Ebeveyn Etkisi: Çocukların Gelişen Kaygı Bozuklukları Üzerindeki Rolü

Kaygı birçok farklı formda ortaya çıkar ve çocuk sinirli, huzursuz ve yorgun gibi belirtiler gösterdiğinde (sosyal ortamlardan kaçınma, göz temasından kaçınma gibi daha belirgin olanların aksine) gözden kaçabilir. Ayırıcı anksiyete bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu, obsesif kompülsif bozukluk ve sosyal fobi gibi durumlar tetikleyici ve belirtiler açısından hafif farklılık gösterse de, hepsi potansiyel bir tehlikeye oransız bir tepki verme ve çocuğun hayatını önemli ölçüde etkileme paydasını paylaşır. Kaygı bozukluğuna nasıl katkıda bulunduğunuzu veya etkilediğinizi anlamak, kaygının çocuğunuz üzerindeki etkisini azaltmanın bir yoludur.

Model Olma (Taklit)

Çocuklar gördükleri davranışı taklit eder. Siz kaygılı bir ebeveynseniz, çocuğunuz kontrolünüzün dışındaki şeylere takılma gibi kaygıyı artıran davranışları sizden öğrenir. John Hopkins Tıp Okulu'nda yapılan bir çalışma, kaygı bozukluğu olan ebeveynlerin çocuklarının, kaygılı olmayan ebeveynlerin çocuklarına göre kaygı bozulğu geliştirme riskinin yedi kat daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Kaygınız genetik mi yoksa travmatik bir olay sonucu mu olursa olsun, profesyonel yardım almak ve sakinleştirme stratejileri öğrenmek hem sizin hem de çocuğunuzun yararına olur.

Genetik Faktörler

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, genlerin kaygıda rol oynadığına dair kanıtlar oldukça güçlüdür. Çocuğunuza aktardığınız gen karışımı hem güçlü hem de zayıf yönleri içerir ve bu sizin kontrolünüz dışındadır. Ancak kaygının genetik bir bileşeni olabileceğini anlamak, çocuğun endişelerinin ne kadar köklü olabileceğini belirlemeye yardımcı olur. Massachusetts General Hospital psikiyatristi Carl Schwartz, manyetik tarama ile 18 yaşındaki bir grubun beyinlerini inceleyerek, uyarılara daha duyarlı ve amigdala ile daha uzun süre iletişim kuran gençlerin medial prefrontal korteksinin daha kalın olduğunu keşfetti. Amigdala, beynin alarm sistemidir ve korku, kaygı gibi duyguları hissetme yeteneği için hayati önem taşır.

Helikopter Ebeveynlik

"Helikopter ebeveyni" terimi, çocuğun hayatının çoğunu mikroyöneten anne veya babayı ifade eder. İyi niyetli bu ebeveynler mümkün olduğunca çok rehberlik ve destek sağlamaya çalışırken, çocukların bazen kendi başlarına şeyleri çözmek için alan ve zaman ihtiyaç duyduğunu gözden kaçırabilirler. Duygusal dayanıklılık, çocuğun hatalarından toparlanma ve zorluklarla başa çıkma yeteneği üzerine kuruludur. Aşırı koruyucu ebeveynler bu deneyimi çocuklarından gasp ederler. Mary Washington Üniversitesi araştırması, helikopter ebeveynlik ile algılanan özerklik, sosyal beceriler ve yeterlilik azalması arasında bir ilişki buldu. Bu tarz yetiştirilen çocuklar stresi yönetmekte daha az yetkin hissederler ve sonuç olarak daha kaygılı olurlar.

Aşırı Koruma (Sheltering)

Helikopter ebeveynine benzer şekilde, çocuğu aşırı koruyan ve risk yönetmeyi deneyimle öğrenme fırsatından yoksun bırakan bir diğer iyi niyetli koruyucu ebeveyn türüdür. Aşırı koruma, çocukların iyi karar vermeyi öğrenme şansını da elinden alır. Çocuklarını meşru ve ciddi tehlikelerden korumaya çalışırken, ebeveynler bilinçsizce çocukların güven kazanabilecekleri potansiyel olarak eğitici, düşük riskli durumları da ortadan kaldırırlar.

Previous:

Next: