• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

ADHD'li Çocuklarda Ev Dışı Davranış Sorunlarını Önleme

ADHD'li Çocuklarda Ev Dışı Davranış Sorunlarını Önleme

ADHD'li çocukların ebeveynleri, oğullarını veya kızlarını alışverişe veya davranış sorunlarının sık ortaya çıktığı diğer yerlere götürmekten korkarlar. Bu ortamlarda beklenen davranışsal kontroller, ADHD'li bir çocuğun kaldırabileceğinden daha zordur. Aşırı hareketli ve impulsif çocuklar, ebeveyn için genellikle utandırıcı davranışlarda bulunur. İşte olası davranış sorunlarını önlemek -veya en azından azaltmak- için bazı öneriler:

• Ev dışında sergilemesini beklediğiniz uygun davranışları ve manevi kuralları öğretin, model edin ve uygulayın (örneğin: talimatları izle, kendin topla, ev/bina içinde koşma/yürü, "lütfen" ve "teşekkürler" de).
• Olası sorunları öngörün ve hazırlanın.
• Çocuğunuza hazırlanması ve ne bekleneceği hakkında konuşması için zaman tanın. Önceden haber verin. Herhangi bir rutin değişikliğinin ne kadar stresli ve sinir bozucu olabileceğini unutmayın. ADHD'li çocuklara hazırlık gerekir; onları hazırsız yakalamayın.
• Halka açık yerlere (mağazalar, doktor ofisleri, restoranlar, kilise, sinemalar) veya başkalarının evlerine gitmeden önce, çocuğunuzla davranışsal beklentiler hakkında konuşun. Kuralları basitçe ifade edin. Gözden geçirin. Çocuğunuzun size onları tekrar etmesini sağlayın.
• Çocuğunuz kurallara uyarak uygun davranırsa alabileceği ödülü belirleyin.
• Çocuğunuzu, öz kontrolüne ve dikkat süresine çok zorlayacak durumlara sokmayın.
• Çocuğunuza küçük bir şey alması fırsatı yaratmadan alışveriş yapmayın.
• Çocuğunuza uygun olmayan davranış sergilerse sonuçların ne olacağını bildirin. Söylediğinizde ciddi olun!
• Uygunysa yazılı talimatlar verin.
• Çocuğunuzun yönetilemeyecek kadar uyarıcı veya zor olacağını bildiğiniz yerlere götürmeyin.
• Çocuğunuz uygun olmayan davranış sergiliyorsa veya kontrolü kaybetme belirtileri gösteriyorsa ortamdan uzaklaştırın.
• Gözetleyin. Gözetleyin. Gözetleyin.
• Çocuğunuzla uygun olmayan davranışların doğal sonuçları hakkında konuşun (örneğin, arkadaşlar veya onların ebeveynleri onu tekrar davet etmez, diğer çocuklar kızar ve oynamak istemez).
• "Hile çantası"nı hazır bulundurun. ADHD'nin doğasını bilerek - çocukların kolayca sıkıldığını ve meşgul edilmesi gerektiğini - oyuncak, kitap, ses kasetleri, oyunlar vb. olmadan evden çıkmayın, bunlar çocuğunuzu meşgul edip eğlendirebilir. "Hile çantasını" yenilik ve ilgi sürdürmek için sürekli yenileyin ve değiştirin.
• Ev dışındayken çocuğunuza geri bildirim verin. "Nasıl... yaptığından gurur duyuyorum... Konuştuğumuz... ödülü kazanmaya yakın görünüyorsun."
• Yorgunluktan kaçının. Çocuğunuz yorgun ve uykuya ihtiyacı olduğunda dışarıya çıkarmayın.

The ADD/ADHD Checklist kitabından (Sandra Rief, M.A.) alıntılanmıştır.

ADHD Davranış Araç Setine dönün.