Hiperaktif Bir Çocuğu Nasıl Disipline Edersiniz?

Hiperaktif çocukların özel bir ihtiyaç seti vardır ve bu nedenle özel bir ebeveynlik türüne ihtiyaç duyarlar. Hiperaktif çocuğunuzu doğru disipline etmeyi öğrenmek, daha mutlu, daha az stresli bir çocuk ve daha iyi bir ebeveyn/çocuk ilişkisi sonucunu doğurur. Dr. Julian Haber'e göre başarılı ebeveynlik "sabır, ısrar ve tutarlılık" gerektirir ve iyi bir disiplin alçaltmaz, aşağılayamaz veya kaygı yaratmaz. Aşağıdaki araştırma tabanlı stratejiler, hiperaktif bir çocuğu başarıyla büyütmek için taktipler sunar.

Talimatlar

  1. Güçlü, yapılandırılmış kurallar oluşturun. Çocuğunuzla sakin bir anında, beklentileri ve kötü davranışın sonuçlarını açıklayın. Çocuğunuz bu kuralları iyi bilmeli ki hiçbir şey sürpriz olmasın.

  2. Küçük kusurlar için mola (time-out) uygulayın. Dr. David Stein'e göre, mola sadece çocuk "az veya sıfır uyarı" alıyorsa işe yarar. Dr. Stein, çocuğu evin ana aktivitesinden uzak, duvara bakmayan rahat bir sandalyeye oturtmayı önerir. Çocuğunuzu fiziksel olarak mola köşesine koymayın ve mola sırasında onunla konuşmayın. Çocuğu yaşı için uygun bir süre mola köşesinde tutun. Süre dolduğunda, çocuğa neden mola köşesine gönderildiğini açıklamasını isteyin. Çocuk açıklayamazsa, ikinci tur için tekrar mola köşesine girmelidir.

  3. Daha ciddi davranışlar için "pekiştirme kaldırma" (reinforcement removal) kullanın. Dr. Stein, yalan söyleme, vurma veya çalma gibi davranışlar için bu stratejiyi önerir. Ebeveyn, çocuk için önemli olan yedi öğe veya aktivitenin bir listesini yapar ve çocuk önceden belirlenen bir kuralı çiğndiğinde bir öğeyi alır. Örneğin, ebeveyn çocuğa yalan söylerse favori oyunu alacağını söyler. Çocuk yalan söylemeyi seçtiğinde, sonuç önceden belirlenmiş olur. Öğeyi veya aktiviteyi çocuğun yaşı için uygun bir süreliğine alın.

  4. Tutarlı olun ve sözünüzü tutun. Beklentileri ve sonuçları açıkladıktan sonra, çocuklar her ihlalde bunları beklemelidir. Pazarlıksa asla pes etmeyin. Tutarsız veya kurallarla çok esneksiniz, çocuğunuz sizi öngörülemez ve kolay manipüle edilebilir olarak görür.

  5. İyi davranışları pekiştirin. Çocuğunuzun iyi bir seçim yaptığını her gördüğünüzde onu övdüğünüzü unutmayın. Olumlu davranışları övgü veya küçük ödüllerle pekiştirmek, çocuğunuza ondan ne beklendiğini öğretir ve gelecekte daha iyi seçimler yapmaya meyilli hale getirir.

  6. Çocuğunuzla konuşurken "Ben" cümleleri kullanın. Dr. Allen Mendler ve Dr. Richard L. Curwin'e göre, "Ben" cümleleri "genç kişiye ne yaptığını, buna nasıl hissettiğini ve çocuktan ne beklediğini aktif ve saygılı bir şekilde söyler." Her durumda çocuğun itibarını koruyun ve her zaman durumu kontrol altınızda tuttuğunuz izlenimini verin.

  7. Güç mücadelesini dağıtmak için "LAAD" stratejisini kullanın. Dr. Mendler ve Curwin'e göre "LAAD" taktiği, yani "Dinleme, Kabul Etme, Katılma ve Erteleme" giderek büyüyen bir durumu hızla sakinleştirebilir. "LAAD"i uygulamak için: çocuğunuz konuştuğunda ona bakın ve paylaştığını tekrar edin. Sonra, bu durumun onu nasıl hissettirdiğini kabul edin ama duyguları için yargılamayın. Ardından, çocuğun paylaştığı şeylerde anlayıp empati kurabileceğiniz bir nokta bularak katılın. Gerekirse, tartışmayı bitirmenin en iyi olduğunu söyleyerek durumu erteleyin. Çocuğunuz reddederse, kendini sakinleştirmek için ortamdan fiziksel olarak uzaklaşmasını davet edin.

Previous:

Next: