Erken Gelişimde Bebek Beyinlerini Oluşturmak İçin Bu 5 Basit Pratik Hayati Önem Taşıyor
Erken yaşam deneyimleri norobilim açısından son derece önemli, çünkü bebeklik döneminde karşılaştığımız her deneyim (hem olumlu hem olumsuz) beyin gelişimimizi şekillendirme gücüne sahiptir—bu, bebeğinin beyin gelişimi için "doğru" yolla beslenmesi konusunda kendilerine baskı yapan yeni ebeveynler için korkutucu bir kavram. Neyse ki, yeni ebeveynlerin bebekleriyle bağ kurmalarına ve (şaşırtıcı değil) erken gelişimde beyinlerini inşa etmelerine yardımcı olacak en kolay yolların bazılarını paylaşabiliyoruz. How To Build Your Baby's Brain kitabında, Gail Gross, Ph.D., Ed.D., M.Ed., yeni ve—eden deneyimli!—ebeveynlere bebekleriyle nasıl bağ kuracaklarına ve erken gelişimde beyinlerini nasıl inşa edeceklerine dair bazı tavsiyeler sunuyor.
Hayatda sizi sonsuza dek değiştiren o tek anlar vardır. Onları yaşarken bile önemlerini fark edersiniz. Bebeğinizi ilk kez görmek, onu kollarıınıza almak, bu anlardan biridir. En büyük gizem: Yaşıyoruz, üriyoruz ve bu yabancı küçük canlıyı tamamen seviyoruz. Bu, türümüzün hayatta kalmasını temin etmenin doğanın yolu. Ve aniden korku ve büyüleyici bir sevgi arasında yarılanıyorsunuz. Korku, bebek hiçbir kullanım kılavuzuyla gelmediği için ve aniden ebeveyn olmanın baskın sorumluluğunu fark ettiğiniz için; sevgi, doğa sizden öz-feda, bağlılık, sorumluluk ve bebeğin refahını temin etme yükümlülüğü talep ettiği için.
Yakında bebeğiniz hakkında her şeyi öğreneceksiniz. Yorgunluk, hiddet, öfke veya açlık ağlamalarının farkını anlayacaksınız. Bir reflex gülümseme, samimi bir gülümseme ya da önünde sorun olduğunu gösteren bir gülücük arasında ayrım yapabileceksiniz. Bebek hayatının en erken günlerinden itibaren, tepkilerinize yanıt veriyor. Bebeğinizin hayatının en erken günlerinde, bebeğinizin hayatta kalmasını sağlayan esasları ustalaşırsınız. Siz bebeğiniz hakkında öğrendikçe, bebeğinizin gelişen beyni siz hakkında binlerce kat daha fazla öğreniyor. Bu nedenle, bebeğin doğumdan çocukluğa kadar duyduğu en önemli ses, gördüğü en önemli yüz, sizsiniz.
Söylediğiniz her şarkı, verdiğiniz her öpücük, her kekeme oyunu ve her kıkırdama, bebeğinizin gelecekteki girişimleri için iskeletleri oluşturuyor. Örneğin, sanat ve müzik yeteneği ya da spor ve sosyal beceriler için yetenek, siz ve bebeğiniz arasındaki etkileşimle başlatılan bu sinir yolları tarafından izleniyor. Siz ve çocuğunuz arasındaki bağ, bu sürecin başarısı için en merkezi unsurdur. Çocuğunuz sadece sevgi dolu varlığınızı değil, zamanınızı ve dikkatinizi de potrzebliyor. Bugün, PET taraması (pozitron emisyon tomografisi) ve MRI gibi yeni teknolojiler, bebeğinizin beynine bir pencere açarak, belirli dışsal uyarılara nasıl tepki verdiğini kendi gözlerinizle görmenizi sağlıyor.
Bebeğiniz düzenli bir küçük Pac-Man'dır, sesler, sesler, ışıklar, gölgeler, renkler, mobileler ve her türlü deneyim de dahil her yerde ilgi buluyor. Bebeğinizin heyecan ve hayranlık duyusuna yanıt vererek, keşiflerinin geçerli olduğunu gördüğü için refah hissini desteklersiniz. Dikkat etmek ve bebeğinize aktif dinlemek, onun refah ve değer hissini besler. Nihayetinde, bebeğinizin davranışı odaklanmış hale gelir, çünkü sizin olumlu tepkilerinizi kasıtlı olarak tetikler. Tepkileriniz onun için her şeydir, çünkü siz onun dünyasınız ve o, sizinle etkileşimleri aracılığıyla kendini tanımlar. Bir anlamda, bebeğinizle bu işbirliği, onun özel genetik meyillerini ya açacak ya da kapatacak. Sonuç olarak, bebeğinizi benzersiz yapan şey, sizin tarafından tasarlanan bu deneyimlerdir.
