Doğa Yürüyüşünde Yapabileceğiniz 5 Şey
Egzersiz yapmak önemli ve yürümek bunu yapmanın harika bir yoludur. Ancak, sadece yürümek sıkıcı olabilir. Doğa yürüyüşünüzü daha keyifli ve ilgi çekici hale getirecek beş şey:
Kuş Gözlemi:
Bölgenizdeki kuşların resimlerinin bulunduğu bir kitap kütüphaneden alın veya çevrimiçi olarak bölgenizde hangi kuşların bulunduğuna bakın. Akıllı telefonunuz varsa, kuşun nasıl göründüğünü gösterebilecekleri ve seslerinin kaydını da içeren kuş gözlem uygulamaları da bulabilirsiniz. Yürüyüşünüzde kaç farklı kuş bulmak istediğinize karar verin ve onları takip edin. Bir sonraki yürüyüşünüzde listenizi alın ve eviniz yakınında yeni kuşlar olup olmadığını kontrol edin.
Balık Tutma:
Babaların çocuklarını balık tutmaya götürmesi nadir bir durum değildir. Neden yürüyüş ve balık tutmayı birleştirip doğada ve birbirinizle daha fazla zaman geçirmiyorsunuz? Yerel gölete gitmek yerine, bölgenizin bir haritasını çıkarın. Uzak, kamu arazilerinde gölet, göller, derekler veya nehirler var mı kontrol edin. Eğer yayla yollarından uzak bir tane bulursanız, piknik yemeği hazırlayın, oraya yürüyün ve ardından çocuklarla bir öğleden sonra balık tutmanın keyfini çıkarın.
Kamp Yapma:
Yürüyüş yapacağınız rotayla ilgili biraz araştırma yapın. Rota boyunca kamp alanları olabilir eğer ararsanız. İlkel kamp yapmayı da planlayabilirsiniz. Unutmayın, eğer ilkel bir ortamda kamp yapmayı seçerseniz çöpünüzü yanınızda almayı ve kamp ateşlerinin ayrılmadan önce tamamen söndürüldüğünden emin olmayı unutmayın.
Yüzme:
Yürüyüş sırasında değerlendirebileceğiniz başka bir seçenek de yüzmeye gitmeyi planlamaktır. Dere, nehir veya göllerde sallanmak gibi bir şey yok. Tabii ki, suda yüzmeye izin verildiğini doğrulamanız, su akıntısının daha küçük yürüyüşçüler için çok güçlü olmadığından ve tehlikeli balıkların olmadığından emin olmanız gerekecek.
Hazine Avı (Scavenger Hunt):
Yürüyüş sırasında grubunuzun bulmasını istediğiniz öğelerin bir listesini yapın – kuş yuvası, mantar, belirli ağaçlar, yabani hayat vb. Bulduklarında doğadan çıkarmak yerine fotoğraf çekmek için bir kamera yanınıza alın. Hazine avı, sadece bir varış noktasına ulaşmak için yürümek yerine, seyahat sırasında odaklanacak bir şeyler size ve yanınızdakilere verir.
Unutmayın, yürüyüşe çıkarken normal güvenlik uygulamalarını takip edin:
- Başkalarına ne zaman gittiğinizi, nereye gittiğinizi, kimlerin sizinle birlikte olduğunu ve ne zaman döneceğinizi bildirin.
- Yanınıza ilk yardım çantası, yeterli su ve seyahatinizin beklenen süresi için yiyecek alın.
- Hava durumu dönüş yapmadan önce değişirse yanınızda değiştirme kıyafeti ve serin hava için bir takım elbise bulundurduğunuzdan emin olun.
Previous:Geocaching: Çocuklar ve Yetişkinler İçin Gerçek Dünya Hazine Avı
Next:Ortaokul Çağındaki Çocuğunuzun Ödevleriyle Başa Çıkmasına Yardımcı Olma
-
5 yaş altı çocukları için COVID aşılarını bekleyen ebeveynler uzmanlara göre son düzlükte olabilir. Ama aşılar ne zaman hazır olacak? Önemli sağlık liderlerinden spekülasyonlara rağmen, ebeveynlerin en küçük çocukları nihayet virüse karşı aşılamayı -
Gebelik bir kadının hayatında özel bir zaman olsa da, insanların onlara tamamen farklı davranmaya başladığı bir zaman da. Aniden istenmeyen karın ovuşturma, istenmeyen tavsiyeler ve iş yerindeki gebeler için, gebelik ayrımcılığının insidious gerçekli -
Yabancılarla konuşma. Çocukken öğretilen ilk şeylerden biridir. Ama bu gerçekten iyi bir tavsiye mi? Bu, anneleri Annie Nolanın, eşli Liam ile evin içinden, dışarıda oynayan 5 yaşındaki oğlu Malachy ve 2 yaşındaki ikizleri Delphi ve Cheskaya yaklaşan
