• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Okulda Sağlık Eğitimi Verilmesi

Birçok veli, çocuklarının temel akademik eğitimi — okuma, yazma, aritmetik — konusunda oldukça hassastır, ancak sınıfta yapılan diğer öğrenmeler hakkında bilgi edinmek konusunda neredeyse o kadar dikkatli değildir. Kapsamlı bir sağlık eğitimi programı, çoğu okul bölgesinde müfredatın önemli bir parçasıdır. Anaokulundan başlayıp liseye kadar devam eden bu program, insan vücuduna giriş sağlar ve hastalıkları önleyen, sağlığı koruyan veya zarar veren faktörleri tanıtır.

Çocukluğun orta yılları, özellikle sağlık davranışlarını benimseme konusunda — bu davranışlar ömür boyu sonuçlara yol açabileceği için — son derece hassas zamanlardır. Çocuğunuz okulda çeşitli sağlık temalarıyla karşılaşabilir: beslenme, hastalık önleme, fiziksel büyüme ve gelişim, üreme, ruh sağlığı, uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı önleme, tüketici sağlığı ve güvenlik (yolu geçit, bisiklet sürme, ilk yardım, Heimlich manevrası). Bu eğitimin amacı, sadece çocuğunuzun sağlık bilgisini artırmak ve kendi refahı olumlu tutumlar yaratmak değil, aynı zamanda sağlıklı davranışları teşvik etmektir. Sadece bilgi artırmanın ötesine geçerek, okullar öğrencilerden diğer çok ders alanından daha fazla katılım bekler. Çocuklara sadece akademik beceriler değil, yaşam becerileri öğretilir.

Bu sağlık eğitiminin çocuğunuz için ne kadar önemli olduğunu küçümsemek kolaydır. Yakında puberte ve adolescans dönemine girecek ve davranışlarıyla ilgili birçok seçimle karşılaşacak; yanlış seçimler yaparsa sağlığını zedeleyebilir hatta ölümüne bile yol açabilir. Bu seçimler alkol, tütün ve diğer uyuşturucu kullanımı; cinsel davranış (çekinme, gebelik ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesi); araba kullanma; risk alma davranışları; ve stres yönetimi etrafında döner. Çoğu uzman, alkol kötüye kullanımı gibi konulardaki eğitimin, davranış başlayacak en az iki yıl öncesinde başladığında en etkili olduğunda hemfikirdir. Bu, yedi ve sekiz yaşındaki çocukların tütün, alkol ve diğer uyuşturucuların tehlikeleri hakkında öğrenmek için çok erken olmadığını; cinsellik eğitiminin de ilköğretim çağındaki çocukların deneyiminin bir parçası olması gerektiğini gösterir. Aynı zamanda, olumlu sağlık davranışları da çocukluğun orta yıllarında öğrenilebilir. Çocuğunuzun yetişkinlikteki refahı, şimdi edindiği ömür boyu egzersiz ve beslenme alışkanlıklarıyla etkilenebilir.

Sağlık eğitimi programları veliler dahil edildiğinde en etkilidir. Veliler, evdeki konuşmalar ve aktivitelerle okulda öğrenilenleri tamamlayabilir ve pekiştirebilir. Okullar, sağlıklı kararların nasıl ve neden alınacağı hakkında temel bilgi sağlayabilir — örneğin alkol kullanmaya nasıl ve neden "hayır" denileceği. Ancak özellikle aile değerlerinin kritik olduğu alanlarda — örneğin cinsellik, AIDS önleme, tütün, alkol ve diğer uyuşturucu kullanımı — siz bir ortak eğiticisiniz.

Birçok veli, çocuklarıyla olgunlaşma, üreme, cinsiyet ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında konuşmak konusunda yetersiz hisseder. Ancak rolünüzün ne kadar önemli olduğunu fark etmelisiniz. Cinsel konularla — ve sağlığın birçok diğer alanıyla — okulda verilen genel bilgiyi, çocuğunuzla bir diyalog kurarak ahlaki bir bağlama yerleştirebilirsiniz. Unutmayın, siz çocuğunuzun, ailenizin ve ailenizin değerlerinin uzmanısınız.

Sağlık ve ebeveynlik konularında veliler için eğitim seminerleri ve destek grupları, okulunuzun sağlık tanıtım programının bir parçası olabilir. Sunulmuyorsa, gelişmelerini teşvik etmelisiniz. Birçok veli, ortak sorunları tartışmak ve çözümleri paylaşmak için değerli bulur. Bazı veliler akşam toplantılarına katılmakta zorlansa da, okul bölgeleri velilere ulaşmak için diğer yollar buluyor — örneğin arama yapabilen eğitimli TV yayınları, cumartesi sabahı kahvaltı toplantıları, iyi sağlığı teşvik etmek için düzenlenen veli-çocuk aktiviteleri (yürüyüş/koşu, dans, kalp sağlıklı öğle yemeği).

Evde sağlık konularında eğitim vermek yanında, okul bölgenizde olgunlaşma, üreme, AIDS, alkol ve diğer madde bağımlılığı ve diğer ilgili konular hakkında uygun sınıf içi eğitim için bir savunucu olun. Sağlık eğitimi programlarının içeriği genellikle topluluk seviyesinde belirlendiği için, sesinizi duyurun.

Sağlık müfredatının içeriği ne kadar önemli olursa olsun, çocuğunuzun refahına karşı tutumlarını şekillendirmede diğer faktörler de güçlüdür. Okul gününün diğer yönlerinin, sınıfta öğretilenleri pekiştirip pekiştirmemesi incelenmelidir. Örneğin, okul kantini siz ve öğretmenler tarafından teşvik edilen iyi beslenme kararlarını destekleyen düşük yağlı yemekler sunuyor mu? Her çocuğa haftada en az üç kez otuz dakika yoğun aktivite sunan, fitnessin değerini vurgulayan güçlü bir beden eğitimi programı var mı? Okul bölgesi, öğretmenlerin kendi sağlıklarını aktif olarak koruyarak öğrencilere sağlık bilgisini daha heyecanlı aktarmalarını sağlayacak personel wellness programlarını destekliyor mu?

Okul ve evin yanı sıra, pediatriniz siz ve çocuğunuz için bir diğer sağlık eğiticisidir. Çocuğunuzun doktoru ailenizi tanıdığı için, net, kişiselleştirilmiş sağlık bilgisi ve tavsiyesi verebilir. Örneğin, pediatri uzmanı, çocuğunuzun puberte dönemindeki kişisel büyüme modelleriyle, diğer aile üyelerinin boyut ve şekliyle ilgili konuşabilir ve çocuğunuzun kendi gelişim sırası ve hızıyla özel soruları cevaplayabilir.

Çoğu okulla ilgili sağlık endişesi için, pediatriniz size özel tavsiye ve yönlendirme sağlayabilir. Siz ve pediatriniz, çocuğunuzun sağlık sorununun okul zaman yönetimi konusunda en etkili nasıl başa çıkılacağı hakkında okul personeliyle de danışabilirsiniz.