Ebeveynler için Hesap Verebilirlik Destek Grupları:Nasıl Oluşturulur ve Neden Yapmalısınız?

Bu, birden fazla yönden yardımcı olacaktır:"Ayrıca, ihtiyacınız olduğunda destek isteyebileceğiniz yerleşik bir ekip de yaratıyor" diyor ve büyük bir sorunun insanların nereye başvuracaklarını bilmemeleri olduğuna dikkat çekiyor. ihtiyaç zamanları. Ancak köşenizde zaten bir topluluğunuz varsa, nereye gideceğinizi tam olarak biliyorsunuz.

Sadece bu da değil, destek grubunuz yalnızca kendinize odaklanmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda profesyonel hedeflerinize, hatta son zamanlarda erteliyor olabileceğiniz hedeflere ulaşmanız için sizi teşvik edebilir. "Bu çok önemli çünkü çocukların ebeveynlerinin amaçlarını bulduğunu görmeleri gerekiyor. Bu onlara şunu gösterecek:Bunu ben de yapabilirim . Hayallerinin sınırlı olmadığını öğreniyorlar, bu yüzden onlara bu anlarda öğretiyorsunuz ve yine de harika bir ebeveyn oluyorsunuz” diyor ve ekliyor:“Kişisel hedeflerinizin sizi ve ailenizi nereye götüreceği hakkında hiçbir fikriniz yok. Onu ikinci plana atarak kimseye yardım etmiyorsunuz."

Bir sorumluluk grubu nasıl oluşturulur.

Lasan, sizi desteklemeye yardımcı olacak çekirdek bir insan grubu oluşturmanın birkaç kolay yolu olduğunu söylüyor.

• "Olduğunuz yerden başlayın" diyor. Halihazırda düzenli olarak konuştuğunuz insanları düşünün; İyi bir hesap verebilirlik ortağı olabileceğini düşündüğünüz biri var mı?
• Bir veya birkaç kişiyi belirledikten sonra, onlara niyetlerinizi ve hedeflerinizi söyleyin ve bu süreçte desteklerini istediğinizi açıklayın. “Onları neler olup bittiği ve planlarınız hakkında bilgilendirin” diyor. "O zaman onlardan sizi sorumlu tutmalarını istemek kadar basit, sizi kontrol etmelerini isteyin. Bu, kendinize iyi bakmanıza yardımcı olacak ve ayrıca insanların size yatırım yaptığını ve sizi önemsediğini size düzenli olarak hatırlatacaktır."
• O zaman – ve bu önemlidir – bunu gerçekten yaptıklarında hayal kırıklığına uğramayın. Lasan, "Unutmayın, bu aşk yüzünden; bu insanlar sizin için en iyisini ve en iyi kendinizi gerçekleştirmenizi istiyor" diyor.
• Ve her zaman isteğinize karşılık verin:Sorumluluk ortağınızın veya ekibinizin büyük veya küçük yardım almak istedikleri bir şey olup olmadığına bakın. "Hesap verebilirlik, tek taraflı olmadığında en iyisidir" diyor.

Başka bir yol, sanal bir destek grubu olarak hareket edebilecek çevrimiçi bir program bulmak ve katılmaktır. Hayatınızı ve ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek programlar arayın:Örneğin, hedeflerinizden biri kendiniz veya aileniz için daha sağlıklı beslenmekse, çevrimiçi bir beslenme programına katılabilirsiniz. Veya vücudunuza iyi bakmanız önemliyse sanal bir yoga stüdyosu aboneliği satın alın. Lasan'ın Canlı Zengin Hareket Mücadelesi, takipçilerle aylık bir hedef yapıyor:hedefler, sabah insanı olmaktan sosyal medyaya ara vermeye kadar uzanıyor.

Paket servis.

Kendinize ve hedeflerinizle ilgilenmek herkes için zorlayıcı olabilir ve ebeveyn olduğunuzda bu daha da imkansız gibi görünebilir. Çocuğunuzun en iyi durumda olduğundan emin olmak için zamanınızın ve çabanızın çoğu harcanır, ancak bu dikkatin bir kısmını kendinize de odaklamalısınız. Bunu tutarlı bir şekilde yaptığınızdan emin olmanın bir yolu, sizi düzenli olarak kontrol edebilen bir sorumluluk grubudur.