Kriz Ortamında Doğum Yapan Anneler İçin Ferahletici Sözler

Daha az ideal bir durumda doğum yapan okuyuculara, aynı zorluğu yaşayacak birisine tavsiyesi olup olmadığını sordum.

Kriz Ortamında Doğum

Planladığı gibi gitmeyen bir doğumla karşı karşıya kalanlar için harika cesaret verici sözler:

Panik hiçbir şeyi çözmez.

"İkinci bebeğimi pandemi sırasında 2 gün önce doğurdum. İlkini şehrimde 100 yılda bir görülen sel felaketi hemen öncesinde doğurmuştum. Çok acil plan yapmaya ve sonra bu planların değişmeyeceğine hazırlıklı olun. Panik asla yardımcı olmaz. Sakin kalmaya ve şimdikte kalmaya, yarının kaygısında yaşamamaya çalışın. Maskeli doğum düşündüğüm kadar kötü değil ama yine de berbat. Eşiniz veya doula orada olamazsa bile bunu yapabilirsiniz."

Duygularınızla barışık olun.

"Babası beni terk ettikten sonra tek başıma doğurdum. Biraz daha hazırlanma vaktim olsa da... şunu söyleyeceğim. İdeal olmayan durumlarda doğum yapmak, hayatınızda yapacağınız en güçlendirici şeydir. Çok duygu hissetmekle tamamen barışık olun. Hepsini dışarı atın! Kişisel olarak destek kişisi olmamayı seçtim çünkü utanç duymadan her duyguyu dışa vurabilmem gerekiyordu. Kadınlar kesinlikle harikadır ve siz bunu yaparsınız."

Sadece nazik olun kendinize.

"Zorlu eşimi terk ettikten 2 ay sonra bebeğimi doğurdum. Kızımın doğumu dışında, duygusal olarak başa çıktığım her şeyin, fiziksel acının üstüne biniği için hayatımın en kötü günlerinden biriydi. En büyük tavsiyem kendinize nazik olun. Stoik ve 'güçlü' olamadığım için utandım - doğum sırasında ağladım, istediğim ailenin yokluğunda ağladım ve bunu tek başıma yapıyordum. İlaçsız doğum istiyordum ama sona doğru pes ettim - zihnim o kadar yüklü ve destek yokken fiziksel acıyla başa çıkamıyordum. Sadece nazik olun. Kendinizi üzülmeye izin verin."

Beklentinin kaybını yaslayın.

"En büyük tavsiye, büyük oğlumun travmatik doğumundan sonra aldığım şuydu: Beklentiyi kaybetmeyi yasamanıza izin verin. Durumun düşündüğünüz gibi olmaması için üzülün. Doğum planınızın planladığı gibi gitmemesi için üzülün. Mükemmel doğumunuz olmaması için üzülün. Ama sonra ondan çıkın. Yeni gerçeğe odaklanın, sağlığınıza odaklanın, bebeğe odaklanın. Kendinizi boğulmaya bırakmayın, duygularınızı ve korkularınızı konuşun, olacağını düşündüğünüz ama olmamış şeyleri konuşun, kötü durumda da giden her şeyi konuşun. Yerinde kalmaya çalışın."

Dehşet derecesinde yüksekler ve alçaklar.

"İlk çocuğumuz SARS sırasında 4 hafta erken doğdu ve kriz içindeydik. Bebek ters doğacak, kan basincim gökyüzüne tırmanacak ve kızımızın 900 gram olduğunu öğrendik.

Hepimizin gitmesi gereken her şey gitti, acil sezaryen planlandı ama küçük savaşçımız 'hayır' dedi ve beklemedi. Küçük ama sağlıklı doğdu ve ne kadar küçük olduğu için SARS sırasında bir ay hastada kaldı. Ben bir hafta kaldım.

