Sizin Preteen de Blow Up değil Nasıl

ebeveynlik en zor yönlerinden biri olabilir sizin preteen en havaya uçurmak için değil çalışıyorum . Eğer preteen tutumu , arkadaşlar , performans okulda , ya da başka bir şey hakkında üzgün olsun - bu öfke koşum ve yapıcı bir şey çevirmek size kalmış hala . Neyse ki , sizin duygularınızı onur yaparken kendinizi ve preteen yardımcı olabilecek bazı somut yolları vardır .
Talimatlar
Duygusal Sorumluluk
1

preteen en havaya uçurmak için bir karar olun . Bağlılığınızı yazın , güvendiğiniz biriyle paylaşmak ve çocuğunuzun size kızgın hissediyorum farklı davranırlar istiyoruz bildirin . Tarih , özel bağlılık ve kararlılık yapmak için beş nedenlerini yazınız . İmzala ve daha sonra hesap amaçlı preteen ile paylaşabilirsiniz . Eğer o sen kenarında bulunmaktadır fark edince onu işaret etmek istiyorum söyle .
2

tetikler tanımlayın . Bir hafta boyunca her gün, kızgın hissediyorum ve bunu yazmak yapar gencin davranışları hakkında ne fark . Belki o dedi ne o söyledi , nasıl o yine onun işleri yapmak , ya da yemekte göz teması onu eksikliği olmadığı gerçeği . Dr Dave Walsh , Ph.D. , duygularını sahibi önerir . Örneğin, yerine yazılı , " Bana ( boşluğu doldurun ) nedeniyle deli "yaptı; Ben kızgın hissettim , ilgili , ya da o ( boşluğu doldurun ) ne zaman endişeli " , "yazmak .
3

Dur ve kendinizi sinirli hissediyor fark ettiğinizde dinle . Preteens genellikle ebeveynler daha çok bu anlayış yetiştirmek , size yardımcı hem yavaşlatmak dinlemek , ve darbe up önlemek istiyoruz . Dr Jeffery Bernstein , psikolog , dinlemek gibi onlar kendi duyguları ile yapmak için daha fazla olabilir , çünkü çok şahsen preteen açıklamalarını yapmayız göstermektedir .
4

darbe ups minimize davranışları öğrenin . Örneğin, krikolar atlama veya germe , örneğin , güvenle buhar kapalı darbe için , soğumasını yüz yüze konuşmak için oturup , düşünceli dinlemek ya da bir şey yapmak için bir yürüyüşe , on tam nefes nefes , meditasyon veya dua durdurun.

5

mümkün sakince konuşun . AhaParenting.com günü , Dr. Laura Markham , Ph.D. Bunu yapmanın önemini vurgular araştırma bahseder . Bu daha sakin hissettirmek yardımcı olur ve diğerleri size daha sakin tepki yapar .

Previous:

Next:

  • Çocuklar için 6 yaz güvenlik ipucu
    Yaz, okulların açıldığı, havuzların ve plajların açıldığı ve aileleri ve çocukları birçok eğlence dolu maceranın beklediği anlamına gelir. Ancak daha fazla eğlence bazen daha fazla tehlike potansiyeli anlamına gelebilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Me
  • Küçük Çocuklar için Oyun Alanı Güvenliği
    Oyun alanları çok eğlenceli olabilir. Yürümeye başlayan çocuğunuza yeni fiziksel beceriler geliştirmesi ve uygulaması için bir yer verir, koşmak gibi, tırmanma ve sallanma, diğer çocuklarla oynarken değerli sosyal becerilerle birlikte. Deneyimi güv
  • Çocuklar Zamanlarının Yarısını Büyükanne ve Büyükbabalarıyla Ekran Önünde Geçirirler
    Yeni bir araştırmaya göre, büyükanne ve büyükbabalarının bakımı altındaki çocuklar bu sürenin yaklaşık yarısını ekranlarda geçiriyor. Büyükanne ve büyükbabaların izin verdiği ekran süresi, mevcut önerileri iki kat aşıyor. Araştırmacılar, iki ila ye