Nasıl Beslenme Orta Çocukluk Döneminde Öğrenme Etkiler ?

Beslenme orta çocukluk döneminde çocuklar için öğrenme üzerinde büyük bir etkisi vardır . " orta çocukluk , enerji alımı sırasında ( yani , kalori ) büyüme ve fiziksel aktivite taleplerini , "hem karşılamak için yeterince yüksek olmalıdır; Mary Jo Zembar ve onların kitabında Libby Blume , "göre; . Orta Çocukluk Gelişimi " Diyetlerine eksiklikleri olan çocuklar zorluk sınıfta öğrenme olabilir .
Beslenme
Focus Leads

daha başarılı odak sağlıklı , besleyici yemekler alıyorum ve hastalık nedeniyle daha az sınıf özledim çocuklar . Hastalık Kontrol ve Önleme ( CDC ) devletler , "Merkezleri; sağlıklı bir kahvaltı yemek gelişmiş bilişsel işlev ( özellikle bellek ) , azaltılmış devamsızlık ve geliştirilmiş ruh ile ilişkili " .
Kötü Beslenme olumsuz yönde Academics

Açlık uyuşukluk , konsantrasyon zayıflığı , hastalık , huysuzluk , ve yoksul psikomotor becerileri fazla duyarlılık neden olabilir okul çağındaki çocuklarda Etkileri , Zembar diyor . Bir kötü beslenme veya gıda eksikliğinden aç öğrenciler tamamen bir sert zaman ders alarak var .
Orta çocukluğunun

Protein Beslenme İhtiyaçları için çok önemli orta çocukluk döneminde çocukların hala büyüyor çünkü , ve bu nedenle yetişkin yıldan bu yıllarda daha fazla ihtiyaç duyulan; Çocuğun günlük kalori yüzde 12 ila 15 yüzde 30 yağlardan gelmelidir ise , Zembar göre , protein gelen ve karbonhidratlardan , yüzde 55 ila 60 olmalıdır . Orta çocukluk döneminde çocukların vücutlarını desteklemek için vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar; onlar yerine takviyeleri daha dengeli yemek , şeklinde geldiklerinde bu Zembar göre , en faydalı olan . Ergenlik
Yolunda
Büyüme

çocukların doğru hareket gibi ergenlik , onlar hızlı bir oranda büyür ve bazen HealthyChildren.org göre , kalori artış gerekir . Bu kalori, büyüme için yardımcı olmak amacıyla , besin açısından zengin olması gerekir. Bir ebeveyn onlar sürekli bu büyüme döneminde kilo ise çeşitli yiyecekler yerken çocuk HealthyChildren.org göre , yeterli kalori almak olduğunu bilir . Çocuk büyüyen vücut için yeterli besin almak için diyet Variety anahtarıdır .

Previous:

Next:

  • Pandemi sırasında tatil toplantılarına nasıl 'hayır' denir
    Kabul edelim, birçokları için tatiller tatil olmaz küçük bir aile draması olmadan. Ancak bu yıl, COVID sayesinde, akrabalarla halletmemiz gereken tamamen yeni, gerilim dolu bir konu var:aile toplantılarından kaçınmak. Jim Amca ile (veya belki de bun
  • Büyücülük Nedir?
    Büyücülük Nedir? Tüm arkadaşlarımı Harry Potter kitaplar, ama tek söyledikleri kötü değiller ve içlerinde çok fazla büyücülük var. . .-- FamilyEducation.com Mesaj Panoları İnsanlar Cadılıktan Neden Korkar? Binlerce yıldır pek çok kültürde büyücül
  • Çoklu Zeka - Bedensel-Kinestetik
    Çoklu Zeka Öğrenme Tarzı:Bedensel-Kinestetik Çocuklarınız elleriyle konuşuyor mu? Bu, sorunları çözmek için bedenlerini kullandıklarının bir işaretidir. Çoğu zaman bu fiziksel zeka, sınıflarda dil ve mantık lehine küçümsenir ve hatta yıkıcı olarak