Sizin Preteen de Blow Up değil Nasıl
ebeveynlik en zor yönlerinden biri olabilir sizin preteen en havaya uçurmak için değil çalışıyorum . Eğer preteen tutumu , arkadaşlar , performans okulda , ya da başka bir şey hakkında üzgün olsun - bu öfke koşum ve yapıcı bir şey çevirmek size kalmış hala . Neyse ki , sizin duygularınızı onur yaparken kendinizi ve preteen yardımcı olabilecek bazı somut yolları vardır .
Talimatlar
Duygusal Sorumluluk
1
preteen en havaya uçurmak için bir karar olun . Bağlılığınızı yazın , güvendiğiniz biriyle paylaşmak ve çocuğunuzun size kızgın hissediyorum farklı davranırlar istiyoruz bildirin . Tarih , özel bağlılık ve kararlılık yapmak için beş nedenlerini yazınız . İmzala ve daha sonra hesap amaçlı preteen ile paylaşabilirsiniz . Eğer o sen kenarında bulunmaktadır fark edince onu işaret etmek istiyorum söyle .
2
tetikler tanımlayın . Bir hafta boyunca her gün, kızgın hissediyorum ve bunu yazmak yapar gencin davranışları hakkında ne fark . Belki o dedi ne o söyledi , nasıl o yine onun işleri yapmak , ya da yemekte göz teması onu eksikliği olmadığı gerçeği . Dr Dave Walsh , Ph.D. , duygularını sahibi önerir . Örneğin, yerine yazılı , " Bana ( boşluğu doldurun ) nedeniyle deli "yaptı; Ben kızgın hissettim , ilgili , ya da o ( boşluğu doldurun ) ne zaman endişeli " , "yazmak .
3
Dur ve kendinizi sinirli hissediyor fark ettiğinizde dinle . Preteens genellikle ebeveynler daha çok bu anlayış yetiştirmek , size yardımcı hem yavaşlatmak dinlemek , ve darbe up önlemek istiyoruz . Dr Jeffery Bernstein , psikolog , dinlemek gibi onlar kendi duyguları ile yapmak için daha fazla olabilir , çünkü çok şahsen preteen açıklamalarını yapmayız göstermektedir .
4
darbe ups minimize davranışları öğrenin . Örneğin, krikolar atlama veya germe , örneğin , güvenle buhar kapalı darbe için , soğumasını yüz yüze konuşmak için oturup , düşünceli dinlemek ya da bir şey yapmak için bir yürüyüşe , on tam nefes nefes , meditasyon veya dua durdurun.
5
mümkün sakince konuşun . AhaParenting.com günü , Dr. Laura Markham , Ph.D. Bunu yapmanın önemini vurgular araştırma bahseder . Bu daha sakin hissettirmek yardımcı olur ve diğerleri size daha sakin tepki yapar .
Previous:Ebeveyn Alkol Suistimal
-
Bebeğiniz doğduktan sonraki ilk üç-dört gün içinde el ifadesi yapmayı öğrenmek önemlidir. Beslendikten sonra birkaç dakika kolostrumun elle sıkılması göğüslerinize ekstra uyarım sağlar. Bu ekstra uyarım gerekli olmasa da, nasıl ifade edeceğinizi -
Hepimiz çocuklarımızın başarılı olmasını isteriz. Başarı, farklı insanlar için farklı şeyler ifade edebilir. Genel olarak başarıyı gerçekleştirmeyi ve olumlu sonuçlar almayı ifade eder. Bir kişinin başarısı birçok faktöre bağlıdır. Yine de araştırmal -
HELLP Sendromu Nedir? Gebeliğin hayatı tehdit eden bir komplikasyonu olabilen HELLP sendromu, sıklıkla preeklampsinin bir çeşidi olarak kabul edilir. Kesin istatistikler bilinmemekle birlikte, HELLP sendromunun her 1000 gebelikten bir ila ikisinde
