• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuğunuza Gelişim Odaklı Zihniyet (Growth Mindset) Nasıl Kazandırılır?

Çocuklar için gelişim odaklı zihniyet (growth mindset), onların kendilerine ve yeteneklerine inanmalarını sağlar. Gelişim odaklı zihniyete sahip çocuklar, stratejik çalışkanlık, çaba ve deneyim yoluyla hayallerini gerçekleştirebileceklerini ve zekalarını geliştirebileceklerine inanır. Buna zıt düşünen çocukların "sabit zihniyet" (fixed mindset)leri vardır.

Bazı çocuklar doğal mükemmellik ve yeteneklerle doğsa da, çoğu bu becerileri sürekli azim ve kararlılıkla kademeli olarak geliştirir. Bu nedenle, çocuklarınızın hayallerine tam potansiyelleriyle çalışabilmeleri için onlarda gelişim odaklı bir zihniyet kazandırın. Gelişim odaklı zihniyete sahip bir çocuk, iyimser bir yaklaşımla sorunları başa çıkabilir.

Bu yazı, sabit zihniyet ile gelişim odaklı zihniyet arasındaki farkı anlamanıza ve çocuklarınıza gelişim odaklı zihniyet kazandırmak için bazı ipuçları sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Sabit Zihniyet vs. Gelişim Odaklı Zihniyet

Stanford psikoloğu Carol Dweck, 2000'lerin ortalarında yayımladığı "Zihniyet: Başarının Yeni Psikolojisi" (Mindset: The New Psychology of Success) kitabında gelişim odaklı zihniyet kavramını öne sürdü. Bu konsept yıllar içinde büyük popülerlik kazandı ve derin fikirlerin çoğu gibi, birçok kişi tarafından yanlış anlaşılmıştır. Bu bölümde ne anlama geldiğini anlayalım.

Carol Dweck'e göre, kendimizi nasıl gördüğümüz hayatımızı nasıl yönettiğimizi etkiler. Birisi niteliklerinin, zekasının ve yeteneklerinin çalışkanlık ve azimle geliştirilebileceğine inandığında, gelişim odaklı zihniyete sahiptir. Bu zihniyete sahip insanlar, yeteneklerin ve zekanın doğuştan gelen hediyeler olduğuna inanan sabit zihniyetli insanlardan daha fazla başarı elde etmektedir.

Sabit zihniyeti benimseyen bir çocuk, ne kadar çok çalışırlarsa çalışsınlar durumlarını değiştiremeyeceklerine inanarak, kendilerini geliştirmeyi ya da iyileştirmeyi başaramayabilirler.

Sabit zihniyet geliştiren çocuklar şu özellikleri gösterme eğilimindedir:

• Zorluklardan kaçınırlar
• Kolayca pes ederler
• Çaba göstermezler
• Eleştiriyi ve geri bildirimi kaçınırlar ve yapıcı olarak kullanmazlar
• Başkalarının başarısından tehdit hissederler
• Başarısızlıktan korkarlar
• Kendilerini "aptal", "geri", "yavaş" vb. olarak görürler

Sabit zihniyetli çocuklar, tam potansiyellerini gerçekleştirmeden önce, hatta erken dönemde durgunluk yaşarlar ve dünyaya deterministik bir bakış açısıyla bakarlar.

Öte yandan, gelişim odaklı zihniyete sahip çocuklar şu özellikleri sergiler:

• Öğrenme isteği güçlüdür
• Zorlu durumlarda direnç gösterirler
• Zorluklardan kaçınmazlar
• Geri bildirim ve eleştiriyi yapıcı olarak değerlendirirler
• Başkalarının başarısını ilham kaynağı olarak görürler

Yukarıdaki özellikler sayesinde, gelişim odaklı zihniyete sahip çocuklar çaba göstermeye ve daha çok başarmaya devam ederler. Ayrıca, sabit zihniyetli çocuklarda görülen deterministik dünya görüşünün aksine, irade hissi geliştirirler.

Çocuklarda Gelişim Odaklı Zihniyet Geliştirmenin 20+ Yolu

Ebeveynler çocuklarını güçlü, cesur ve özgüvenli yapmak için en iyisini denerler. Bu çabaya başlamak için harika bir yol, onlara gelişim odaklı bir zihniyet kazandırmaya yardımcı olmaktır.

