• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar İçin Vejetaryen Yemek Kitapları

Küçük mutfak yardımcılarınızın merakını ve coşkunu değerlendirin. Özellikle yavru şefler için tasarlanmış yemek kitaplarıyla, çocuğunuza vejetaryen pişirmenin prensiplerini şık bir şekilde öğretin. Aileniz etsiz pazartesileri tercih ediyor olsun ya da tamamen vejetaryen bir yaşam sürüyor olsun, sebze odaklı yaklaşım çocuğunuzun beslenmeyi öncelik haline getirmesini teşvik edecektir. Çocuklar için hazırlanan yemek kitaplarındaki tarifler, tabaqlarında bir gökkuşağı renkleriyle nasıl sağlıklı kalacaklarını öğretecektir.

3-5 Yaş Grubu

Mollie Katzen, "Salad İnsanları ve Daha Fazla Gerçek Tarif: Okul Öncesi ve Üstü İçin Yeni Bir Yemek Kitabı" kitabında okul öncesi çocukların yetişkin yardımıyla 20 vejetaryen tarifi nasıl hazırlayacaklarını gösterir. Küçük şefler Tatlı Patates Sürprizi, Benekli Pirinç ve Mango-Bal Lassi gibi tariflerle deney yapabilirler. Heyecanlı minik aşçılar, Jules Bass ve Debbie Harter'in "Vejetaryen Ejderha Herb ile Pişirme: Çocuklar İçin Bir Yemek Kitabı" kitabında bir çizgi film karakteriyle vejetaryen pişirmenin dünyasını daha da keşfedebilirler.

6-8 Yaş Grubu

Pişirme dersi eğitmeni yazar Dorothy Bates, "Çocuklar Pişirebilir: Çocuklar Tarafından Test Edilen Vejetaryen Tarifler" kitabında yavru şeflerin besleyici etsiz yemekler nasıl hazırlayacaklarını gösterir. Sınıfındaki çocuklar her tarifi test etmiş, onay damgasını vurmuşlardır. Önsözde, Vejetaryen Kaynak Grubu danışmanı Suzanne Havala, ebeveynlerin çocuğunun beslenmesini nasıl izleyeceklerine dair talimatlar da verir. İlgün ilköğretim çocukları için yazılan "Riesengo Vegetarisches Kochbuch" (Riesengo Vejetaryen Yemek Kitabı) kitabında, yazarlar Judi Gillies ve Jennifer Glossop, Tayland patates kızartmasından Afrika güveç yemeğine kadar 125 küresel vejetaryen yemekte keşif yaparlar.

9-12 Yaş Grubu

Sheila Griffin Llanas, 48 sayfalık kitabını üst düzey ilköğretim öğrencileri için hazırladı. "Dünyadan Kolay Vejetaryen Yemekler (Çocuklar İçin Kolay Yemek Kitapları)" kitabı, küresel etkili besleyici vejetaryen yemek seçeneklerine giriş niteliğinde bir bakış sunar. Judi Rogers'in "Çocuklarla Mutfakta Eğlence" kitabı, ebeveynler ve çocuklar için vejetaryen yemekler konusunda 95 sayfalık spiral ciltli bir kaynak sunar. Her sayfadaki eğlenceli çizgi filmler, Taş Çorbası ve Vejetaryen Robotlar gibi çocuk dostu tarifleri eşlik eder.

Gençler İçin Yemek Kitapları

Judy Krizmanic, "Gençlerin Vejetaryen Yemek Kitabı" ile gençlerin dünyasına, vejetaryen tarz pişirmeye giriş yaparak hitap eder. 120 tarifi atıştırmalıklardan tam aile yemeklerine kadar uzanır, yeni bir şef için haşlama ve kavurma gibi temel mutfak görevlerinin nasıl yapılacağına dair ayrıntılı talimatlar sağlar. Terimler sözlüğü ve üniversite yeme kılavuzu ile tamamlanan Krizmanic'in kitabı, hevesli genç aşçı için paha biçilemez bir kaynaktır. Yazar Carole Raymond, "Öğrenci Vejetaryen Yemek Kitabı, Güncellenmiş: Hızlı, Kolay, Ucuz ve Lezzetli Vejetaryen Tarifler" kitabıyla da daha büyük gençlere odaklanır. Pratik ipuçları ve tarifler, gençleri Acılı Çın Yeşillikleri Patates Kızartması ve Acili Kare gibi lezzetli seçimlerden geçirir.