Boş Bir Saatiniz Olsa Yapabileceğiniz 101 Şey
Çocuklarınızı seviyorsunuz, gerçekten. Ama her an oradalar! Bazen sadece kendinize birkaç an ayırmak istersiniz. Tam 60 dakika çocuksuz zamanınız olsa ne yapardınız? (Böyle bir şeyi hayal bile edebiliyor musunuz?)
Bu hayal kolayca gerçek olabilir. Yapmanız gereken tek şey bir bebek bakıcısı işe alıp o değerli 60 dakikayı en iyi şekilde değerlendirmek. Mahallenizde bakıcıya ne ödeyeceğinizi görmek için bakıcı hesaplayıcımıza göz atın.
Boş saatinizi yaratıcı harcamak için 101 fikir:
1. Çok ihtiyacınız olan, hak ettiğiniz bir kestirme uyku çekin.
2. İçinizi keşfedin: Bir yoga dersine gidin.
3. Sıcak bir köpük banyosu yapın.
4. Eşiniz veya partnerinizle kesintisiz bir saat geçirin.
5. Çocuklar her şekerli atıştırmalığı almanızı isteyerek market yapın.
6. DVR'nızı dolduran yetişkin şovlarını takip edin.
7. Favori spor takımınızı TV'de izleyin.
8. Parkta oturup sakinliği keyifle yaşayın.
9. Ailenize veya anne babanıza telefon edin.
10. Bir arkadaşınızı arayıp haber alın.
11. Bir arkadaşınıza el yazması mektup yazın (veya en azından e-posta).
12. Bir arkadaşınızla dışarıda yemek yeyin ve kesintisiz yetişkin sohbeti yapın.
13. Paylaşmak zorunda kalmadan favori dondurmanızı veya frozen yogurtunuzu keyifle yeyin.
14. Meditasyon yapın. Calm gibi bir site/uygulama kullanın.
15. Koşu bandında yürüyün.
16. Yapılacaklar listenizdeki en az bir maddeyi (belki daha fazlasını) halledin.
17. Manikür, pedikür yapın ya da deli gibi her ikisini birden yapın.
18. Kuaföre randevu alın ve kendinize bir blowout hediye edin.
19. Güzel bir kahve fincanı ve iyi bir kitap keyfi yapın.
20. Ayakkabı koleksiyonunuzu düzenleyin.
21. Yeni bir tarif deneyin.
22. Aile tarif kitabı oluşturun.
23. Zumba veya resim dersi gibi yeni bir şeye kaydolun.
24. Kaskınızı tozlayın ve bisiklet turuna çıkın.
25. Çek defterinizi dengeleyin.
26. Ofisinizi düzenleyin.
27. Masaj yaptırın.
28. Veya eşinizden yarım saat masaj isteyin, sonra siz yapın.
29. Eğlenceli yeni Pandora istasyonları oluşturun.
30. Buzdolabını temizleyin.
31. Spezi raflarını düzeltin.
32. Lavaboda biriken bulaşıkları halledin.
33. Bulaşıkların bir göz atın ve ev yardımcısı ilanı verin.
34. Bir anı defteri (scrapbook) yapın.
35. Yürüyüş yapıp manzarayı keyifle izleyin.
36. Eşinizle gün batımını izleyin.
37. Bilgisayarı, cep telefonu, TV'yi kapatın ve sadece sessizliği keyifle yaşayın.
38. Camları açık bir araba sürüşü yapın.
39. Paylaşmak zorunda kalmadan güzel bir şarap bardakı ve şirin peynir keyfi yapın.
40. Makyaj malzemelerinizi çıkarın ve kendinize bir makyaj yapın.
41. Bahçenize bakın.
42. Önceden yemek pişirin. Yoğun iş haftasında buzlaştırıp çözüp yiyebileceğiniz pratik yemekler hazırlayın.
43. Günlüğe yazın.
44. Dolabınızı dolaşın, artık giymediğiniz kıyafetleri çıkarın.
45. Artık dolabınızda yer açtı, alışverişe çıkın ve kendinize yeni bir şey hediye edin.
46. Dışarı çıkamıyorsanız, biraz online alışveriş yapın.
47. Amazon'da bir dilek listesi oluşturun.
48. Favori tatlıyı pişirin.
49. Yemek dersi alın.
50. Yeni bir örgü projesi başlatın.
51. İşte terfi için bir oyun planı oluşturun.
52. Golf vuruş sahasında birkaç top vurun.
53. Kırık takıları mağazaya götürüp onlatın.
54. Bir arkadaşınızla bowlinge gidin.
55. Gerçeklik TV'nin suçsuz bir bölümünde dalın.
56. Biraz feng shui yapın ve bir odadaki mobilyaları yeniden dizin.
57. Nasıl organize olunur hakkında bir dergi makalesi okuyun - sonra her şeyi unutun.
58. Çocuklarınızın oyuncaklarını, onlar yokken "hala oynuyorum" diye itiraz etmeden temizleyin.