Bunu yapmak için ebeveynler, çocuklarının güçlü yönlerine odaklanmalı ancak zayıf yönlerini tamamen görmezden gelmemelidir. Çocuklarınızın gelişim odaklı bir zihniyet geliştirmelerine yardımcı olabilecek bazı pratik yollar şunlardır:

1. Beynin nasıl çalıştığını açıklayın

Araştırmalar, öğrenmenin insan beyninde yeni bağlantılar yarattığını kanıtlamıştır. Çocuklara beynin nasıl çalıştığını ve yeni beceriler geliştirdiklerinde veya yeni bir şeyler öğrendiiklerinde nasıl yeni bağlantılar kurduğunu öğretmek, onlar için heyecan verici olabilir. Bu, onları gelişim odaklı bir zihniyet geliştirmeleri için motive edebilir.

2. İki zihniyet kavramını tanıtın

Büyüyen bir çocuğa iki zihniyet türünü ve nasıl farklılaştıklarını öğretmek faydalıdır. Bu kavramları videolar, hikayeler ve aktiviteler kullanarak onlara açıklayabilirsiniz. Zeka ve yeteneğin geliştirilebileceği gerçeğini onlarda yerleştirin.

3. Kendi mücadelelerinizi anlatın

Çocuklarınıza, mücadelelerin, zorlukların ve engellerin herkesin hayatında nasıl çıktığını, ancak kazananın ayakta kalıp bunlarla mücadele ettiğini anlatın. Çocuklarınızın gelişim odaklı zihniyet geliştirmelerine yardımcı olmak için, örnek olaylarla öncülük edin. Karşılaştığınız zorlukları veya yaptığınız hataları ve bunların nasıl aşıldığını veya düzeltildiğini anlatın.

4. Olumsuz kelimelerden kaçının

Çocuklara "yapamam", "yapmayacağım", "imkansız", "zor", "yapılamaz" gibi olumsuz kelimelerden nasıl kaçınacaklarını öğretin. Bu kelimeler onlarda pesimist bir zihniyet yaratabilir. Çocuğunuzda gelişim odaklı bir zihniyet kazandırmak için, bu olumsuz kelimeleri "Bunu yapabilirim ve nasıl yapacağını öğreniyorum" ve "Bu zorlu ama eğlenceli ve ondan çok şey öğrendim" gibi teşvik edici kelimeler ve ifadelerle değiştirin.

5. İyi bir rol model olun

Çocuklar gözetleyicidir ve çevrelerindeki şeyleri benimserler. Bu nedenle, "Bu çok zor, yapamam" demek yerine "Bilim zordu ama yapabilirim" gibi ifadeler kullanarak çocuklarınızın önünde gelişim odaklı zihniyetli düşünme ve davranış sergileyin.

6. Çabayı takdir edin, sonucu değil

Çocuğunuzun harcadığı çabayı kabul etmeniz hayati önem taşır. Örneğin, çocuğunuz birkaç matematik problemini yanlış çözdüğünde, yanlış cevaba takılmak yerine problemi çözmek için harcanan çabayı takdir edin. Ayrıca, çocuğunuzda gelişim odaklı zihniyet kazandırmak için süreci, sonucu değil övün.

Çocuklar öğrenme sürecinin keyfini çıkarmalıdır. Onlara işlerinde ufak bir gecikme veya engel olursa bunu umursamamayı, bunun yerine öğrenme için heyecan verici bir fırsat olarak görmeyi öğretin.

7. Başarısızlık durumlarında onları motive edin

Başarısızlıklar ve gerilemeler olur ve hayatın bir parçasıdır. Gelişim odaklı zihniyet geliştirmek için, çocuğunuza bu başarısızlıkların iyileşme fırsatı ve bir ileri yol olduğunu öğretin. Onları daha iyisi için motive edin ve kendilerine inanmalarına yardımcı olun.

