• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklardaki Rekabetçiliği Yönetme

Rekabetçi bir kişilik çocuğunuza en iyisini yapması için motivasyon sağlasa da, sağlıksız düzeydeki rekabetçilik stres ve mutsuzluğa yol açabilir. Çocuk psikologu Steven Richfield, HealthyPlace.com'da yazarken, rekabetçi çocuklar aşırı zafer kutlamaları veya kaybederken tantrum atarak arkadaşlarını kaybedebilir veya kötü bir üne sahip olabilirler. Çocuğunuzun rekabetçi ruhunu, tutku aşırı dereceye varmadan önce stratejilerle kontrol altına alın.

Rahatlama Öğretin

Çocuğunuz rekabetten kaygılı veya öfkeli hale gelirse, stres seviyesini düşürmek için rahatlama tekniklerini kullanmasını teşvik edin. KidsHealth makalesine göre, çocuğunuza derin nefes alarak, vücudundaki farklı kas gruplarını gerginleştirip salınarak veya kendini huzurlu bir ortamda görselleştirerek rahatlamasını öğretin. Çocuğunuz bir spor oynarken baskı hissetmeye devam ederse, bisiklet sürme, sanat veya dans dersi gibi daha az stresli bir aktivitede daha fazla zaman harcamasını önerin.

Olumlu Bakış Açısını Teşvik Edin

En iyi notları veya en hızlı süreleri elde etmek için diğer çocuklarla rekabet etmek, çocuğunuzun okul veya okul dışı aktiviteler hakkında hissettiği kaygıyı artırabilir. Bu stresi azaltmak için, 2008 "Family Circle" dergisi makalesi, çocuğunuzun diğer çocukları yenmekten endişelenmek yerine kendi performansını iyileştirmeye odaklanmasını önermiştir. Örneğin, sınıftaki en zeki çocuğu geçmek veya mükemmel puan almak için endişelenmek yerine, bir sonraki matematik testinde daha yüksek bir not almaya çalışmasını söyleyin. KidsHealth, çocuğunuza gerilemeleri olumsuz bir şekilde düşünmek yerine bir öğrenme deneyimi olarak görmeyi öğirmeyi de önerir.

Rol Modelleri Üzerine Konuşun

İyi ve kötü sporculuk örnekleri olarak rol modellerini kullanın. Education.com'daki bir makale, sporcular, ünlüler hatta politikacılar arasındaki acı rekabetlerin nasıl itibar zararına veya kariyerlerin yıkılmasına yol açtığını işaret etmeyi önerir. Aksine, bir süper yıldız sporcunun mağlubiyeti nasıl hoşgörüyle karşıladığını göstermek - NBA oyuncuları Karl Malone ve John Stockton 18 kez play-off yaptılar ama hiçbir zaman şampiyon olamadılar, veya Olimpiyat buz patenci Michelle Kwan 1998 ve 2002'de altın madalya favorisiydi ama her iki kez de gümüş madalya aldı - çocuğunuza kaybın ardından nasıl ilerleneceğini ve gerilemelerin nasıl üstesinden gelineceğini gösterebilir.

Kendi Davranışınızı İzleyin

Kendi eylemlerinizle çocuğunuzu aşırı rekabetçiye itmediğinizden emin olun. Çocuğunuz başarılı olmak için sizin onayınızı kazanmanın bir yolu olduğu için kendine baskı yapıyorsa, KidsHealth, çocuğunuza ödüller ve başarılar ne olursa olsun koşulsuz sevdiğinizi garantilemenizi önerir. Ayrıca, zaferlere çok fazla ağırlık vermeyin, kaybederken çocuğunuza veya takım arkadaşlarına eleştiri yapmayın veya antrenörlerin kararlarıyla tartışmayın. Bu eylemler, çocuğunuzun başarı sizin için ne kadar önemli olduğunu hissetmesi nedeniyle rekabetçi yönünü artırabilir. Bunun yerine, kaybettikten sonra bile çocuğunuzu ve takım arkadaşlarını övün - bu, zaferin değil, çabanın en değerli deneyim olduğunu gösterir.