Söyleyeceğim şu: kriz sırasında doğum yaparken dehşet derecesinde yüksekler ve alçaklar yaşıyorsunuz ama hemşireler, doktorlar, personel hepsi inanılmazdı. Aldıkları önlemler bizi, Kayley'i güvende tuttu. Aile ziyaret edememesi zordu ama annem yiyecekleri güvenlik görevlilerine bırakıyor, arkadaşlar mektup ve küçük resimler veya dergiler bırakıyordu. SARS ile bebek geçirmeyi asla unutmayacağız ama o sağlıklı, güzel ve hepsi üst üste geldik. Unutulmayacak bir hikaye."

Yapmak zorunda kaldığınızda her şeyi yapabilirsiniz.

"Eşim seferberlikteydi. Aktif doğumda kendim arabayı kullanıp hastaneye girdim, travmatik bir doğum yaşadım, kan nakliye oldum ve 2 gün sonra bebeğiyle birlikte kendim arabayı kullanıp eve döndüm. Harika bir kaç hemşire dışında her şeyle tek başıma başa çıktım. Her zaman, yapmak zorunda kaldığınızda her şeyi yapabileceğinizi söylerdim, bu da farklı değildi. Berbattı, ama sonra bitti ve tanımadığınız gerçek bir güç keşfettiniz. Artı, o tür bir durumdan eve götürebileceğiniz en büyük ödül bir bebek."

Büyük resim.

"Planladığım gibi gitmeyen 2 doğumum oldu. O zaman biliyor olsaydım ki üzüntü ve hayal kırıklığı, çocuklarımın büyümesini izlerkenki sevincinin yanında hiçbir şey değil."

Odaklı kalın.

"Anı anı alın ve sağlıklı bir bebek üzerine odaklanın, diğer tüm dış etkenler yerine. Placenta previa yüzünden acil sezaryen oldum, bebeğim 4 hafta erken doğduğu için tüm kontrolü kaybettiğimi hissettim. Ama bebeğim ve benim için en iyisi neyse ona odaklandım, işin içinden çıktım, acıtıcı olsa da sağlıklı bir kız bebeğim oldu, sonuçta bu önemli. Güçlü olun, güvenli olun, değişikliğe esnek olun ve hikayeniz açıldıkça onu kucaklayın."

Normali bırakın.

"Üçümüz, eşim yurtdışındayken doğdu - ve o 5 haftalıkken döndü. Tek tavsiyem 'diğerlerinin normal dediğini bırakın.' Bu sizin hikayeniz. Nadiren bir şey mükemmel veya idealdir, ve bunu bu zaman yapıyorsunuz çünkü BUNU KALDIRIR SİNİZ. Herkesin hikayesi farklı - sizinkinin sadece büyük bir dönüşü var ki bu sizin için deli derecesinde saygı kazandırır. Bunu yaparsınız."

Ne varsa odur.

"İkiz hamileliğim HELLP sendromuna (29 hafta) yol açtı. Noel sabahı 02:00'de sezaryene götürülürken özellikle şunu düşündüm: 'Bu plan değil, ideal değil, AMA bu bebeklerinizin doğumu. Bu anı hatırla.' NICU süresince bunu çok tekrar ettim, 'ideal değil, ama ne varsa odur ve bunu hatırlamak isteyeceksiniz.' Acıyı ve kendine acıma partilerini (evet, onlar da oldu) yerine tatlısı benimsemeye karar verdim."

Yeterince güçlüsünüz.

"Doğumda triyaj yapılırken eşimin onkologuyla telefonundaydım, onkolog eşim için palyatif bakımı öneriyordu, eşim 3 gün sonra vefat etti. Tavsiyem: hamilelik ve doğumun nasıl olmasını istediğinizden haksızlık yediğinizi hissetmek normal, ama korkutucu veya travmatik bir zaman bile olsa, siz buna dayanacak kadar güçlüsünüz çünkü savaşacağınız, güçlü olacağınız biri var. Bu dönemde korkunun yükü altında olan annelere üzülüyorum, ama bu sizi anneliğin kaosuna biraz daha hazırlar ve neyi zaten aştığınız için güçlenirsiniz."

Siz ne eklerdiniz?

Kriz ortamında doğum yapacak birine vereceğiniz bir tavsiye var mı?

Fotoğraf: Alice Sibley'nin arşivinden

Previous:

Next: