Çocuklar En Aşırı Yaralanmaları
çocuklarda Spor yaralanmaları StopSportsInjuries.org göre , yükselişte : 14 yaşın altındaki 3,5 milyondan fazla çocuk her yıl spor yaralanmaları için tedavi edilir . Ortaokul ve lise öğrencilerinin ise , aşırı yaralanmalar tüm spor yaralanmalarının yarısını oluşturuyor. Aşırı yaralanmaları yaralanma anında değil daha sonraki yıllarda sıra .
Tekrar ve Yaralanma
Aşırı kullanım yaralanmaları faaliyet aynı tür çok sonucu değil , sadece sorunlara neden olabilir gibi bu istatistikler , anne endişe gerekir . Omuz yaralanmaları yüzme daha fazladır Örneğin , beyzbol tekrarlanan yunuslama , dirsek aşırı yaralanmalara neden olabilir . Çocuklar ve ergenler halen Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi göre , yetişkinlere kıyasla yaralanma riskini artırır , büyüyor . Hemen hemen her spor bir aşırı yaralanmalara neden olabilir rağmen , AAOS bu tip en sık yaralanmalar diz ve ayak olduğunu belirtiyor .
Bacak Yaralanmaları
Bir aşırı yaralanma can kas , tendon, bağ, kemik veya büyüme plakalar ortaya çıkar. Büyüme plakaları gibi tendon ve ligaman gibi çevredeki yapıların , daha zayıf olan kemik uçlarındaki alanlardır . Bir büyüme plağı yaralanması kalıcı kemik büyümesini etkileyebilir . Çocuklarda bacak daha yaygın tip yaralanmaların bazıları topuk ağrısı neden olur Sever hastalığı , ya da osteokondroz vardır; Diz ağrısı neden kaval kemiğinin üst ucunda bir büyüme plağı yaralanması olan Osgood - Schlatter hastalığı; ve atlama diz , diz patellar tendonun bir yaralanma .
üst ekstremitelerde
Aşırı kullanım yaralanmaları da üst ekstremitelerde oluşabilir . Overhand atma dirsekte inflamasyona neden ve beyzbol oyunları adım çocuklarda yaygındır. Medial apofizit , ya da küçük Leaguer dirseği , dirsek iç kemik yumru ağrı neden olur . Jimnastik bilek aşırı yaralanmalara neden olabilir . Onlar bacak ve ayak kemiklerinde daha yaygın olmasına rağmen bir çocuk yaz dinlendikten sonra bir spor için tren başladığında herhangi bir kemikte stres kırıkları , özellikle erken sezon , hem de aşırı oluşabilir .
Önleme Anahtarı
Adından da anlaşılacağı gibi , aşırı yaralanmalar iyi bir şey çok fazla kaynaklanmaktadır . Yoğun sadece bir spor , uygulama yıl boyunca , uygulama oynamak veya birden fazla ekip oynamak Çocuklar AAOS göre , aşırı yaralanmaları geliştirme olasılığı daha yüksektir . Eğitim ve oynama sürekli faaliyet eklem ve destekleyici yapılar dinlenmek için izin vermez . ABD " de bir Nisan 2010 makale Haber & Dünya Raporu " bir anda , çocuk spor çeşitli oynamak için olasılığı vardı ama aşırı yaralanmalar onları yatkınlık her ikisi de , yoğun tren veya yıl boyunca oynamak olmadığını belirtiyor . Çocuğunuz , aksama başlar , ağrı şikayet sorun uyku varsa veya pratik direnir , olası bir yaralanmanın meydana hakkında bir doktora danışın .
-
Büyük büyükannem her zaman bebeklerin havaya ihtiyacı vardır derdi - yani her gün dışarı çıkmaları gerekir. Bunun arkasında bir bilim olup olmadığından emin değilim (soğuk kaldırımda oturmaktan böbrek taşı alacağımı da söyledi) ama bir bebeğim oldu -
Osgood-Schlatter Hastalığı Nedir? Osgood-Schlatter hastalığı (OSD), kaval kemiğinin üst kısmındaki büyüme plakasının şişmesi ve tahriş olmasıdır. Büyüme plakası, kemiğin büyümesinin çoğunun gerçekleştiği bir kemiğin sonuna yakın bir kıkırdak tabaka -
Şiir Hareket Halinde Çocuklar iyi bir şiiri canlandırdıklarında, onun kafiyesini ve iyi seçilmiş birkaç resimle yaptığı resimleri severler. sözler. Duyguları yazılı kelimeyle bağlayarak okuyucular olarak büyürler. Neye ihtiyacınız var: Kafiyeli
