Bebeği Puanlama (Swaddling) Nasıl Yapılır?

Erken doğumlu bebek puanlaması farklı mı? Puanlama, erken doğumlu bebekler için de tam dönem bebekler kadar sakinleştiricidir. Ama ellerini yanlarında düzeltmek yerine göğsünün üzerinde bir araya getirmeyi düşünün, bu bazı prematürler için daha rahatlayıcı olabilir.

Muhtemelen çok çabuk puanlama uzmanı olacaksınız. Ama emin değilseniz, bebeğinizin pediatrisine sorun. O, puanlama becerinizi kontrol edip, tam oturmadıysa yardımcı ipuçları paylaşabilir.

Puanlama Battaniyesi (Wrap) İle Nasıl Yapılır?

Puanlama fikrini seviyorsunuz ama battaniye kullanmak istemiyorsunuz? Velkro fermuarlı puanlama battaniyeleri (wrap), battaniyeler kadar güvenlidir ve katlama/yerleştirme gerektirmeden aynı faydaları sağlar. Talimatlar satın aldığınız modele göre değişir. Genelde battaniyelerden daha kolay öğrenilirler ve çok daha az açılır.

Puanlama Güvenli mi?

Bebek uyku ve battaniyeler genellikle uyumlu değildir, o halde puanlama tehlikeli mi?

Puanlamanın tamamen risksiz olmadığı gerçektir. Ama Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), puanlamanın doğru yapıldığı ve diğer güvenli uyku kurallarına uyulduğu sürece yenidoğanın daha iyi uyumasını teşvik edebileceğini söyler.

Çok gevşek ya da uyku sırasında açılan puanlama battaniyeleri bebeğin yüzünü kapatabilir ve boğulma potansiyeli yaratabilir.

Risk, puanlanmış bebeklerin ekstra derin uyudukları gerçeğiyle birleşir. Yüzleri battaniyeyle kapansa bile, uyanıp pozisyon değiştirmeleri daha az olasıdır.

Bebeğin kalçaları etrafında çok sıkı puanlamalar da iyi değildir. Sıkı puanlamalar bacaklarını doğal olmayan düz bir pozisyona zorlar ki bu kalça, eklem ve kıkırdak hasarına yol açabilir.

Sağlıklı kalça gelişimini teşvik etmek için, puanlamanın alt kısmı bebeğin bacaklarının yukarı ve dışarı eğik kalması için yeterince serbest olmalıdır, tıpkı puanlanmamış bir yenidoğanın sırtüstü yatarken doğal pozisyonunda olduğu gibi.

Bebeği doğru şekilde sarmak, küçükınızı daha derin uyuturken size huzur verir (böylece siz de uyuyabilirsiniz!). Akılda tutulması gereken önemli puanlama güvenlik ipuçları:

• Sıkı sarın, ama çok sıkı değil. Puanlamanın üst kısmında, battaniye ile bebeğin göğsü arasına iki ila üç parmak sığmalıdır. Alt kısım, bebeğin bacaklarının eğik ve dışarı açık kalması için yeterince serbest olmalıdır.

• Bebeği her zaman sırtüstü yatırın. Puanlayıp puanlamamak fark etmez, bu en güvenli pozisyondur. Battaniyenin alt kısmını bebeğin altına yerleştirin.

• Bebeği serin tutun. Puanlama ısınmaya neden olabilir, bu da ödenek başı aniden ölüm sendromu (SIDS) riskini artırır. Oda sıcaklığını rahat bir seviyede tutun (yıl boyunca 20-22°C arası). Ve bebeği ekstra katmanlarla sarma isteğine direnin — bir pijama ve puanlama battaniyesi muhtemelen onu rahat tutmak için yeterlidir. Terleme, nemli saç, kızarmış yanaklar, ter döküntüsü ve hızlı nefes alma, bebeğinizin çok sıcak olabileceğinin işaretleridir.

• Gece uykuları ve öğle uykuları için puanlayın. Puanlama, bebeğin gündüz ve gece daha derin uyumasını sağlayabilir. Tüm gece küçük burrito battaniyesi içinde uyuması sizi endişelendiriyorsa, güvenli puanlama ve uyku kurallarına uyarak gece puanlamanın öğle uykusundan daha riskli olmadığını bilin. Yine de sık sık uyanıp yediği için ona bakma fırsatınız bol olacak. Ama uyurken puanlamasını kontrol etmek size ek huzur veriyorsa, daha sık bakmaktan çekinmeyin.

Yenidoğanı Puanlamamak Sorun mu?

Birçok ebeveyn, puanlamanın yenidoğanlarını sakinleştirmenin anahtarı olduğunu söyler. Ama bebeğiniz fan gibi görünmüyorsa, bu zorunlu mu diye sorabilirsiniz.

Gerçek, her bebeğin puanlamayı sevmediği gerçektir. Bazıları puanlamayı kısıtlayıcı bulur ve her seferinde kurtulmaya çalışır. Bu yüzden sarılmak bebeğinizi sakinleştirmekten ziyade çıldırtıyorsa, yapmanıza gerek yok.

Tamamen vazgeçmeden önce, bazı alternatifleri denemek isteyebilirsiniz. Bebek kolları serbest olsun istiyorsa, puanlama battaniyesinden kolları dışarıda bırakmayı deneyin. Ekstra özgürlük puanlamayı ona daha çekici hale getirebilir.

Tekme atan bir küçükünüz mü var? Velcro'lu puanlama (daha zor atarlar, bazıları "kanatlarla" kolları sabler) ya da fermuarlı kokon/uyku tulumu-puanlama hibriti (daha fazla bacak hareketi sağlar) daha iyi olabilir.

Bebeğinizin hoşlandığı puanlamayı bulmak için birkaç farklı türü denemek gerekebilir — bulduğunuzda, bez sızıntısı ya da kusma ihtimaline karşı yedekler için birkaç tane daha stoklayın.

Ve hiçbiri uygun gelmiyorsa? Devam edin. Bebeğinizi sevmediği bir puanlamaya zorlamak için hiçbir sebep yok.

Puanlamayı Ne Zaman Durdurmalısınız?

Puanlama yenidoğanlar için akıllı bir hamle olabilir. Ama battaniyelerden kurtulabilen daha büyük bebekler için tehlikelidir. Sarılı olmak, yaşlı bebekler için de sağlıklı gelişimi engeller, çünkü onları yaşlarına uygun motor becerilerini denemelerinden alıkoyar.

Peki, puanlamayı hangi yaştan durdurmalısınız? Küçükınız daha aktif hale gelip yuvarlanmaya çalışmaya başladığında bırakmak istersiniz, bu 2 ay kadar erken olabilir, puanlamayı durdurmak için iyi bir zaman, ama genellikle 3-4 ay civarında olur.

Bebeğiniz puanlamadan büyüdükten sonra bile, hâlâ bir battaniyeyle uyumak için çok küçüktür. Onu sıcak tutarken güvenli uyku kurallarına sadık kalmak için uyku tulumu (sleep sack) deneyin. Bu giyilebilir battaniyeler ekstra bir ılık katman ekler, ve bazıları bebeklerin puanlamadan geçiş yapmasını daha rahat hale getirmek için tasarlanmış özelliklerle gelir.

Puanlama başta korkutucu olabilir, ama ebeveynler çağlar boyu bebeklerini uyumak için sarmıştır, ve pratik yapacak kadar fırsatınızla siz de tekniğinizi hızla mükemmelleştireceksiniz.