Norobilim, erken çocukluk deneyimlerinin önemini pekiştiren somut veriler sundu. Veriler, beyin olgunlaşmasını uyaracak besleyici bakımdan yoksun kalan çocukların beynin önemli alanlarının derin derecede gelişmemiş olduğunu güçlü bir şekilde gösteriyor. Bu durumu, bebeklerin saatlerce dokunulmadan bırakıldığı yabancı ülkedeki yetimhanelerde değil, annelerin uzun saatler çalıştığı, çocuk bakımından hoşlanmadığı, postpartum depresyon yaşadığı veya onları bebekleriyle bağ kurmayı imkansız kılan diğer duygusal/fiziksel sorunları yaşadığı evlerde de görüyoruz. Böyle bir beslenme ve bakım eksikliği, bebek için travma sonrası stres bozukluğu ve gelişim geriliği dahil uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bebeklerinizle bağ kurmanın 5 yolu.
O finally here: Mutluluk paketiniz. Kollarıınızda tutarken, yeni bebeğinize bakıyorsunuz ve... hiçbir şey hissetmiyorsunuz. Hayal ettiğiniz gibi neşeyle, mutlulukla boğulmuyorsunuz, size söylendiği gibi sevgi ve tatlı duygularla yenik düşmüyorsunuz. Düşünüyorsunuz: Bu bebek için o kadar heyecanlandım, şimdi burada ve ona hiç bağ hissetmiyorum. Bende ne var?
Önce, yalnız değilsinizi ve bu duyguların başkaları tarafından da paylaşıldığını bilin. Yeni bebeğinizle bağ hissetmemek için birçok olası neden var ve bugün öyle hissetmeniz, bu her zaman öyle olacağı anlamına gelmez.
Bebeklik döneminin erken günlerinden itibaren anne-çocuk bağlanması, güven ve güvenliğin inşasına yardımcı olabilir. İşte annelerin bebekleriyle güçlü bağlar kurmaları için beş basit yol:
1. Çocuğunuz doğduktan sonra mümkün olduğunca çok zaman cilt-cilt temas için ayırın.
Çalışmalar, bu temasın endorfin salgılamanıza yardımcı olduğunu, sonuç olarak bebeğinize sakinlik ve teminat yansıttığınızı gösteriyor. Yakında bebeğiniz dokunuşunuzu, kokunuzu ve hissettiğinizi başkalarından ayırt edecek.
2. Bebekle konuşun ve ona şarkı söyleyin.
O, hayatın en başından itibaren sesinizi mümkün olduğunca duyabilsin; ninni söyleyin ya da bebeğin kıyafetlerini nasıl değiştirdiğinizi basitçe anlatın. Yeni doğanlar doğumdan itibaren annelerinin sesini tanıyabilir.
3. Bebekle göz teması kurun.
Görme hâlâ gelişiyor olsa da, yeni doğanlar önlerinde yaklaşık 30 cm görebilir, bu yüzden bebeği tutarken, onunle de göz teması kurun. Çocuğunuz sizin özelliklerinizi tanımaya başlayacak ve alışkanlığınızla yatıştırılacak.
4. Siz ve eşiniz bebeği besleyen ana insanlar olun.
Emzirme anne-çocuk arasında güçlü bağ kurmaya yardımcı olabilir, ama biberon verme de siz ve bebeğiniz arasındaki bağı, aynı zamanda bebeğinizin eşinizle olan bağını güçlendirebilir. Bebek beslerken, onu sıkı sarın, göz teması kurun, ninni söyleyin ya da yumuşak konuşun ve yenidoğanınıza tüm dikkatinizi verin ki o beslenme sırasında sakin ve yatıştırılmış hissetsin.
5. Bebeğinizin ihtiyaçlarına yanıt verin.
Bir bebeği baştan çıkaramazsınız. Aksine, şimdi bebeğinizle ne kadar çok bağlanırsanız, o sizin güvenmenizi o kadar çok öğrenecektir. Çocuğunuz size bağlanmasında güvenli hissetse, daha bağımsız bir yetişkin olma olasılığı artar."
How To Build Your Baby's Brain: A Parent's Guide to Using New Gene Science To Raise a Smart, Secure, and Successful Child kitabından alıntıdır, Dr. Gail Gross, Skyhorse Publishing Inc. izniyle. Telif Hakkı 2019 Gail Gross.
-
Bir çocuğun süt alerjisi veya intoleransı varsa, bu onun hamur işi yiyeceklerden ömür boyu uzak kalması demek değil. Bazı basik yer değiştirmeler kullanarak, her çocuğun seveceği sütlüzsüz kurabiyeler yapabilirsiniz. „Sütlüzsüz kurabiye yaptığımda h -
Bisikletler ve triskletler, küçük bir çocuğun dünyayı görmesi için harika bir yoldur. Temel bazı önlemleri alırsanız, güvenli bir seyahat yolu da olur. Kasklar Küçük çocuğunuzun her zaman kask takığından emin olun: Küçük çocuklar için özel yapılmı -
Küçük çocuğunuzla bir mola verin ve evde bulunan eşyalarla bu basit el işlerini yapın. Craftivity Corner blogumuzda küçüklerinizle hemen yapılabilecek daha fazla el işi fikri bulun! Ev Yapımı Kurbağa Kumbara Bu eğlenceli pratik aktivitede, çocukla