Örneğin, çocuğunuz bir fen sınavında iyi performans göstermediğinde, "Fen senin ders değil, sorun yok. Kendi güçlü yönünü bulursun" demeyin. Bunun yerine, "Birlikte bir şeyler yaparız ve bunu düzeltiriz" deyin. Bu, çocuğu bir dahaki sefere daha iyi yapması için cesaretlendirecek ve motive edecektir.

8. Hıza değil büyümeye odaklanın

Hepimiz kendimizi başkalarıyla karşılaştırma eğilimindediriz ve çocuklar da farklı değildir. "Ben birinciliği yaptım", "Cevabı senden çok önce buldum" gibi cümleleri duymak yaygındır. Bu tür ifadeleri kullanmaktan onları alıkoyun ve ne kadar hızlı büyüdüğü yerine büyümenin önemini vurgulayın. Çocuklarınızın herkes kendi temposunda öğrendiğini ve büyüirken hata yapmaya geniş alan olduğunu kabul etmelerini sağlayın.

9. Onlara etiket yapıştırmayın

Çocuğunuz ne kadar yetenekli olursa olsun, asla onlara etiket yapıştırmayın. "Piyano çalmakta doğal bir yeteneğin var", "Sen çok yeteneklisin", "Sen bir dehasın" veya "Sen sadece tembelsin" gibi sözler söylemekten kaçının. Çocukları etiketlemek sabit zihniyeti teşvik eder. Gelişim odaklı zihniyetini teşvik etmek istiyorsanız, onları etiketlemeden alkışlayın ve takdir edin.

10. Okumayı teşvik edin

Okuma, çocuklar için farklı olasılıkları ve yeni dünyaları açar. Çocuklarda okuma alışkanlığını erken dönemde kazandırın. Bunu onları eğlenceli okuma oyunları ve aktiviteleriyle dahil ederek yapabilirsiniz.

Hikayeler, çocuklara iyi alışkanlıklar, edep veya gelişim odaklı zihniyet dahil birçok şeyi öğretmek için harika araçlardır. Hikayeler sayesinde çocuklar gelişim odaklı zihniyeti eylemde görebilirler. Onlara klasik kısa ahlaki hikayeleri tanıtmayı düşünebilirsiniz.

11. Yardım istemeyi teşvik edin

Bir şeyler ters gittiğinde yardım istemeyi veya konuşmayı normalleştirmek hayati önem taşır. Bir çocuk, yardım istemenin zayıflık belirtisi olmadığını ve sadece bir konuda iyileşmesine veya yeni bir şey öğrenmesine yardımcı olduğunu bilmelidir.

12. Güçlü kelime "henüz"ü öğretin

Çocuklarınızda gelişim odaklı zihniyet geliştirmenin harika bir yolu, onlara "henüz" kelimesini öğretmektir. Çocuğunuz bir konuda iyi olmadıklarını söylediğinde, cümlelerine "henüz" kelimesini eklemelerini öğretin. Örneğin, "Matematikte iyiyim" diyorlarsa, "Matematikte henüz iyiyim" demelerini isteyin. Bu, şu an iyi olmadıkları bir konuda daha çok çaba sarf edip çalışarak daha iyi olmaları gerektiğini onlara öğretir.

13. Zorluğu korkmak yerine keyif almalarını sağlayın

Çocuklarınıza zorlukla yüzleşmeyi ve ona katılmayı, ondan kaçınmaktan ziyade öğretin. Zorluğa başa çıkmak, gelişim odaklı zihniyete sahip insanların özelliğidir. Çocuğunuzun zorlukla yüzleşmesini, daha kolay bir çıkış yolunu seçmek yerine öğretebileceğiniz durumlar yaratın: yarışmacı bir spor oynamak, karmaşık bir bulmaca çözmek, bazı zeka oyunları denemek, hatta zor bir video oyunu oynamak gibi.

14. Onlara büyük resmi görmeyi öğretin

Çocuğunuzu her durumda büyük resmi görmeye eğitin. Fen bilimlerinde kötü olabilirler, ama bu bizim günlük hayatımızda nasıl yardımcı olduğunu anlatın. Ayrıca, büyük resmi görmenin onlara ne kadar zor olursa olsun önemli şeylere odaklanmaları ve bir amaç bulmaları konusunda nasıl yardımcı olduğunu gösterin.

