• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gençlik Sporları Çocukların Akademik Başarısını Nasıl Etkiler?

Gençlik sporlarına veya fiziksel aktivitelere katılan çocukların akademik performansı daha yüksek olabilir. Illinois Üniversitesi Kineziyoloji Bölümü yardımcı doçenti Charles Hillman, gençlik sporlarına veya fiziksel aktivitelere katılım çocuğu daha "entektüel" yapmasa da, sporlara katılım çocuğun genel gelişimini desteklediğini belirtiyor. Bu beyin gelişimini de içerir, bu da sonrasında daha iyi genel akademik performansa yol açabilir.

Arka Plan

Geçmişte çocukların ya sporda ya da akademik alanda iyi olduğunu, her ikisinde birlikte olmadığını düşünebilir veya duymuş olabilirsiniz. Bir çocuğu ya "beyin" ya da "sporcu" olarak nitelendirmiş olabilirsiniz. Bu ayrım artık genellikle geçerli değil. Çocuklar hem sporda hem de akademik alanda başarılı olabilirler. Aslında, gençlik sporları ve akademik başarı genellikle birbirini tamamlar.

Teoriler/Spekülasyonlar

Pediatrik egzersiz bilimleri hakkında yazan K. J. Linder, ders dışında geçirilen zamanın beyin işlevini, bu da akademik performansı etkiler, desteklediğini gösteren veriler sundu. Sınıf ortamı dışında geçirilen zaman genellikle gençlik sporları gibi fiziksel aktivitelerin gerçekleştiği zamandır. Bu beden eğitimi ve okul sonrası atletik programları da içerebilir. Bir çocuk spora katıldığında, enerji seviyelerinde artış ve sınıf sıkıcılığında azalma yaşayabilir. Bu, akademik ortamlarda daha iyi öğrenci dikkatine katkıda bulunur. Linder ayrıca kendilerini harika akademik performans gösterenler olarak gören çocukların genellikle spor ve fiziksel aktivitelere daha aktif olduğunu rapor etti.

Faydalar

Gençlik sporları ve fiziksel aktivite çocukları olumlu yönde etkiler. Live Science'e göre, fiziksel aktivite beynin işlevini artırır, beyin beslenmesini destekler, daha yüksek enerji seviyelerine yol açır ve konsantre olma yeteneğine katkıda bulunur. Gençlik sporları ayrıca çocuğun öz saygısını artırabilir, bu da genel davranışta iyileşmelere yol açar.

Kaliforniya Üniversitesi Irvine Kampüsü Beyin Yaşlanması ve Demans Enstitüsü direktörü Carl Cotman, gençlik sporlarına katılımın çocuğun beyninin gri maddeyi uyarabileceğini göstermiştir. Bu uyarı gerçekleştiğinde ve nörotransmitterler salgıladığında, beyin nöron gelişimi teşvik edilir ve nöronal bağlantılar güçlenir. Bu, akademik performansı olumlu yönde etkileyebilecek beyin işlevindeki bir artışa katkıda bulunur. Ayrıca, bir çocuk spora veya fiziksel aktiviteye katıldığında, dopamin gibi belirli kimyasallar vücut 전반ında artar. Bu kimyasallar odaklanmayı iyileştirir, dürtüsel davranışı azaltır ve sakinleştirici etkileri vardır.

Faktörler

Illinois Üniversitesi Kineziyoloji Bölümü yardımcı doçenti Charles Hillman, gençlik sporlarına katılan çocukların daha düşük vücut kitle indeksine (VKİ) sahip olma olasılığı daha yüksek olabileceğini söylüyor. VKİ, vücut ağırlığını boyla kıyaslayan bir ölçümdür. Fiziksel olarak aktif çocukları daha az aktif çocuklarla karşılaştırdığınızda, aktif çocukların daha iyi genel vücut esnekliği ve çekirdek vücut gücüne sahip olabileceğini görürsünüz. Kaliforniya Eğitim Departmanı, daha fiziksel olarak aktif çocukların sadece daha iyi genel bir fitness seviyesine sahip olmadığını, akademik testlerde de daha az fiziksel uyumlu çocuklara kıyasla anlamlı derecede daha iyi performans gösterdiğini buldu.

Değerlendirmeler

Egzersiz çocuğun zekâ gelişimini doğrudan etkilemese de, çocuğun genel gelişimi ve akademik performansı için birikimli bir fayda vardır. Çocuklar hem "sporcu" hem de "beyin" olabilir, gençlik sporlarına ve akademik başarıya katılabilirler.