59. Favori müziğinizi istediğiniz kadar yüksek çalarak evde dans edin ve şarkı söyleyin.
60. Gazete okuyup güncel olaylardan haberdar olun.
61. Çocuğunuzun favori video oyununu oynayın - ve onların yüksek skorunu geçin.
62. Kütüphaneye gidin ve çocuk köşesi yerine yetişkinler bölümünü ziyaret edin.
63. Paten kayın.
64. Salatalık dilimleyin, gerinin ve gözlerinize koyarak şişkinliği gerçekten geçirip geçirmediğine bakın.
65. Yerel bir müzeyi ziyaret edin.
66. Evcil hayvanınızla veya partnerinizle kanepeye sırtınızı yaslayın.
67. Hayal kurun ve mükemmel tatilinizi planlayın.
68. Arabınızı yağ değiştirmeye götürün.
69. Bir arkadaşınız veya eşinizle masa oyunu oynayın.
70. Dışarı çıkıp doğa fotoğrafları çekin.
71. Bilgisayardaki aile fotoğraflarını düzenleyin ve baskı çekin.
72. Favori fotoğraflarınızın bir kolajını yapın.
73. Kendinizce veya bir arkadaşınızla bisiklet turuna çıkın.
74. Özgeçmişinizi güncelleyin.
75. E-posta gelen kutunuzu temizleyin ve düzenleyin.
76. Eski e-postaları cevaplayın.
77. Yerel bir imarethane'de gönüllü olun.
78. YouTube'da komik videolar izleyin.
79. Yerel bir seramik atölyesini ziyaret edip bir başyapıt oluşturun.
80. Bir arkadaşınızla "şarap ve tuval" dersine gidin.
81. Her zaman daha fazla öğrenmek istediğiniz bir konuyu araştırın.
82. Mix.com (eski StumbleUpon) üzerinde oynayın ve hangi sitelerin çıkacağını görün.
83. İşinizi takip edin veya bitirmeyen blog yazılarını bitirin.
84. Favori blogunuzu okuyun.
85. Tek ebeveyn misiniz? Yerel bir hızlı tanışma etkinliğine gidin veya online tanışma sitesine göz atın.
86. Pinterest'te tarif ve el işi ilhamı için göz atın.
87. Eşinizle evde piknik yapın.
88. Eski videoları izleyip veya eski albümleri karıştırarak anılar yolculuğuna çıkın.
89. Günah keyfi gibi bir şeye dalın, örn. ünl ü haber dergilerini okumak.
90. Bir yapboz yapın.
91. Kafanızı ve beyninizi zorlayın, New York Times çapraz bulmacasını tamamlama deneyin.
92. Bozuk paralarınızı sarın ve ne kadar küçük olursa olsun yaratıcı bir harcama yolu bulun.
93. Hediye çanta koleksiyonunuzu temizleyin, günlerini görmüş olanları atın.
94. Kısa bir hikaye veya şiir yazın.
95. Eşinize veya partnerinize bir aşk notu yazın.
96. Kendinizde beğendiğiniz her şeyin bir listesini oluşturun.
97. Çevrimiçi ilham verici alıntılar araştırın, her birini bir Post-it notuna yazın ve en çok ihtiyacınız olduğunda bulabileceğiniz yerlere yapıştırın.
98. Yeni bir dil öğrenin.
99. Veya sadece bir Meksika restoranına gidin ve "margherita!" diye sormayı deneyin.
100. Çok uzun süredir ertelediğiniz dikiş işlerini (ceketinizdeki düğmeler gibi) halledin.
101. Bir kova listesi oluşturun... sonra birini silin!
Her ebeveyn size boş zamanın bir lüks olduğunu söyler. Bir saat kısa gelebilir, ama çocuklar olmadan, sadece 60 dakikada ne kadar çok şey başarabileceğinize hayrete düşersiniz.
-
Sanat Eğitimi Tehdit Altında Yirmi yıldan fazla bir süredir araştırmacılar, sanat eğitimi ve çocuklardaki bilişsel gelişim arasındaki olumlu ilişkileri ortaya çıkarıyor. Kelime hazinesi ve matematik becerilerinin geliştirilmekten, uzamsal akıl yürüt -
Bugün Alisonin (An American Mommy in Paris) yazısından bir misafir yazısı çalıyorum. Şu an Paris with Kids kitabını okuyorum, bu kitabı Paristeki beş yıllık kalması sırasında eşinin ABD büyükelçiliğinde çalışması dolayısıyla yazdığı küçük hikayelerin -
Egzersizin çocukların büyüyen bedenleri için harika olduğunu biliyoruz, ama diğer tüm faydalar hakkında ne kadar biliyoruz? Egzersiz diye düşündüğümde, asl önce zihinsel sağlık faydalarına giderim, diyor Dr. Shelly Flais, dört çocuk annesi, ulusal AA
