Çocukla Birlikte Davranış Hedef Tablosu Hazırlama

Çocuğunuzun uygun davranışları öğrenmesine yardımcı olmaya çalışırken kendinizi ezber bozmuş ve çaresiz hissedebilirsiniz. Bazı çocuklar yapılandırılmış disipline iyi yanıt verirken, diğerleri davranışlarınızın uygun seviyeye gelmesi için biraz daha rehberlik gerektirebilir. Çocuğunuzla birlikte davranış hedef tablosu oluşturmak ve kullanmak, davranışlarını tanınabilir bir iyileşme yönünde yönlendirmek için faydalı bir yoldur. Davranış hedef tablolarının kullanımı, olumlu seçimleri teşvik eder ve tatmin edici davranışlara vurgu yapar.

İhtiyacınız Olacaklar

  • Kağıt
  • Kalem veya boya kalemleri
  • Tükenmez kalem
  • Çıkartmalar
  • Yapıştırılabilir Velcro
  • Küçük ödüller (oyuncak, şeker vb.) dolu sepet

Yönergeler

Sorunları Belirleme

  1. Değiştirilmesi gereken belirli istenmeyen davranışları tespit edin. Belki çocuğunuz yatma vakti geldiğinde kasırga koparıyor, ya da oyuncaklarını toplayınca yerine koymada zorlanıyor. Ödevleri zamanında bitirmekte veya haftalık ev görevlerini hatırlamakta zorluk çekebilir.
  2. Sorun davranışlarını çocuğunuz ve diğer tüm aile bireyleriyle tartışın. Tüm aile üyeleri, çocuğunuz için uyguladığınız yeni davranış değiştirme planından haberdar olmalı. Çok küçük çocuklar bile, belirli bir tekrarlayan olumsuz davranışın düzeltilmesi gerektiğini anlayabilir.
  3. Çocuğunuzun davranışı için net beklentiler belirleyin. Sabit ve tutarlı sınırlar koyun; böylece çocuğunuz uygun davranışları daha kolay öğrenir. Durumdan duruma kuralları esnetmek çocuğu sadece kafası karıştırır, istenmeyen davranışı uzatır.

Tablo Oluşturma

  1. Çocuğunuzda iyileştirmek istediğiniz belirli davranış için en uygun tablo türünü belirleyin. Örneğin, oyuncaklarını toplaması için bir tablo, yatma rutini için ayrı bir tablo gerekebilir. Daha büyük bir çocuk için okul ödevi ve ev görevleri için ayrı tablolar işe yarayabilir.
  2. Çevrimiçi kaynakları inceleyin ve çocuklar için çeşitli davranış hedef tablo stillerine bakın. Sizin ve çocuğunuz için uygun bir şablon bulursanız yazdırın. Yapı malzemeleri (kesme kağıdı, boya, çıkartma) kullanarak kendi tablonuzu tasarlayın. Çocuğun ilerlemeyi işaretleyeceği bir alan ayırın (çıkartma, tik işareti veya başka bir yapıştırılabilir nesne). Küçük, el yapımı kağıt nesnelerinin arkasına yapıştırılabilir Velcro yapıştırın; bunlar çocuğun olumlu bir seçim yaptığında veya bir görevi tamamladığında kullanılabilir.
  3. Evde davranış hedef tablosunu asmak için bir yer seçin. Çocuğunuzun görebileceği ve ilerleme işaretlerini ekleyebileceği bir yerde asın. Küçük çocukları, ilerleme işaretlerinin doğru eklendiğinden emin olmak için gözetleyin.

Tabloyu Kullanma

  1. Çocuğunuz davranış hedef tablosuyla ilgili olumlu bir davranış sergilediğinde bunu her seferinde fark edin. Teşvik edici sözler söyleyin ve çocuğunuzla birlikte tabloya gidip bir ilerleme işareti daha ekleyin. Çocuğunuzun hedefe ulaşması için kaç ilerleme işareti biriktirmesi gerektiğini önceden belirleyin.
  2. Çocuğunuz hedeflenen ilerleme işareti sayısına ulaştığında ne ödül alacağını belirleyin. Küçük çocuk için uygun sayı 6-8 olabilir. Daha büyük çocuklardan daha fazla işareti bekleyin veya bir hafta boyunca ilerlemeyi takip edip hafta iyi geçtiyse ödül verin. Ödül bir dışarı çıkma (hayvanat bahçesi, sinema) veya küçük bir ödül (kurabiye yapma, küçük oyuncak) olabilir.
  3. Çocuğunuzun davranışı yine de kötü seçimleri yansıtırsa, uygun ve tutarlı sonuçlar geliştirin. Ebeveyn uzmanı Colleen Langenfeld, davranış hedef tablosu kullanımıyla birlikte istenmeyen davranışlar için olumsuz sonuçları uygulamaya devam etmenin önemini vurgular. Langenfeld, davranış değişikliğinin zaman alabileceğini, ebeveynlerin sabırlı olmasının ve değişimin tam olarak gerçekleşmesi için zaman vermesinin faydalı olduğunu belirtir.

Previous:

Next: