikeleri hakkında eğitim verir.

PURPLE Harfleri Ne Anlama Gelir?

Sağlıklı bebekler doğduktan sonra çok ağlarlar. Bu, yemek, bezi değiştirme, gaz aldırma veya kucaklanma ihtiyaçlarını size bildirmenin yoludur. Bu sık ağlama dönemleri genellikle bebeğiniz beş ayına kadar devam eder.

Bu aşamayı anlamakta zorlanıyorsanız, bebeğinizin ruh hali değişiminin normal olup PURPLE Ağlama kapsamına girip girmediğini anlamak için aşağıdaki kısaltmayı kullanın. PURPLE harfleri şunlar için kullanılır:

• Peak of crying (Ağlamanın zirvesi): Bu aylar boyunca bebeğiniz her hafta daha fazla ağlayabilir, zirve ikinci ay sırasında olur. Bu genellikle üçüncü ila beşinci ay civarında azalmaya başlar.
• Unexpected (Beklenmedik): Sürekli ağlama beklenmedik ve öngörülemez. Yani bebeğinizin epizotları, neden oldukları hakkında herhangi bir açıklama olmadan gelebilir ve gidebilir.
• Resists soothing (Sakinleştirmeye direnç): Bebeğinizi sakinleştirmek için tekrar denemelerinize rağmen, ağlama devam edebilir.
• Pain-like face (Ağrılı yüz ifadesi): PURPLE Ağlama aşamasında, bebeğiniz ağrı içindeymiş gibi görünebilir, hatta değillerse bile.
• Long-lasting (Uzun süren): Sürekli ağlama epizotları bir seferde 30-40 dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Günlerce de devam edebilirler.
• Evening (Akşam): "Cadı saati" olarak da bilinen, öğleden sonra ve akşam saatleri ağlamanın zirve yaptığı veya en uzun sürdüğü zamanlar gibi görünür.

Nasıl Başa Çıkılmalı

Ağlayan bir bebeğe bakmak zordur. Çeşitli sakinleştirme tekniklerini denemek faydalı olabilir. Farklı zamanlarda farklı şeylerin işe yaradığını bulabilirsiniz. Bazen hiçbir şey işe yaramaz ve bu durumda kendinize bakmak da önemlidir.

Bebeğinizi Sakinleştirin

Bu aşamanın geçeceğini bilmek birçok ebeveyne huzur verir. Yine de, bebeğinizin ağlaması bitmez tükenmez görünce onları sakinleştirmek için ipuçları ve teknikler sahibi olmak faydalıdır. Size uygun yöntemi bulmak biraz zaman alabilir, bu yüzden sabırlı olun ve başka bir şeye geçmeden önce bu teknikleri deneyin.

• Ciltten cilte temas: Bebeğinizi (sadece beziyle) doğrudan göğsünüze, ciltten cilte yerleştirmek, ağlamalarını dindirmeye ve yaşadıkları stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
• Puçlama: Bebeğinizi bir battaniyeyle sıkı sarın. Puçlama, bebeğin güvenli ve güvende hissetmesini sağlayabilir, bu da daha az ağlamaya yol açabilir.
• Hareket: Uzun bir ağlama krizi sırasında, bebeğinizi tutarken yürümeyi, sallamayı veya sallamayı deneyin.
• Ilık banyo: Banyo zamanı bebeğiniz için genellikle sakinleştirici bir deneyimse, üzgünken ilık suda yıkayın.
• Taze hava: Bebeğinizle dışarı çıkın. Bazen manzara değişikliği ve taze hava kombinasyonu, ağlayan bebeği sakinleştirebilir. Yürüyüşe çıkın veya bir battaniye üzerinde oturun.
• Fiziksel ihtiyaçlar: Bebeğinizin tüm fiziksel ipuçlarını kontrol edin. Ateşleri var mı, taze bezi veya gaz mı, yoksa aç mı olabilirler?

Mola Verin

Sakinleştirme tekniklerinin bebeğinizin ağlamasını dindirmediğini ve sinirli veya üzgün hissettiğinizi (bu normaldir) bulursanız, bebeğinizi güvenli bir yere koyun ve uzaklaşın. Bebeğinize geri dönüp yukarıdaki teknikleri tekrar denemeden önce sakinleşmek için biraz zaman ayırın.

Bebeğinize geri dönmeden önce sakinleşmeniz için gereken süre size bağlı. Bu sadece birkaç dakika sürebilir, ama daha uzun süre uzaklaşmanızı da gerektirebilir. Eşinize, aile üyesine veya güvenilen başka bir bakım sağlayıcıya yardım için ulaşın.

Hala bebeğinizi sakinleştiremiyorsanız, altta yatan bir sorun veya sağlık durumu olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşmayı düşünün.

Verywell'dan Bir Söz

Bebeğinizin ağlama krizlerinin gelişimin normal bir parçası olduğunu anlamak, bu stresli zamanlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, bebeğiniz ağlıyor diye bir sorun olduğu anlamına gelmez. Tüm bebekler günün belli saatlerinde huysuzluk dönemleri yaşar, bu yüzden durumu değerlendirmenize ve sadece bunun üzerinden gelmenizden başka bir şey yapmanız gerekip gerekmediğini belirlemenize PURPLE Ağlama kısaltması gibi araçlar helfen olur.

Son olarak, yorgun ve bunaltılmış hissediyorsanız, kendi ihtiyaçlarınızı değerlendirip kendinize bakmanın yollarını bulmak önemlidir. Kendi bakımı, genellikle ihmal edilen ebeveynliğin kritik bir bileşenidir. Sağlığınızı korumanız, bebeğinize bakmak için daha iyi bir pozisyonda olmanızı sağlar. Bunu yapmanın yolları arasında sağlıklı beslenmek, yeterli dinlenmek, düzenli egzersiz yapmak, evin dışında zaman geçirmek, diğer insanlarla sosyalize olmak veya bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu besleyen diğer aktiviteler yapmak sayılabilir.