15. Azim ve dayanıklılığı kazandırın

Gelişim odaklı zihniyetin vazgeçilmez bir yönü, başarmak için azim ve dayanıklılığa sahip olmaktır. Çocuğunuzu, başarısızlıklardan etkilenmeden hedeflerini gerçekleştirmek için kararlı olmaya öğretin. Bu niteliklere sahip gerçek insanlar hakkında hikayeler okuyabilir veya hikayeler paylaşabilirsiniz.

16. Onları hedef odaklı olmaya öğretin

Çocuklar hedef odaklı olmalıdır. Bu özelliğe sahip çocuklar, performanslarını iyileştirmek için motive olur, başarısızlık anlarında dirençlidir ve sonunda becerilerde ustalaşır.

17. Risk almalarına izin verin

Bazen yanlış yapmak normaldir çünkü hepimiz yaparız. Çocuklar risk almayı ve başarısızlıktan korkmamayı öğrenmelidir. Alınan her risk bir öğrenme fırsatıdır.

18. Yetenek mitini yıkın

Sık sık birinin başarısını doğuştan gelen yeteneğine bağlayan insanları görürüz. Ancak çocuğunuzun gelişim odaklı zihniyet geliştirebilmesi için, yetenek mitini yıkın ve motivasyon, çaba ve çalışkanlığın önemini öğretin. Çocuğunuz, pratik ve çalışkanlıkla yetenek geliştirebileceklerini anlamalıdır.

19. Pratik mükemmelliği getirdiğini öğretin

Çocuklar örnek ve deneyimle öğrenir. Aynı akoru tekrar çalmak, aynı matematik problemlerini çözmek veya aynı bale hareketini denemek gibi görevleri tekrar tekrar yapmanın, beynlerinin hatırlamasını nasıl kolaylaştırdığını ve onları mükemmelleştirdiğini anlamalarına yardımcı olun.

20. Çok fazla onay aramamalarını öğretin

Çocuklar genellikle ebeveynlerden ve bakım verenlerden onay ve destek ararlar. Ancak çocuğunuzda gelişim odaklı zihniyet kazandırmak için, onlara kendi içgüdüleri ve yargılarına güvenmeyi öğretin. Çok fazla onay aramak, onların büyüme potansiyelini engelleyebilir. Çevrelerindeki kişilerden daha az onay arayarak özgüvenli olmaları öğretilen çocuklar, büyüdüklerinde kendilerine güvenen bireyler haline gelirler.

21. İnsanların hatalarından öğrenin

Çocukların kendilerini başkalarıyla karşılaştırmaları asla tavsiye edilmez. Ancak, çevrelerine bakıp sadece kendi hatalarından değil, çevrelerindeki insanların hatalarından da öğrenebilirler. Herkesin zayıf yönleri olduğunu ve hata yaptığını, ancak bu kimseyi başarısız yapmadığını anlamaları gerekir.

22. Öğrenmenin asla bitmeyen bir süreç olduğunu öğretin

Gelişim odaklı zihniyete sahip insanlar hayat boyu öğrenmeye devam eder ve bunu keyifle yaparlar. Çocuğunuza öğrenmenin ömür boyu bir süreç olduğunu öğretin. Başkalarıyla etkileşime girip çevrelerini keşfettikçe, bilgileri artar ve davranışları daha iyi yönde değişir. Ayrıca onlara yeni hedefler koymaları için teşvik edin. Gelişim odaklı zihniyete sahip insanlar, yeni hedefler koymayı zihinsel olarak uyarıcı ve heyecan verici bulurlar.

Çocuklar için gelişim odaklı zihniyetin önemini kazandırmak, çocuklarınızın kararlı ve çalışkan bireyler olarak büyümesini sağlamak için kritiktir. Bu, çocuklar gelişim aşamasındayken ebeveynler, öğretmenler ve bakım verenlerin yerine getirmeleri gereken en önemli sorumluluklardan biridir. Bu nedenle, çocuklarınıza başarı belirli bir kişiye özgü değil, herkes azimle başarabilir öğretin. Yukarıdaki ipuçlarını takip edin ve çocuklarınızı denemeye ve çalışmaya devam etmeye, asla hayallerinden vazgeçmemeye teşvik edin.