• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Küçük Çocuklarla Zaman Nasıl Yönetilir

"Annenin işi asla bitmez." Bu atasözü, küçük çocuklara bakarken zamanınızı iyi yönetmeye çalıştığınızda hiç bu kadar gerçekçi hissettirmez. Ev temizliğinden şirket teklifini zamanında teslim etmeye, gününüzü organize etmek küçük bir görev değildir. Annelerin, evin bakımını, genç hayatları beslemeyi ve dış sorumlulukları üstlenirken kendilerine de bakarak denge kurması mümkündür.

Talimatlar

1. 1. Her Şeyin Elinizin Altında Olduğu Bir Organizasyon Sistemi Kurun

   İhtiyacınız olan her şeyin elinizin altında olduğu bir organizasyon sistemi kurun. Bezi ve ıslak mendilleri bezi değiştirme masasının yanına (arabada yedekleriyle), ilk yardım çantasını mutfak veya banyoya, elektroniklerinizi ve planlayıcınızı kahve makinesinin yanına koyun. Hafta sonu yapacağınız görevler için hafta içinde sepetleri doldurun; örneğin kuru temizliği bırakmak veya kütüphane kitaplarını iade etmek. Her şeyin nerede olduğunu bilmek stres seviyenizi düşürür ve bir an için bile her şeyin kontrolünde olduğu hissi verir.

2. 2. Sabah Kaosunu Basit Değişikliklerle Kontrol Edin

   Gece yatmadan önce yapabileceğiniz kadar çok işi tamamlayın; bezi çantalarını ve öğle yemeklerini hazırlamak gibi. Çocuklarınızdan bir saat önce uyanın, çünkü küçük çocuklar annenin sabah kapıdan çıkma programına uymakta nadiren başarılı olurlar. Düş alın, kahvaltıyı hazırlayın ve kahve demlenirken çocuklarınızı uyandırın.

3. 3. Yemek Hazırlıklarında Zaman Kazanın

   Aile yemeklerini hazırlarken zaman kazanın: yavaş pişirme cihazı (slow cooker) kullanın, hafta sonu sadece birkaç dakika ısıtmayı gerektiren yemekler pişirin, veya sadece haftanın menüsünü planlayarak görevde kalın. Tüm gerekli market alışverişini tek seferde yapın ve "bir şey daha" diye markete koşma isteğine karşı koyun. Yumurta, çorba, sandviç veya makarna gibi hızlı, basit, çocuk dostu yemekler pişirerek gündüz yorulduktan sonra aile yemeğini birlikte yemeyi kolaylaştırın.

4. 4. Düzenli Ev İşleri İçin Sistem Kurun

   Düzenli olarak ev işleri yapmak için bir sistem oluşturun. Belirli günleri belirli görevler için ayırın; örneğin pazartesi çamaşır, perşembe banyo ve zemin. Her zaman her şeyin mükemmel olmaya çalışma isteğine karşı koyun, ama merkezi yaşam alanlarında düzeni sağlamaya çalışın. Eşinizden temizlikte yardım isteyin.

5. 5. Her Çocukla Günlük Birebir Zaman Ayırın

   Her gün her bir çocuğunuzla birebir zaman ayırın, hatta sürekli iş koştuğunuzu hissetseniz bile. Arkadaşlarıyla kreş/okulda geçen zamanları, mola zamanında ne olduğunu veya yarın teslim edilecek ödev olup olmadığını konuşmak için birkaç dakika ayırın. Çocuklarınızı yatma zamanında öpüşün, hikaye okuyun ve onları iyi bir gece uykusu için hazırlayın.

6. 6. İlişkiler İçin Zaman Ayırın

   Yoğun programınızın ortasında ilişkiler için zaman ayırın. Romantik bir dışarı yemeği veya kız arkadaşlarınızla kahve için bebek bakıcısı ayarlayın. Spor salonuna gitmek veya bloğu bir tur atmak için zaman ayırın ve kendinize bakmanın sizi ailenize daha iyi bakmanızı sağladığını unutmayın.